Що треба знати про неспокійний сон немовлят

Батьки нервують, шукають тисячу причин даного явища, пробують різні способи виправити настільки негативний фактор. Але це не дає ніякого приводу застосовувати різні медикаменти. Все може бути набагато банальніше.

Причини нездорового сну:

- Вікові зміни дитини;
- Своєрідні риси характеру;
- Дискомфорт;
- Відсутність постійного режиму;
- Хвороба.

Найчастіше занепокоєння у сні проявляється у дітлахів до 1 року. Приводом служать коліки (у малюків до 3х місяців), прорізування перших молочних зубів, неврологічні розлади, а також порушення діяльності травної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що говорить дитяча сонливість?

Ознакою скупчення газів у дитини є щільний животик, різкі зойки і частий безладний рух ніжками. Вирішення цієї проблеми полягає в правильній дієті годуючої мами: варто виключити з раціону всі продукти - провокатори (бобові, свіжий пшеничний хліб, виноград і т.д.). Допоможе в позбавленні від газів кропова вода, чай з ромашкою чи фенхель. Особливу увагу потрібно приділити масажу: кругові рухи навколо пупка проти годинникової стрілки зовнішньою стороною долоні.

Коли у дитини ріжуться зубки, то кожен з них це переносить по-різному: одні постійно плачуть, інші вередують, треті ведуть себе абсолютно спокійно. Мама може визначити по яснах, ріжуться зубки у їхнього малюка чи ні. Якщо ж ясна запалені, червоного кольору, а капризам немає межі, то варто спробувати зняти біль різними гелями (в аптеці їх зараз величезний вибір).

Дітей до року часто супроводжує розлад ШКТ. Визначається це за частотою і характером стільця. Ні в якому разі не потрібно списувати це на зуби. Причини можуть бути набагато серйозніші. З цього приводу просто необхідна термінова консультація дитячого лікаря.

Причиною неспокійного сну може служити дискомфорт: подразнення і попрілості, незручний одяг, шум у кімнаті, холод чи спека, мокрі пелюшки (підгузки) і т.д. Огляньте дитину знизу до верху, переодягніть, помийте. Загалом, потрібно усунути причину дискомфорту.

Відсутність постійного режиму служить однією з головних причин нетривалого і чуйного сну дитини. Необхідно, щоб малюк вдень був досить активний. Харчування дитини до року має здійснюватися в один і той же час. Крім того, не потрібно забувати про прогулянки на свіжому повітрі.

Батькам необхідно звернути свою увагу на самопочуття малюка, можливо причиною порушення сну є хвороба: дитина відмовляється від їжі, плаче або навпаки млява. Природно, допомога лікаря просто обов'язкова в такій ситуації.
І нарешті, неспокійний сон може бути просто без причини. Такий темперамент вашого чада. Потрібно трішки зачекати, поки дитина трохи підросте і все нормалізується.

Нормалізувати дитячий сон допоможе ароматерапія. Лаванда, меліса, м'ята - відмінні заспокійливі трави. Додайте їх масло в аромалампу, капніть на куточок ліжечка, а також використовуйте під час прийняття ванн.

Ще одним з найпоширеніших методів нормалізації сну дитини є смоктання материнських грудей. Це своєрідне заспокійливе для немовлят. Саме тому багато дітей до двох років сплять з татом і мамою (якщо не смокчуть пустушку). І це цілком нормально. Не потрібно обмежувати його в даній потребі, і малюк буде спокійніше спати.

Звичайно ж, малюк не зможе пояснити, в чому ж полягає порушення його сну. Це доля мами і тата. Тільки батьківська турбота, терпіння, увагу і любов зроблять для дитини щасливим не лише день, але і ніч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

Дитина | 06:30, 16.02.2026

Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Комфорт малюка: як часто змінювати підгузки?

Немовля | 22:30, 13.02.2026

Одним із ключових аспектів догляду за немовлям є своєчасна заміна підгузків. Від цього залежить не лише комфорт дитини, а й її здоров’я. Як визначити оптимальну частоту заміни?

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 21:30, 13.02.2026

Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

Чи обов'язково міняти по батькові дитини, коли змінюється ім'я батька?

Дитина | 01:20, 13.02.2026

У житті трапляються ситуації, коли одна з ключових ланок ідентичності людини — ім’я — змінюється. Наприклад, батько вирішує змінити власне ім’я з особистих чи релігійних міркувань, або після набуття іншого громадянства. Відразу постає юридичне й побу

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання