Кілька правил літнього харчування
Різкі зміни в харчуванні маляти завжди небажані, а влітку - тим більше. Тому, якщо ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, постарайтеся зберегти його до осені, таким чином, ви уникнете можливі кишкові захворювання.
Дитині, яка знаходиться на штучному або змішаному вигодовуванні і звикла до певної суміші, продовжуйте давати цей продукт, не замінюючи його без особливої ??необхідності іншим.
У спекотні дні малюк, можливо, віддасть перевагу супам, кашкам фруктів або несолодким фруктово-овочевим відварам. Немає нічого страшного, якщо в денні години він буде їсти гірше звичайного: у спеку виділення травних соків знижується, і почуття голоду не виникає. У таких випадках м'ясне блюдо або овочеве пюре можна запропонувати на вечерю.
Літнє меню здорової дитини включає майже всі ягоди, фрукти і овочі за невеликим винятком. Наприклад, свіжі огірки, як показує практика, у деяких дітей викликають порушення стула. При появі перших ознак порушення травлення слід утриматися від продуктів, що їх викликали.
Буряк корисно давати дітям зі схильністю до запорів, додаючи його в овочеве пюре. Крім того, варений, дрібно натертий буряк заправте декількома краплями рослинного масла і лимонного соку і запропонуйте маляті чайну ложку цієї страви як додатковий гарнір до м'ясної страви.
Дитині 10-11 місяців дозволяється маленький шматочок свіжого помідора. Проте помідори можуть викликати алергічну реакцію, значить, дітям з проявами ексудативного діатезу вони не рекомендуються. Це ж відноситься і до полуниці.
Фруктові пюре влітку готують зі свіжих фруктів: яблук, зрілих м'яких абрикосів, персиків. А ось з вишні, чорної і червоної смородини, малини краще виходять соки.
Протягом дня допустимо давати дитині тільки один нових для неї вид ягід чи фруктів, а загальна їх кількість не повинна перевищувати 100-150 г на 6-9 місяців і 150-200 г - в кінці першого року життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібна стерильність для новонародженого?
Перегрівся чи змерз?
Значну небезпеку становить для малюка велика кількість прямих сонячних променів, які збудливо діють на нервову систему маленьких дітей. Їх тепловий обмін не досконалий, тому перегрів настає швидко і переноситься важко. Крім того, шкіра малюків дуже ніжна, чутлива, тому на ній швидко виникають опіки. Спочатку їх можна і не помітити, але через кілька годин після надмірного для дитини перебування на сонці шкіра червоніє, підвищується температура, малюк стає примхливим, плаче, відмовляється від їжі. У таких випадках необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.
Якщо під час прогулянки дитина неспокійна, жадібно п'є, а на шкірі у неї з'явилися маленькі червоні цятки - пітниця, значить, вона перегрілася, і її слід відразу ж одягти легше. У літній день малюк після півроку може залишатися на вулиці в повзунках та легких бавовняних сорочечках, в тіні - без головного убору, а на сонці - обов'язково в легкій світлій шапочці. Йому цілком достатньо відображених сонячних променів, які падають на нього, коли він перебуває під деревами або навісом.
У середній смузі нашої країни літня погода мінлива, і від батьків потрібно максимум уваги, щоб дитина не тільки не перегрівся, але і не змерзла. Цілком можливо, що сьогодні вам доведеться одягнути малюка не так, як вчора, і навіть під час однієї прогулянки або сну на повітрі не раз змінити йому кофтину і прикрити байкової пелюшкою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: немовля, новонароджений, дитина, чистота, догляд, дитяче харчування, здоров'я, літо
Цікаво також:
Новини по темі
Ранок в садку: яким він не повинен бути?
Дитина | 00:30, 23.12.2024
Чи можна змішувати грудне молоко і суміш в одній пляшечці?
Дитяче харчування | 14:50, 22.12.2024
Іменами кого з рідних не можна називати дітей?
Вибираємо Ім'я | 09:30, 21.12.2024
Стригтися в рік: Чому стародавні повір'я забороняють стригти дитину до 12 місяців?
Немовля | 09:30, 20.12.2024
Про що ви дізнаєтеся після народження другої дитини?
Сімейні справи | 08:30, 20.12.2024
Чому ні в якому разі не можна ігнорувати дитячий плач?
Дитина | 01:30, 20.12.2024
Названо ідеальну різницю у віці між дітьми
Дитина | 06:20, 19.12.2024