Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Спільне дослідження Мічиганського університету та Університету менеджменту Сінгапуру показало, що сімейні люди здоровіші та більш задоволені своїм жит

Одружені почуваються здоровішими і щасливішими за самотніх чоловіків і жінок

Сімейні справи | 00:30, 06.10.2025 | Переглядів: 212

Спільне дослідження Мічиганського університету та Університету менеджменту Сінгапуру показало, що сімейні люди здоровіші та більш задоволені своїм життям порівняно з самотніми чоловіками та жінками.

Прагнення бути «ідеальною мамою» шкідливе, оскільки призводить до материнського вигорання, стресу, почуття провини, а також до негативного впливу на д

Чому шкідливо бути ідеальною мамою?

Мама | 11:20, 05.10.2025 | Переглядів: 139

Прагнення бути «ідеальною мамою» шкідливе, оскільки призводить до материнського вигорання, стресу, почуття провини, а також до негативного впливу на дитину (страх помилок, невпевненість) та втрати рівноваги в інших сферах життя. Замість ідеалу варто

Восени волосся випадає через природний цикл росту, зниження рівня вітамінів та стрес. Влітку волосся активно росте для захисту від сонця, але з меншою

Чому восени випадає волосся?

Здоров'я | 14:50, 04.10.2025 | Переглядів: 114

Восени волосся випадає через природний цикл росту, зниження рівня вітамінів та стрес. Влітку волосся активно росте для захисту від сонця, але з меншою активністю сонця восени, частина фолікулів переходить у фазу спокою, що призводить до посиленого ви

 

Батькам дітей-інтровертів слід розуміти, що це нормальний, а не негативний тип характеру, який потребує терпіння, розуміння та підтримки. Важливо ціну

Що батькам треба знати про дітей-інтровертів?

Сімейні справи | 09:30, 04.10.2025 | Переглядів: 164

Батькам дітей-інтровертів слід розуміти, що це нормальний, а не негативний тип характеру, який потребує терпіння, розуміння та підтримки. Важливо цінувати дитину такою, якою вона є, забезпечувати їй спокій, власний простір та час для усамітнення, а т

Батькам слід спокійно вислухати дитину, спробувати отримати конкретні деталі, а потім зв'язатися з вихователем для розмови та звернутися до керівництв

Дитина каже, що її в дитячому садку ображає вихователь: що робити батькам?

Сімейні справи | 01:20, 04.10.2025 | Переглядів: 176

Батькам слід спокійно вислухати дитину, спробувати отримати конкретні деталі, а потім зв'язатися з вихователем для розмови та звернутися до керівництва садочка або в інші інстанції, якщо ситуація не вирішиться. Важливо спостерігати за поведінкою дити

Ранній клімакс може бути спричинений генетичною схильністю, аутоімунними захворюваннями, стресом, шкідливими звичками, інфекціями або хірургічним втру

Чому настає ранній клімакс і чи можна з ним завагітніти?

Патологія | 00:30, 04.10.2025 | Переглядів: 2015

Ранній клімакс може бути спричинений генетичною схильністю, аутоімунними захворюваннями, стресом, шкідливими звичками, інфекціями або хірургічним втручанням. Завагітніти під час раннього клімаксу можливо на ранніх етапах, коли овуляція ще можлива, хо

Приймайте допомогу, спілкуйтеся з іншими мамами, плануйте час на себе (навіть на дрібниці, як душ чи хобі), будьте гнучкими до змін у планах, займайте

Як мамі не здуріти в декреті?

Мама | 07:40, 03.10.2025 | Переглядів: 114

Приймайте допомогу, спілкуйтеся з іншими мамами, плануйте час на себе (навіть на дрібниці, як душ чи хобі), будьте гнучкими до змін у планах, займайтеся фізичною активністю та не бійтеся звертатися по психологічну допомогу, якщо відчуваєте вигорання.

Якщо ви відчуваєте образу на батьків, не треба мовчати про це. Не можна не визнавати того, що вам було погано. Дуже довго ця тема була табуйована і бу

Як забути дитячі образи на батьків?

Психологія | 06:20, 03.10.2025 | Переглядів: 132

Якщо ви відчуваєте образу на батьків, не треба мовчати про це. Не можна не визнавати того, що вам було погано. Дуже довго ця тема була табуйована і був тільки один варіант: «Батьки святі люди, вони тебе виростили і дали життя, їх потрібно любити, пов

Дослідники з Техаського технологічного університету виявили незвичайний зв'язок між зневодненням і почуттям втоми.

Експерти виявили причину втоми після пробудження

Здоров'я | 01:20, 03.10.2025 | Переглядів: 1728

Дослідники з Техаського технологічного університету виявили незвичайний зв'язок між зневодненням і почуттям втоми.

Якщо батьки проживають окремо, місце проживання дитини, яка досягла чотирнадцяти років, визначається нею самою. В більшості випадків після розірвання

З ким залишається дитина після розлучення батьків?

Дитина | 14:50, 02.10.2025 | Переглядів: 151

Якщо батьки проживають окремо, місце проживання дитини, яка досягла чотирнадцяти років, визначається нею самою. В більшості випадків після розірвання шлюбу дитина залишається проживати разом з матір'ю за замовчуванням, батько з цього приводу не запер

 
З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, г

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025 | Переглядів: 157

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.

Яку кількість волосся, що випало, вважають нормою?

Здоров'я | 09:30, 02.10.2025 | Переглядів: 181

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025 | Переглядів: 157

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Неприємний запах під час місячних виникає через природне середовище, яке створює кров, що в поєднанні з бактеріями може викликати запах. Щоб зменшити

Чому пахнуть місячні і що з цим робити?

Мама | 11:20, 01.10.2025 | Переглядів: 101

Неприємний запах під час місячних виникає через природне середовище, яке створює кров, що в поєднанні з бактеріями може викликати запах. Щоб зменшити його, важливо дотримуватися гігієни: часто змінювати засоби гігієни, носити бавовняну білизну та віл

Бути донором яйцеклітин не є небезпечним, якщо дотримуватися протоколів та процедура проводиться в спеціалізованій клініці кваліфікованими фахівцями,

Чи небезпечно для здоров'я жінки бути донором яйцеклітин?

Мама | 10:30, 01.10.2025 | Переглядів: 148

Бути донором яйцеклітин не є небезпечним, якщо дотримуватися протоколів та процедура проводиться в спеціалізованій клініці кваліфікованими фахівцями, хоча існує низький ризик ускладнень, таких як: синдром гіперстимуляції яєчників (СГЯ), інфекції або

Алергія на прокладки проявляється почервонінням, свербежем, висипом, печінням або дискомфортом в інтимній зоні. Для лікування слід припинити використа

Як проявляється алергія на прокладки і що з цим робити?

Алергія | 09:30, 01.10.2025 | Переглядів: 172

Алергія на прокладки проявляється почервонінням, свербежем, висипом, печінням або дискомфортом в інтимній зоні. Для лікування слід припинити використання алергенного засобу та перейти на гіпоалергенні прокладки без ароматизаторів і барвників, виготов

Прасувати труси та шкарпетки рекомендується для дезінфекції, знищення бактерій та мікробів, а також для покращення зовнішнього вигляду та тактильних в

Чи потрібно прасувати труси і шкарпетки?

Здоров'я | 08:30, 01.10.2025 | Переглядів: 123

Прасувати труси та шкарпетки рекомендується для дезінфекції, знищення бактерій та мікробів, а також для покращення зовнішнього вигляду та тактильних відчуттів, особливо якщо в домі є діти, алергіки або люди, які хворіють на інфекційні захворювання. О

Багато жінок страждають від болю в животі, попереку, головного болю та інших симптомів ПМС. Фахівці стверджують, що зовсім необов’язково пити при цьом

Як позбутися симптомів ПМС?

Здоров'я | 14:50, 30.09.2025 | Переглядів: 108

Багато жінок страждають від болю в животі, попереку, головного болю та інших симптомів ПМС. Фахівці стверджують, що зовсім необов’язково пити при цьому таблетки. Виявляється, значно зменшити симптоми ПМС або навіть повністю їх позбутися допоможуть пе

У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та прихов

Як зберегти груди під час грудного вигодовування?

Мама | 00:30, 30.09.2025 | Переглядів: 306

У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та приховували. Сьогодні годувати грудьми корисно і навіть модно. Але перед мамами постає інше питання: як зб

Більшості жінок відомі симптоми гіпотонії – головний біль, слабкість, запаморочення тощо. Адже часто саме так організм реагує на перевтому, емоційне н

Чи можна вважати хворобою понижений тиск у жінок?

Здоров'я | 12:10, 29.09.2025 | Переглядів: 160

Більшості жінок відомі симптоми гіпотонії – головний біль, слабкість, запаморочення тощо. Адже часто саме так організм реагує на перевтому, емоційне напруження, гормональні коливання. Іноді для покращення самопочуття достатньо посмакувати кавою з чим

Щоб швидко полегшити нудоту, спробуйте вживати продукти з імбиром та м'ятою, пити достатньо рідини невеликими ковтками, а також їсти часто, але малень

Як легко прибрати прояви нудоти?

Здоров'я | 11:20, 29.09.2025 | Переглядів: 104

Щоб швидко полегшити нудоту, спробуйте вживати продукти з імбиром та м'ятою, пити достатньо рідини невеликими ковтками, а також їсти часто, але маленькими порціями м'яку їжу, як-от крекери чи банани. Важливо також забезпечити приплив свіжого повітря,

Значки крапель на прокладках вказують на ступінь поглинання рідини, тобто чим більше крапель, тим більше прокладка може ввібрати обсяг менструальних в

Що насправді означають значки крапель на прокладках?

Здоров'я | 10:30, 29.09.2025 | Переглядів: 148

Значки крапель на прокладках вказують на ступінь поглинання рідини, тобто чим більше крапель, тим більше прокладка може ввібрати обсяг менструальних виділень. Прокладки з меншою кількістю крапель призначені для легких виділень, тоді як прокладки з бі

Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних

Одна година перегляду телевізора так само шкідлива, як куріння

Здоров'я | 08:30, 29.09.2025 | Переглядів: 2211

Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних аспектів здоров’я, включаючи здоров’я серця і суглобів, артеріальний тиск і когнітивні здібності.