Як не втратити мамі молоко під час стресу?

Тривожні новини останніх днів можуть спричинити сильний стрес у молодих мам.

Як впоратись зі стресом, аби не втратити молоко?

Ви можете приймати певні заспокійливі
Валеріана або собача кропива не протипоказані при лактації за умови прийому в стандартному дозуванні до чотирьох разів на добу. Зі комплексних препаратів можна приймати седафітон, седаристон. Препарати із м'ятою можуть зменшувати лактацію. У «Ново-пасит» м'яти немає, але немає точних даних про дію гвайфенезину, що входить до його складу.

Дозвольте собі поплакати
Якщо вам хочеться плакати – плачте. Тільки краще не в присутності малечі, щоб вона не злякалася.

Виберіть спосіб, щоб розслабитися та зняти частину неприємних емоцій
Можна прийняти ванну, душ. Можна погуляти. Можна випити солодкі гарячі напої. І, звичайно, частіше обіймайте своїх близьких та особливо дітей!

Прикладайте малюків до грудей
При сильному стресі молоко може йти дуже повільно, у такому разі можна покласти на груди теплий компрес, що покращить приплив молока. Малюкові може знадобитися кілька разів змінити груди, щоб наїстися.

Якщо ви відчуваєте сильну тривогу і у вас виникли складнощі з годуванням, зверніться до фахівців!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

Психологія | 10:30, 29.06.2025

Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

Які фрази мріє почути кожен чоловік від коханої жінки?

Тато | 01:30, 29.06.2025

Чоловіки від природи не менш емоційні, ніж жінки – однак суспільство з дитинства вчить їх тримати емоції під контролем.

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

Психологія | 00:30, 29.06.2025

Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

Як припинити суперництво між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 14:50, 28.06.2025

Нескінченні дитячі суперечки стають справжнім головним болем для батьків, проте дослідження показують, що такі сварки корисні. П’ятирічний проект вчених із Кембриджського університету довів, що суперництво навчає дітей вирішувати конфлікти, вести пер