Їсте швидко? Вам загрожує діабет

Не варто квапитися з поглинанням їжі. Вчені з Литви встановили, що люди, які їдять занадто швидко, більше, ніж у два рази частіше стають жертвами діабету.

Дотепер у багатьох сім'ях існує так званий "морський закон": хто останнім доїв свою порцію, той і миє посуд за всіх інших членів сім'ї. Батьки вважають, що таким чином вони привчають своїх дітей "не розмазувати їжу по тарілці", а їсти "нормально". Насправді, швидке поглинання їжі загрожує різними проблемами зі здоров'ям.

На міжнародному конгресі ендокринології та Європейському конгресі ендокринології у Флоренції була представлена доповідь литовських вчених. Доктор Ліна Радзевіціне з Литовського університету медичних наук разом з колегами довела, що швидке поглинання їжі призводить до розвитку діабету 2 типу. Для цього вчені порівняли 234 особи, яким нещодавно був поставлений цей діагноз, з аналогічною кількістю здорових людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Менше їсте - довше живете

Кожного учасника дослідження опитували про те, з якою швидкістю він їсть. Крім швидкості поглинання їжі на ризик розвитку діабету впливали і інші чинники, начебто сімейні історії захворюваності, кількості фізичних навантажень, індексу маси тіла, куріння, розміру талії. Всі вони були враховані і виключені, щоб визначити вплив саме "морського закону".

"Поширеність діабету 2 типу дозволяє говорити вже про глобальну пандемію, - заявила доктор Радзевіціне. - Судячи з усього, хвороба розвивається на тлі поєднання генетичних (внутрішніх) і зовнішніх факторів. Дуже важливо розпізнати ті причини діабету, які людина може самостійно усунути. Однією з них є швидкість поглинання їжі".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Що корисніше – лохина чи виноград: дієтологи пояснили

Здоров'я | 08:22, 14.08.2026

Обидва фрукти дарують природну солодкість, їх легко додати до раціону, а поживні речовини роблять їх справжніми союзниками здоров’я. Та все ж дієтологи наголошують: користь цих ягід не зовсім однакова, і саме в деталях приховані їхні переваги, це пиш

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.