Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Виконувати комплекс вправ потрібно кожен день. Для початку виконайте 20 нахилів корпусу вперед до паралелі спини з підлогою. Руки можуть вільно звисат

Прибираємо жир з низу живота

Мама | 17:44, 09.09.2015 | Переглядів: 3692

Виконувати комплекс вправ потрібно кожен день. Для початку виконайте 20 нахилів корпусу вперед до паралелі спини з підлогою. Руки можуть вільно звисати уздовж корпусу або фіксуватися на боках. Потім виконайте 20 кіл стегнами, втягуючи під час руху жи

Вживаючи алкоголь до своєї першої вагітності, жінка підвищує ризик виникнення злоякісних пухлин. Пояснюється це тим, що тканини грудей жінки, що народ

Несподівана причина раку грудей у жінок

Мама | 12:02, 09.09.2015 | Переглядів: 3470

Вживаючи алкоголь до своєї першої вагітності, жінка підвищує ризик виникнення злоякісних пухлин. Пояснюється це тим, що тканини грудей жінки, що народила, дуже чутливі до канцерогенів.

1 ознака: Відсутність будь-яких емоцій до людини. Вам не хочеться обійняти або поцілувати коханого, ви не прагнете зустрітися з ним, це перший сигнал

7 ознак краху стосунків

Сімейні справи | 10:38, 09.09.2015 | Переглядів: 2654

1 ознака: Відсутність будь-яких емоцій до людини. Вам не хочеться обійняти або поцілувати коханого, ви не прагнете зустрітися з ним, це перший сигнал небезпеки.

 

Зробіть своїми руками мобіль на дитяче ліжечко. Мобіль стане однією з перших розвиваючих іграшок для вашого малюка.

Як зробити карусель для дитячого ліжечка своїми руками (ВІДЕО)

Немовля | 08:50, 09.09.2015 | Переглядів: 5935

Зробіть своїми руками мобіль на дитяче ліжечко. Мобіль стане однією з перших розвиваючих іграшок для вашого малюка.

Змінити життя можна сьогодні, навіть якщо б зараз була зима чи літо. Це не важливо.Однак, з приходом холодів, а часто і депресії, люди замислюються на

Як змінити своє життя восени

Психологія | 07:30, 09.09.2015 | Переглядів: 1887

Змінити життя можна сьогодні, навіть якщо б зараз була зима чи літо. Це не важливо.Однак, з приходом холодів, а часто і депресії, люди замислюються над своїм життям, прагнуть щось змінити і покращити. То чому б не тепер? Змінюємо життя цієї осені!

Створіть унікальний щоденник в обкладинці своєї улюбленої книги, який можна використовувати як особистий щоденник, зошит для конспектів, органайзер аб

Як зробити особистий щоденник зі старої книги (ВІДЕО)

Мама | 00:20, 09.09.2015 | Переглядів: 3814

Створіть унікальний щоденник в обкладинці своєї улюбленої книги, який можна використовувати як особистий щоденник, зошит для конспектів, органайзер або блокнот для ескізів. Відмінна ідея, щоб почати все з чистого аркуша.

Пролита кава, слід від помади, пляма від червоного вина і навіть ненависні всіма розводи від дезодаранту легко можна вивести в домашніх умовах, не вда

Кращі засоби для виведення плям своїми руками

Косметологія | 23:50, 08.09.2015 | Переглядів: 2016

Пролита кава, слід від помади, пляма від червоного вина і навіть ненависні всіма розводи від дезодаранту легко можна вивести в домашніх умовах, не вдаючись до використання спеціальних засобів. "Наша мама" поділиться з вами простими хитрощами, які доп

1. Лінь. Страшна недуга. Багато жінок забувають, що виглядати привабливо потрібно завжди. Незалежно вдома ви або на роботі. Доглянуті нігті, чиста шкі

Жіночі помилки, які роблять її несексуальною в очах чоловіка

Мама | 22:50, 08.09.2015 | Переглядів: 3024

1. Лінь. Страшна недуга. Багато жінок забувають, що виглядати привабливо потрібно завжди. Незалежно вдома ви або на роботі. Доглянуті нігті, чиста шкіра і свіжа зачіска нікого ще не псувала.

Клітинам піхви, ураженим грибком кандида, не вистачає бета-каротину, який зміцнює слизові оболонки. Застосування морквяного соку по 1-2 склянки на ден

Лікуємо молочницю ягодами і овочами

Здоров'я | 19:59, 08.09.2015 | Переглядів: 2676

Клітинам піхви, ураженим грибком кандида, не вистачає бета-каротину, який зміцнює слизові оболонки. Застосування морквяного соку по 1-2 склянки на день перед їжею захищає жінку від молочниці. Тим, хто нею вже страждає, можна спробувати робити піхвові

Найголовніше — розвантажити свій мозок. Постарайтеся не підходити увечері до комп'ютера, не дивитися трилерів і важких драм. Ваше завдання — заспокоїт

Як виглядати вранці неперевершено

Мама | 08:10, 08.09.2015 | Переглядів: 3151

Найголовніше — розвантажити свій мозок. Постарайтеся не підходити увечері до комп'ютера, не дивитися трилерів і важких драм. Ваше завдання — заспокоїти психіку. Дуже допомагають прийоми релаксації або аутотренінгу, прийоми самогіпнозу. Відкиньте всі

 
Страх перед дуже привабливими жінкамиЦей чоловічий комплекс, треба сказати, у слабкої половини роду людського викликає деякий подив. Ну, здавалося б,

Чоловічі комплекси, які заважають в ліжку

Психологія | 06:30, 08.09.2015 | Переглядів: 2793

Страх перед дуже привабливими жінкамиЦей чоловічий комплекс, треба сказати, у слабкої половини роду людського викликає деякий подив. Ну, здавалося б, чого бояться красивих дам? Адже вони, навпаки, повинні викликати прагнення переважної більшості пред

Кров після сексу, як симптом ЗПСШ Приміром, кров'янисті виділення можуть сигналізувати про наявність хламідіозу.Що робити? Звернутися за лікарською до

Біль і кров'яні виділення після інтиму: що це?

Мама | 01:20, 08.09.2015 | Переглядів: 3781

Кров після сексу, як симптом ЗПСШ Приміром, кров'янисті виділення можуть сигналізувати про наявність хламідіозу.Що робити? Звернутися за лікарською допомогою, чесно розповісти про свої підозри, здати аналізи і при підтвердженні наявності ЗПСШ пройти

Цнотливість може стати серйозним випробуванням для закоханої пари. Не слід думати, що ваша невинність буде для партнера приємною несподіванкою. Більші

Жіночі комплекси, які відштовхують чоловіків

Психологія | 11:42, 07.09.2015 | Переглядів: 7184

Цнотливість може стати серйозним випробуванням для закоханої пари. Не слід думати, що ваша невинність буде для партнера приємною несподіванкою. Більшість чоловіків ця новина виб'є з колії, так що соромитися не варто - підгадати момент і попередьте ул

У нормальних умовах менструації повинні бути регулярними, і в кожної жінки певної тривалості. Середній цикл вважається 28-29 днів, хоча можливі колива

Основні причини затримки місячних

Мама | 10:49, 07.09.2015 | Переглядів: 2370

У нормальних умовах менструації повинні бути регулярними, і в кожної жінки певної тривалості. Середній цикл вважається 28-29 днів, хоча можливі коливання в 22-32 дня. Відхилення циклу допустимі на 1-2 дні.

Приймайте вітаміни. Всі жінки дітородного віку повинні щодня приймати вітаміни, що містять, щонайменше, 400 мкг фолієвої кислоти. Отримання достатньої

Чи можна вагітніти після 35

Вагітність та пологи | 08:50, 07.09.2015 | Переглядів: 5939

Приймайте вітаміни. Всі жінки дітородного віку повинні щодня приймати вітаміни, що містять, щонайменше, 400 мкг фолієвої кислоти. Отримання достатньої кількості фолієвої кислоти щодня протягом перших трьох місяців вагітності може допомогти запобігти

1. Епікахетін, що міститься в какао, покращує мозковий кровообіг, пам'ять і концентрацію.

Какао внормує менструальний цикл

Мама | 07:30, 07.09.2015 | Переглядів: 2173

1. Епікахетін, що міститься в какао, покращує мозковий кровообіг, пам'ять і концентрацію.

Науковці з Університету Мічигану довели, що читання гламурних журналів в значній мірі впливає на ставлення жінок до сексу.

Жіночі журнали змінюють ставлення жінки до інтиму

Секс | 01:20, 06.09.2015 | Переглядів: 2911

Науковці з Університету Мічигану довели, що читання гламурних журналів в значній мірі впливає на ставлення жінок до сексу.

1. Встаньте лицем до вузької сторони відкритих дверей і візьміться за дверні ручки з обох сторін. Ззаду себе поставте низьку лавочку. Повільно почніть

Як отримати стрункі ноги лише за 7 днів

Здоров'я | 07:50, 05.09.2015 | Переглядів: 2914

1. Встаньте лицем до вузької сторони відкритих дверей і візьміться за дверні ручки з обох сторін. Ззаду себе поставте низьку лавочку. Повільно почніть рахувати: 1,2,3... і так до 10. Потім опустіться вниз до того рівня, коли торкнетеся лавки (не можн

Протизаплідні препарати складаються з гормональних речовин, які надають на організм певні ефекти - вони пригнічують овуляцію і роблять можливість зача

Чи заважають протизаплідні жінкам отримувати задоволення в ліжку?

Секс | 01:20, 05.09.2015 | Переглядів: 2339

Протизаплідні препарати складаються з гормональних речовин, які надають на організм певні ефекти - вони пригнічують овуляцію і роблять можливість зачаття практично нульову.

Всього шість основних вправ. Для їх виконання знадобляться: гантелі по 1-2 кг, скакалка. Це обладнання допоможе зробити гарні руки за мінімальний терм

Як позбутися зайвих сантиметрів на руках

Здоров'я | 09:53, 03.09.2015 | Переглядів: 2166

Всього шість основних вправ. Для їх виконання знадобляться: гантелі по 1-2 кг, скакалка. Це обладнання допоможе зробити гарні руки за мінімальний термін. Всі вправи виконуємо без відпочинку між вправами (робимо перерву за умови сильної втоми). Потім

The Daily Mail опублікувало 5 найсексуальніших реплік, використовуваних героїнями фільмів для спокуси своїх кіношних коханих. Переможці визначилися в

Якими фразами спокусити чоловіка

Мама | 07:50, 03.09.2015 | Переглядів: 3111

The Daily Mail опублікувало 5 найсексуальніших реплік, використовуваних героїнями фільмів для спокуси своїх кіношних коханих. Переможці визначилися в результаті опитування, проведеного одним з міжнародних сайтів знайомств.

Домашні SPA-процедури обійдуться тобі дешево, а головне - ефективність нічим не гірша за салонну. Приступаємо.

Шоколад для схуднення: ефективно і смачно

Косметологія | 01:20, 03.09.2015 | Переглядів: 2772

Домашні SPA-процедури обійдуться тобі дешево, а головне - ефективність нічим не гірша за салонну. Приступаємо.

Перший тиждень. Випивайте 5 разів на день 100 мл свіжовичавленого морквяного соку, змішавши його з молоком 1:1. За бажанням додайте 1 ч. ложку меду.

Відновлюємо менструальний цикл народними засобами

Мама | 00:20, 03.09.2015 | Переглядів: 2090

Перший тиждень. Випивайте 5 разів на день 100 мл свіжовичавленого морквяного соку, змішавши його з молоком 1:1. За бажанням додайте 1 ч. ложку меду.