Їсте швидко? Вам загрожує діабет

Не варто квапитися з поглинанням їжі. Вчені з Литви встановили, що люди, які їдять занадто швидко, більше, ніж у два рази частіше стають жертвами діабету.

Дотепер у багатьох сім'ях існує так званий "морський закон": хто останнім доїв свою порцію, той і миє посуд за всіх інших членів сім'ї. Батьки вважають, що таким чином вони привчають своїх дітей "не розмазувати їжу по тарілці", а їсти "нормально". Насправді, швидке поглинання їжі загрожує різними проблемами зі здоров'ям.

На міжнародному конгресі ендокринології та Європейському конгресі ендокринології у Флоренції була представлена доповідь литовських вчених. Доктор Ліна Радзевіціне з Литовського університету медичних наук разом з колегами довела, що швидке поглинання їжі призводить до розвитку діабету 2 типу. Для цього вчені порівняли 234 особи, яким нещодавно був поставлений цей діагноз, з аналогічною кількістю здорових людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Менше їсте - довше живете

Кожного учасника дослідження опитували про те, з якою швидкістю він їсть. Крім швидкості поглинання їжі на ризик розвитку діабету впливали і інші чинники, начебто сімейні історії захворюваності, кількості фізичних навантажень, індексу маси тіла, куріння, розміру талії. Всі вони були враховані і виключені, щоб визначити вплив саме "морського закону".

"Поширеність діабету 2 типу дозволяє говорити вже про глобальну пандемію, - заявила доктор Радзевіціне. - Судячи з усього, хвороба розвивається на тлі поєднання генетичних (внутрішніх) і зовнішніх факторів. Дуже важливо розпізнати ті причини діабету, які людина може самостійно усунути. Однією з них є швидкість поглинання їжі".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли потрібно міряти тиск, якщо болить голова?

Здоров'я | 11:20, 03.10.2025

Професор та доктор медичних наук Вадим Білошицький пояснив, чому вимірювання тиску може бути важливим, навіть якщо у вас діагностована мігрень.

Як щоденне вживання кави впливає на здоров'я?

Харчування | 09:30, 03.10.2025

Кава є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодитися чашкою смачної кави. Чи впливає щоденне вживання кави на здоров’я? Експерти розповіли про переваги та

Фаст-фуд погіршує пам'ять

Харчування | 08:30, 03.10.2025

Нове дослідження показало, що велика кількість жирної їжі швидко порушує роботу клітин мозку, відповідальних за пам'ять.

Експерти виявили причину втоми після пробудження

Здоров'я | 01:20, 03.10.2025

Дослідники з Техаського технологічного університету виявили незвичайний зв'язок між зневодненням і почуттям втоми.

Соціальні зв'язки можуть сповільнити біологічне старіння

Сімейні справи | 00:30, 03.10.2025

Багаті соціальні зв'язки протягом усього життя – від теплих відносин із батьками у дитинстві до активної участі в житті суспільства у дорослому віці можуть фізично уповільнити процес старіння.

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.