Що треба знати про неспокійний сон немовлят

Батьки нервують, шукають тисячу причин даного явища, пробують різні способи виправити настільки негативний фактор. Але це не дає ніякого приводу застосовувати різні медикаменти. Все може бути набагато банальніше.

Причини нездорового сну:

- Вікові зміни дитини;
- Своєрідні риси характеру;
- Дискомфорт;
- Відсутність постійного режиму;
- Хвороба.

Найчастіше занепокоєння у сні проявляється у дітлахів до 1 року. Приводом служать коліки (у малюків до 3х місяців), прорізування перших молочних зубів, неврологічні розлади, а також порушення діяльності травної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що говорить дитяча сонливість?

Ознакою скупчення газів у дитини є щільний животик, різкі зойки і частий безладний рух ніжками. Вирішення цієї проблеми полягає в правильній дієті годуючої мами: варто виключити з раціону всі продукти - провокатори (бобові, свіжий пшеничний хліб, виноград і т.д.). Допоможе в позбавленні від газів кропова вода, чай з ромашкою чи фенхель. Особливу увагу потрібно приділити масажу: кругові рухи навколо пупка проти годинникової стрілки зовнішньою стороною долоні.

Коли у дитини ріжуться зубки, то кожен з них це переносить по-різному: одні постійно плачуть, інші вередують, треті ведуть себе абсолютно спокійно. Мама може визначити по яснах, ріжуться зубки у їхнього малюка чи ні. Якщо ж ясна запалені, червоного кольору, а капризам немає межі, то варто спробувати зняти біль різними гелями (в аптеці їх зараз величезний вибір).

Дітей до року часто супроводжує розлад ШКТ. Визначається це за частотою і характером стільця. Ні в якому разі не потрібно списувати це на зуби. Причини можуть бути набагато серйозніші. З цього приводу просто необхідна термінова консультація дитячого лікаря.

Причиною неспокійного сну може служити дискомфорт: подразнення і попрілості, незручний одяг, шум у кімнаті, холод чи спека, мокрі пелюшки (підгузки) і т.д. Огляньте дитину знизу до верху, переодягніть, помийте. Загалом, потрібно усунути причину дискомфорту.

Відсутність постійного режиму служить однією з головних причин нетривалого і чуйного сну дитини. Необхідно, щоб малюк вдень був досить активний. Харчування дитини до року має здійснюватися в один і той же час. Крім того, не потрібно забувати про прогулянки на свіжому повітрі.

Батькам необхідно звернути свою увагу на самопочуття малюка, можливо причиною порушення сну є хвороба: дитина відмовляється від їжі, плаче або навпаки млява. Природно, допомога лікаря просто обов'язкова в такій ситуації.
І нарешті, неспокійний сон може бути просто без причини. Такий темперамент вашого чада. Потрібно трішки зачекати, поки дитина трохи підросте і все нормалізується.

Нормалізувати дитячий сон допоможе ароматерапія. Лаванда, меліса, м'ята - відмінні заспокійливі трави. Додайте їх масло в аромалампу, капніть на куточок ліжечка, а також використовуйте під час прийняття ванн.

Ще одним з найпоширеніших методів нормалізації сну дитини є смоктання материнських грудей. Це своєрідне заспокійливе для немовлят. Саме тому багато дітей до двох років сплять з татом і мамою (якщо не смокчуть пустушку). І це цілком нормально. Не потрібно обмежувати його в даній потребі, і малюк буде спокійніше спати.

Звичайно ж, малюк не зможе пояснити, в чому ж полягає порушення його сну. Це доля мами і тата. Тільки батьківська турбота, терпіння, увагу і любов зроблять для дитини щасливим не лише день, але і ніч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Про вплив фізичних покарань на розвиток дитини

Розвиток дитини | 21:30, 23.01.2026

Коли дитину карають фізично, вона не засвоює, чому її поведінка була неправильною. Вона засвоює інше: дорослий може завдати болю. Це створює модель уникнення, а не усвідомленої поведінки. Дитина буде коритися через страх, а не через розуміння наслідк

Коли новонароджений починає агукати і що це означає?

Немовля | 23:30, 22.01.2026

Агукання — це перші усвідомлені звуки, які видає немовля у відповідь на голоси, емоції та контакт з дорослими. Зазвичай це поєднання голосних і м’яких приголосних на кшталт «а», «у», «гу», «агу». Це не випадкові звуки, а важливий етап мовленнєвого ро

Ранній контакт з собакою формує здоровішу дитину

Здоров'я | 20:30, 22.01.2026

Раннє спілкування з собакою може стати важливою частиною розвитку малюка. Педіатри дедалі частіше наголошують на користі такого контакту, адже він позитивно впливає як на фізичне, так і на емоційне здоров’я дитини.

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Аутизм у дитини: червоні прапорці раннього розвитку

Розвиток дитини | 00:30, 21.01.2026

Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так званого «лікування» чи «профілактики». Проте фахівці одноголосно акцентують на важливості ранньої діагн