Як захистити дитину від хвороб в школі

Adoption
Date
  • 2909 Переглядів
Лікарі кажуть, що однією з головних причин захворювання дітей є перевтома. Тому вкрай важливо вчасно визначити, коли дитина відчуває перевантаження. Однак перевантаження можна регулювати і якщо його не можна усунути, то можна простежити, щоб дитина в позаурочний час повноцінно відпочивала. Інша справа коли хвороби з'являються у зв'язку зі зміною способу життя. Тут лікарі виділяють три основних захворювання - гастрит, короткозорість, викривлення хребта.

7361_kak-vybrat-shkolnyy-ryukzak-043.jpg (44.47 Kb)


Якщо у школяра спостерігається неприємний запах з рота, ниючий і тягнучий біль після прийняття їжі, а під час її поглинання швидко настає відчуття ситості, після чого він скаржиться на важкість у шлунку, знижується апетит - це все вірні ознаки, так званого, шкільного гастриту. В даному випадку головне завдання батьків - ретельно стежити за харчуванням дитини. По-перше, вдома треба годувати теплою їжею. По-друге, якщо він не харчується в шкільній їдальні, то давати з собою повноцінний обід. Ліками в даному випадку є суп і морквяний сік, вони обов'язкові. Загальне правило якщо дитина страждає на гастрит, таке - їжа повинна бути приготовлена з продуктів, які легко перетравлюються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 причин, чому дитина не хоче йти до школи

Тепер про короткозорість. Вона на відміну від гастриту розвивається набагато повільніше і тому цю болячку складно помітити відразу. Небезпечна вона тим, що загрожує серйозними ускладненнями. Насамперед лікарі радять засвоїти правило - давати відпочинок очам через кожні 40-45 хвилин занять. У школі цю роль виконують перерви. Але буває, що дитина часто займається понаднормово або вдома. Друге правило стосується розташування навчального матеріалу на столі учня. Зошит або підручник необхідно ставити під нахилом і на відстані не менше 40 сантиметрів від обличчя. До того ж необхідно подумати про освітлення. Самі очі потрібно підтримувати корисними для них мікроелементами. Вони є в кропі, петрушці, сирі, кефірі, морквині, капусті та яловичині.

Ще один бич школяра - викривлення хребта, яке несе в собі загрозу для всього організму. Головною причиною його появи вважається погана постава і вкрай низька рухливість. Обчислити перші проблеми з хребтом допоможуть такі симптоми, як утруднене дихання, втома, яка дуже швидко з'являється через розумову та фізичну роботу. В даному випадку, на думку лікарів, необхідно приділяти увагу профілактиці. Вона полягає в наявності правильного стільця за шкільним столом, рюкзака з жорсткою спинкою, також необхідно змушувати дитину робити зарядку, зміцнюючи м'язову систему, вона повинна тривати не менше півгодини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: школа, навчання, дитина, здоров'я, імунітет, хвороби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нова школа, незнайомий клас, інші вчителі, можливо - переїзд на нове місце: усе це може стати справжнім викликом для дитини. Навіть діти, які, здаютьс

    Як підготувати дитину до переходу у нову школу?

    Дитина | 11:20, 21.06.2025

    Нова школа, незнайомий клас, інші вчителі, можливо - переїзд на нове місце: усе це може стати справжнім викликом для дитини. Навіть діти, які, здаються доволі відкритими та врівноваженими, можуть переживати глибокий внутрішній стрес: втрата знайомого

    Розвиток мовиДослідження довели, що читання вголос допомагає у розвитку мови та навичок грамотності. Коли ви читаєте вголос зі своїми дітьми, ви розши

    Чому корисно читати з дитиною вголос?

    Дитина | 07:40, 20.06.2025

    Розвиток мовиДослідження довели, що читання вголос допомагає у розвитку мови та навичок грамотності. Коли ви читаєте вголос зі своїми дітьми, ви розширюєте їх словниковий запас, а також покращуєте їх навичку розуміти прочитане та аналізувати. Добре,

    Ліворукість — це не забаганка чи погана звичка. Це індивідуальна особливість роботи мозку. Втім, так вважали не завжди. Наприклад, ще 50-60 років тому

    Що робити, якщо дитина шульга?

    Дитина | 07:40, 19.06.2025

    Ліворукість — це не забаганка чи погана звичка. Це індивідуальна особливість роботи мозку. Втім, так вважали не завжди. Наприклад, ще 50-60 років тому в Україні дітей агресивно перевчали писати правою рукою, а за непослух сварили та використовували р

    Початок школи — зворушлива подія, на яку діти та батьки чекають з нетерпінням заздалегідь. Водночас це важливий етап життя, адже саме зі школи починаю

    Підготовка дитини до першого класу: поради для батьків

    Сімейні справи | 06:20, 18.06.2025

    Початок школи — зворушлива подія, на яку діти та батьки чекають з нетерпінням заздалегідь. Водночас це важливий етап життя, адже саме зі школи починаються перші кроки у серйозне життя. Відтепер діти зіткнуться з новими обов'язками та повинні навчитис

    Школа змінює все не тільки в житті самого першокласника, а й старших поколінь. Чому нам самим потрібно приділити увагу в передшкільний і шкільний пері

    Як підготувати батьків до школи?

    Навчання | 01:30, 13.06.2025

    Школа змінює все не тільки в житті самого першокласника, а й старших поколінь. Чому нам самим потрібно приділити увагу в передшкільний і шкільний період?

    Школярі теж вигорають. Від надмірного навантаження, тиску та завищених очікувань дорослих. Зараз до цих факторів додається ще й війна.

    Скільки дитина має навчатися щодня, щоб не нашкодити здоров'ю?

    Дитина | 01:30, 11.06.2025

    Школярі теж вигорають. Від надмірного навантаження, тиску та завищених очікувань дорослих. Зараз до цих факторів додається ще й війна.

    Діти в різних країнах проходять уніфіковане порівняльне тестування з читання. Оцінювання проводиться кожні п’ять років з 2001. Утім, ініціатори (серед

    У якій країні діти читають найкраще: несподівані результати дослідження

    Дитина | 09:30, 10.06.2025

    Діти в різних країнах проходять уніфіковане порівняльне тестування з читання. Оцінювання проводиться кожні п’ять років з 2001. Утім, ініціатори (серед засновників — міжнародні освітні компанії із США, Нідерландів та Німеччини) ще у 1960-х роках прово

    Коментарі до новини