Чому шкіра стає сухою та лущиться?

У більшості випадків сухість шкіри спричинена способом життя та умовами навколишнього середовища, які можна змінити. Хоча ви можете пройти обстеження у дерматолога, якщо ви відчуваєте сильну, хронічну сухість, будьте впевнені, що більшість захворювань шкіри легко вилікувати.

Загальні причини
Однією з основних причин сухості шкіри є екстремальні температури з низькою вологістю. Що ще гірше, ці температури часто вимагають використання кондиціонерів і пристроїв для обігріву повітря, таких як дров’яні печі та центральне опалення, які також викликають сухість шкіри. Іншими причинами сухості шкіри є сонячне опромінення, часте прийняття гарячої ванни або душу, жорстке мило та пральні порошки, а також такі захворювання, як захворювання щитовидної залози та псоріаз. Крім того, шкіра природним чином стає сухішою та тоншою з віком.

Якщо ваша шкіра суха, вона може виглядати грубою, зморщеною, зневодненою та лущитися. Іноді сухість шкіри може стати настільки сильною, що вона почервоніє та утворює глибокі тріщини, які можуть кровоточити. Суха шкіра також може регулярно сильно свербіти та особливо стягуватися після контакту з водою.

Профілактика та лікування
Профілактичні заходи — найкращий спосіб зменшити дискомфорт, пов’язаний із сухістю шкіри. Наприклад, прийняття короткочасних ванн і душів із теплою, а не гарячою водою може допомогти шкірі зберегти більше природної вологи. Також подумайте про використання м’якого миючого засобу або м’якого мила для чутливої шкіри. Крім того, обережно висушіть шкіру, а потім нанесіть зволожуючий крем, поки шкіра ще волога, це може допомогти вловити вологу в клітинах шкіри. Щоб посилити зволоження шкіри, використовуйте густі безспиртові лосьйони, креми та мазі, які ефективніші, ніж легкі нежирні лосьйони. Непрямі заходи підтримки зволоження шкіри включають вживання великої кількості води та використання зволожувача повітря в сухому будинку.

Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря, якщо ваша шкіра не покращується, незважаючи на спроби підтримувати її зволоженою. Також зверніться за допомогою, якщо ваша суха шкіра почервоніла, лущиться на великих ділянках, або якщо на ній є відкриті виразки чи інфекції. Крім того, вам може знадобитися додаткове лікування, якщо ваша сухість шкіри викликана основним захворюванням, таким як гіпотиреоз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дитині обрати майбутню професію: гід для батьків

Сімейні справи | 07:30, 13.04.2026

Коли дитина закінчує школу, на плечі батьків лягає величезна відповідальність. Хочеться вберегти сина чи доньку від помилок, забезпечити їм стабільне та успішне майбутнє. Однак занадто сильний тиск може викликати лише протест або, навпаки, пасивність

Зв'язок із батьками в дорослому віці: як його налагодити?

Психологія | 06:30, 12.04.2026

Зв'язок із батьками в дорослому віці часто зазнає серйозних випробувань [20, 27]. Коли ми вилітаємо з батьківського гнізда, починаємо будувати власну кар'єру та родину, регулярне спілкування нерідко зводиться до коротких чергових дзвінків «Як справи?

Як реагувати батькам, якщо дідусь і бабуся не хочуть проводити час з внуками?

Сімейні справи | 01:20, 12.04.2026

Батькам буває дуже боляче та прикро, коли найрідніші люди — дідусь і бабуся — не виявляють бажання спілкуватися з онуками. У суспільстві живе міцний стереотип, що старше покоління має з радістю забирати дітей на вихідні чи канікули. Коли реальність н

Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

Тато | 08:30, 11.04.2026

Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

Люди, які лягають пізно спати, раніше помирають

Сімейні справи | 06:30, 11.04.2026

Дослідження підтверджують, що люди, які пізно лягають спати («сови»), мають на 10% вищий ризик передчасної смерті порівняно з «жайворонками». Основна причина — збій біологічного годинника (циркадних ритмів), що призводить до стресу, серцево-судинних

Обійми знижують стрес і піднімають імунітет - дослідження

Сімейні справи | 01:20, 11.04.2026

Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижується рівень кортизолу - гормону стресу, який накопичується через постійну напругу, переживання і внутр