
Робота до 25 годин позитивно впливає на когнітивні функції, а потім починається зниження. Цікаво, що в цій залежності немає різниці між чоловіками і жінками!
У дослідженні взяли участь чоловіки і жінки середнього і старшого віку, які проживають в Австралії. Вони заповнювали докладний опитувальник, на підставі якого вираховується оптимальну кількість робочих годин на тиждень з урахуванням різних факторів.
Звичайно, це не означає, що потрібно бігти до начальства і, розказати про результат дослыдження, вимагати скорочення робочого дня із збереженням зарплати. Досить не «пірнати» в роботу з головою на 12 годин поспіль, трохи частіше розминати ноги і міняти види діяльності, якщо це можливо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: робота, ніч, імунітет, стрес, втомленість, здоров'я, час

Цікаво також:
Новини по темі

Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?
Новини | 13:49, 16.09.2025

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)
Дитина | 00:30, 13.09.2025

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців
Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

Китаєць змусив своїх дітей пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер»
Сімейні справи | 00:30, 04.09.2025

Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей
Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

У Колумбії батьки назвали новонароджену дочку на честь ChatGPT
Немовля | 01:20, 24.08.2025

Чому літні українці добровільно переїжджають у будинки престарілих?
Новини | 12:15, 09.08.2025