Як відучити малюка засинати на грудях?

Одне з найчастіших питань, які задають консультанту з сну – чому немовля засинає біля грудей? Що з цим робити і чи потрібно привчити дитину засинати без грудного вигодовування?

Проблеми зі сном дитини не мають відношення до грудного вигодовування. Вся справа в асоціаціях на сон. Це те, як дитина засинає. Якщо ви хочете зберегти грудне вигодовування і при цьому добре спати – важливо розділити їжу та сон. Тобто розмежувати за часом сон і годування. Коли ви зможете розділити їжу і сон, ви зможете вночі швидко знову приспати дитину без прикладання.

Як спить дитина, яка засинає на грудях?
Давайте поспостерігаємо за сном дитини, яка засинає виключно з грудьми у роті. Увечері малюк втомився, настає час сну. З народження дитина звикла засинати за допомогою мами, вона дає їй груди. Це так природно і приємно, тепло і комфортно. Це і є асоціація на сон. В даному випадку, щоб заснути, дитині необхідно поїсти, тобто сон=їжа.

Лікарі-сомнологи Америки та Європи у більшості випадків вважають засинання дитини на грудях після року неправильною асоціацією на сон. Чому неправильною? Тому що вона погіршує сон. Прокинувшись вночі, дитина буде криком вимагати створити ті умови, в яких вона зазвичай засинає. Тобто їй потрібна не їжа, а допомога для продовження сну.

І дійсно, діти дуже часто прокидаються вночі, що є нормою. Малеча спить з постійними пробудженнями між циклами сну. Ми, дорослі, теж. Але ми відразу ж знову засинаємо. А дитині для того, щоб продовжити сон після чергового пробудження, знадобляться звичні умови, в нашому випадку – груди.

Як навчити дитину засинати без грудей? Коли годувати малюка?
Погодувати груддю можна за 30 хвилин до сну. І обов’язково під ранок (5-8 ранку), якщо ви плануєте зберегти лактацію. Якщо ви хочете якісно поліпшити сон всієї родини, то можна і потрібно навчити дитину засинати самостійно. Прокинувшись вночі, малюк спокійно сам перевернеться на другий бік, або вам достатньо буде просто сказати: «спи, мій хороший», і він зможе продовжити свій солодкий сон. Існує багато методик навчити засинати самостійно, але не про них мова в цій статті. Зараз нас цікавить, як відучити засинати на грудях, як розділити їжу й сон?

Виходимо з того, що батьки бажають змінити ситуацію, коли немовля засинає біля грудей. Вирішили, оскільки йому вже 2 роки, дитина всю ніч висить на грудях, плаче, ніяк не засинає і не висипається; вирішили, бо малюк засинає тільки на грудях і спить на мамі, а мама спить сидячи (і скоро просто зійде з розуму). Пропонуємо кілька практичних способів, які, сподіваємося, ви зможете адаптувати до вашої ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як і скільки дітям можна гратися протягом дня?
  
• Щоб дитина багато досягала в житті, що треба робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Усі діти народжуються надто рано

Пологи | 12:10, 06.05.2025

Серед більшості біологів поширена думка, що діти повинні набагато довше залишатися в утробі матері для розвитку. Однак, це всього лише їх гіпотеза, природа «думає» трохи інакше.

Чому дитина зустрічає маму з роботи капризами?

Сімейні справи | 11:20, 05.05.2025

Чи знайомі вам такі ситуації: малюк був півдня або цілий день з бабусею (з нянею, в садочку), тут приходите ви - і дитину як підмінили: капризи, валяння на підлозі, істерики...

Чому дитина дуже перебірлива в їжі: пояснення науковців

Дитяче харчування | 10:30, 05.05.2025

У чому полягає відкриття? 20% дітей, старших двох років, тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

Чого не варто робити батькам замість дітей?

Сімейні справи | 01:20, 05.05.2025

Говорити!

Про темперамент вашої дитини

Дитина | 06:20, 04.05.2025

Дитина, навіть однорічна, – це вже особистість. І їй притаманний певний тип темпераменту, що визначається її власними особливостями характеру та поведінки, а також генетичною схильністю дитини.

Як мати можливість відпочивати після народження дитини?

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2025

Плануйте час так, щоб кожні 6-8 днів припадав один вільний вечір.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: