
Якщо у школяра спостерігається неприємний запах з рота, ниючий і тягнучий біль після прийняття їжі, а під час її поглинання швидко настає відчуття ситості, після чого він скаржиться на важкість у шлунку, знижується апетит - це все вірні ознаки, так званого, шкільного гастриту. В даному випадку головне завдання батьків - ретельно стежити за харчуванням дитини. По-перше, вдома треба годувати теплою їжею. По-друге, якщо він не харчується в шкільній їдальні, то давати з собою повноцінний обід. Ліками в даному випадку є суп і морквяний сік, вони обов'язкові. Загальне правило якщо дитина страждає на гастрит, таке - їжа повинна бути приготовлена з продуктів, які легко перетравлюються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 причин, чому дитина не хоче йти до школи
Тепер про короткозорість. Вона на відміну від гастриту розвивається набагато повільніше і тому цю болячку складно помітити відразу. Небезпечна вона тим, що загрожує серйозними ускладненнями. Насамперед лікарі радять засвоїти правило - давати відпочинок очам через кожні 40-45 хвилин занять. У школі цю роль виконують перерви. Але буває, що дитина часто займається понаднормово або вдома. Друге правило стосується розташування навчального матеріалу на столі учня. Зошит або підручник необхідно ставити під нахилом і на відстані не менше 40 сантиметрів від обличчя. До того ж необхідно подумати про освітлення. Самі очі потрібно підтримувати корисними для них мікроелементами. Вони є в кропі, петрушці, сирі, кефірі, морквині, капусті та яловичині.
Ще один бич школяра - викривлення хребта, яке несе в собі загрозу для всього організму. Головною причиною його появи вважається погана постава і вкрай низька рухливість. Обчислити перші проблеми з хребтом допоможуть такі симптоми, як утруднене дихання, втома, яка дуже швидко з'являється через розумову та фізичну роботу. В даному випадку, на думку лікарів, необхідно приділяти увагу профілактиці. Вона полягає в наявності правильного стільця за шкільним столом, рюкзака з жорсткою спинкою, також необхідно змушувати дитину робити зарядку, зміцнюючи м'язову систему, вона повинна тривати не менше півгодини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: школа, навчання, дитина, здоров'я, імунітет, хвороби

Цікаво також:
Новини по темі

Як підготувати дитину до переходу у нову школу?
Дитина | 11:20, 21.06.2025

Чому корисно читати з дитиною вголос?
Дитина | 07:40, 20.06.2025

Що робити, якщо дитина шульга?
Дитина | 07:40, 19.06.2025

Підготовка дитини до першого класу: поради для батьків
Сімейні справи | 06:20, 18.06.2025

Як підготувати батьків до школи?
Навчання | 01:30, 13.06.2025

Скільки дитина має навчатися щодня, щоб не нашкодити здоров'ю?
Дитина | 01:30, 11.06.2025

У якій країні діти читають найкраще: несподівані результати дослідження
Дитина | 09:30, 10.06.2025