Як захистити дитину від хвороб в школі

Лікарі кажуть, що однією з головних причин захворювання дітей є перевтома. Тому вкрай важливо вчасно визначити, коли дитина відчуває перевантаження. Однак перевантаження можна регулювати і якщо його не можна усунути, то можна простежити, щоб дитина в позаурочний час повноцінно відпочивала. Інша справа коли хвороби з'являються у зв'язку зі зміною способу життя. Тут лікарі виділяють три основних захворювання - гастрит, короткозорість, викривлення хребта.

Якщо у школяра спостерігається неприємний запах з рота, ниючий і тягнучий біль після прийняття їжі, а під час її поглинання швидко настає відчуття ситості, після чого він скаржиться на важкість у шлунку, знижується апетит - це все вірні ознаки, так званого, шкільного гастриту. В даному випадку головне завдання батьків - ретельно стежити за харчуванням дитини. По-перше, вдома треба годувати теплою їжею. По-друге, якщо він не харчується в шкільній їдальні, то давати з собою повноцінний обід. Ліками в даному випадку є суп і морквяний сік, вони обов'язкові. Загальне правило якщо дитина страждає на гастрит, таке - їжа повинна бути приготовлена з продуктів, які легко перетравлюються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 причин, чому дитина не хоче йти до школи

Тепер про короткозорість. Вона на відміну від гастриту розвивається набагато повільніше і тому цю болячку складно помітити відразу. Небезпечна вона тим, що загрожує серйозними ускладненнями. Насамперед лікарі радять засвоїти правило - давати відпочинок очам через кожні 40-45 хвилин занять. У школі цю роль виконують перерви. Але буває, що дитина часто займається понаднормово або вдома. Друге правило стосується розташування навчального матеріалу на столі учня. Зошит або підручник необхідно ставити під нахилом і на відстані не менше 40 сантиметрів від обличчя. До того ж необхідно подумати про освітлення. Самі очі потрібно підтримувати корисними для них мікроелементами. Вони є в кропі, петрушці, сирі, кефірі, морквині, капусті та яловичині.

Ще один бич школяра - викривлення хребта, яке несе в собі загрозу для всього організму. Головною причиною його появи вважається погана постава і вкрай низька рухливість. Обчислити перші проблеми з хребтом допоможуть такі симптоми, як утруднене дихання, втома, яка дуже швидко з'являється через розумову та фізичну роботу. В даному випадку, на думку лікарів, необхідно приділяти увагу профілактиці. Вона полягає в наявності правильного стільця за шкільним столом, рюкзака з жорсткою спинкою, також необхідно змушувати дитину робити зарядку, зміцнюючи м'язову систему, вона повинна тривати не менше півгодини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому корисно дитині навчатись в музичній школі?

Дитина | 14:50, 08.02.2025

Ці причини повинні знати сучасні батьки.

Як допомогти дитині швидко вивчити табличку множення?

Навчання | 12:10, 08.02.2025

Ось декілька практичних порад для батьків, щоб з вашою допомогою спростити діткам таке досить непросте завдання.

Чому для дитини небезпечно бути відмінником?

Навчання | 11:20, 08.02.2025

Така дитина прагне бути першою за всяку ціну. Вона болісно сприймає будь-яку критику. Для неї не існує інших оцінок, крім вищої, оцінка «добре» – це катастрофа вселенського масштабу. Вона не терпить похвали на чужу адресу, оскільки хвалити дозволено

Чи готова дитина до школи, підкажуть її зуби

Дитина | 06:20, 02.02.2025

Найважливішою для дитини є її ФІЗІОЛОГІЧНА ГОТОВНІСТЬ до навчання. Це означає, що в неї має бути розвинений на певному рівні скелет. Перевірити це батьки можуть самотужки. Попросіть дитину рукою через голову дістати протилежне вухо. Так ви перевірите

Про що може розповісти дитячий почерк?

Дитина | 01:20, 02.02.2025

Дитина погано пише? Тільки не кричіть на неї і не змушуйте сто разів переписувати! Це не допоможе виправити почерк. А що дійсно подіє, розповідає психолог.

Чому не потрібно вчити дитину читати в ранньому віці?

Розвиток дитини | 00:30, 29.01.2025

Ранній розвиток – це модно. Кожен другий з батьків стурбований тим, щоб дитина навчилася читати, писати і мало не будувати космічні кораблі в дошкільному віці. Тільки кому це потрібно більше – дитині чи її батькам? Багато батьків вважають, що важливо

Які фрази обов'язково потрібно говорити дитині щоранку перед школою?

Школярі | 06:20, 27.01.2025

Що ми зазвичай говоримо своїм дітям, відправляючи їх на навчання? Стандартний набір повчань: «слухай вчителя», «не крутись на уроці», «веди себе пристойно», «не забудь змінне взуття». Ці слова сприймаються дітьми як гул телевізора, який постійно прац

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: