Як захистити дитину від хвороб в школі

Adoption
Date
  • 3013 Переглядів
Лікарі кажуть, що однією з головних причин захворювання дітей є перевтома. Тому вкрай важливо вчасно визначити, коли дитина відчуває перевантаження. Однак перевантаження можна регулювати і якщо його не можна усунути, то можна простежити, щоб дитина в позаурочний час повноцінно відпочивала. Інша справа коли хвороби з'являються у зв'язку зі зміною способу життя. Тут лікарі виділяють три основних захворювання - гастрит, короткозорість, викривлення хребта.

7361_kak-vybrat-shkolnyy-ryukzak-043.jpg (44.47 Kb)

Якщо у школяра спостерігається неприємний запах з рота, ниючий і тягнучий біль після прийняття їжі, а під час її поглинання швидко настає відчуття ситості, після чого він скаржиться на важкість у шлунку, знижується апетит - це все вірні ознаки, так званого, шкільного гастриту. В даному випадку головне завдання батьків - ретельно стежити за харчуванням дитини. По-перше, вдома треба годувати теплою їжею. По-друге, якщо він не харчується в шкільній їдальні, то давати з собою повноцінний обід. Ліками в даному випадку є суп і морквяний сік, вони обов'язкові. Загальне правило якщо дитина страждає на гастрит, таке - їжа повинна бути приготовлена з продуктів, які легко перетравлюються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 причин, чому дитина не хоче йти до школи

Тепер про короткозорість. Вона на відміну від гастриту розвивається набагато повільніше і тому цю болячку складно помітити відразу. Небезпечна вона тим, що загрожує серйозними ускладненнями. Насамперед лікарі радять засвоїти правило - давати відпочинок очам через кожні 40-45 хвилин занять. У школі цю роль виконують перерви. Але буває, що дитина часто займається понаднормово або вдома. Друге правило стосується розташування навчального матеріалу на столі учня. Зошит або підручник необхідно ставити під нахилом і на відстані не менше 40 сантиметрів від обличчя. До того ж необхідно подумати про освітлення. Самі очі потрібно підтримувати корисними для них мікроелементами. Вони є в кропі, петрушці, сирі, кефірі, морквині, капусті та яловичині.

Ще один бич школяра - викривлення хребта, яке несе в собі загрозу для всього організму. Головною причиною його появи вважається погана постава і вкрай низька рухливість. Обчислити перші проблеми з хребтом допоможуть такі симптоми, як утруднене дихання, втома, яка дуже швидко з'являється через розумову та фізичну роботу. В даному випадку, на думку лікарів, необхідно приділяти увагу профілактиці. Вона полягає в наявності правильного стільця за шкільним столом, рюкзака з жорсткою спинкою, також необхідно змушувати дитину робити зарядку, зміцнюючи м'язову систему, вона повинна тривати не менше півгодини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: школа, навчання, дитина, здоров'я, імунітет, хвороби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Більшість вчителів, з якими зустрічається Ваша дитина, – відповідальні люди, професіонали своєї справи, які доброзичливо ставляться до дітей. На жаль,

    Вчителі ігнорують булінг дитини у школі і кажуть «сама винна»: що робити?

    Дитина | 08:30, 04.10.2025

    Більшість вчителів, з якими зустрічається Ваша дитина, – відповідальні люди, професіонали своєї справи, які доброзичливо ставляться до дітей. На жаль, іноді у школах трапляються випадки, коли вчитель провокує булінг, поділяючи учнів на улюбленців та

    Чи варто приділяти особливу увагу почерку дитини? На що він впливає і чи впливає взагалі?

    Поганий почерк у школяра: чи потрібно виправляти?

    Школярі | 07:40, 04.10.2025

    Чи варто приділяти особливу увагу почерку дитини? На що він впливає і чи впливає взагалі?

    Правильне освітленняКоли дитина виконує домашнє завдання чи читає, не можна недооцінювати такі моменти, як правильне освітлення та потрібну дистанцію

    Як зберегти зір дитини у школі?

    Дитина | 12:10, 30.09.2025

    Правильне освітленняКоли дитина виконує домашнє завдання чи читає, не можна недооцінювати такі моменти, як правильне освітлення та потрібну дистанцію від очей до книги. Правильні звички мають передавати батьки, і починати треба з найпростішого — наст

    Щоб навчити дитину вимовляти букву «Р», виконайте артикуляційну гімнастику для укріплення язика, навчіть дитину вимовляти звуки «д» чи «з» і відтворит

    Як навчити дитину вимовляти літеру «р»? (відео)

    Дитина | 09:30, 29.09.2025

    Щоб навчити дитину вимовляти букву «Р», виконайте артикуляційну гімнастику для укріплення язика, навчіть дитину вимовляти звуки «д» чи «з» і відтворити вібрацію язика, імітуючи звук мотора або використовуючи ватну паличку. Закріпіть результат за допо

    Щоб перевести дитину в іншу школу під час навчального семестру, потрібно спочатку подати запит до нової школи про наявність вільних місць, отримати ві

    Як перевести дитину в іншу школу під час навчального семестру?

    Навчання | 07:40, 25.09.2025

    Щоб перевести дитину в іншу школу під час навчального семестру, потрібно спочатку подати запит до нової школи про наявність вільних місць, отримати від неї довідку-підтвердження, потім з цією довідкою звернутися до старої школи для отримання особової

    Якщо ваша дитина погано вчиться, спочатку з'ясуйте причину: поговоріть з дитиною, вчителями та, за потреби, зверніться до фахівців (нейропсихолога, пс

    Дитина погано вчиться: що робити батькам?

    Навчання | 06:20, 25.09.2025

    Якщо ваша дитина погано вчиться, спочатку з'ясуйте причину: поговоріть з дитиною, вчителями та, за потреби, зверніться до фахівців (нейропсихолога, психолога, логопеда). Потім створіть сприятливе навчальне середовище вдома, налагодьте чіткий розклад

    Сон для школяра – це не лише відпочинок, а й умова нормального розвитку мозку. Уві сні закріплюється інформація, засвоєна протягом дня. Тому дитина, я

    Чому школярі сонні і постійно позіхають?

    Школярі | 10:30, 23.09.2025

    Сон для школяра – це не лише відпочинок, а й умова нормального розвитку мозку. Уві сні закріплюється інформація, засвоєна протягом дня. Тому дитина, яка висипається, має кращу пам’ять, увагу та емоційний стан. Про це розповіла сомнотерапевтка Катерин

    Коментарі до новини