ТОП 7 продуктів, які повернуть бажання до сексу

"Увімкнути" лібідо можна за допомогою "правильних" продуктів у вашому раціоні. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Авокадо. Цей фрукт містить фолієву кислоту, вона допомагає організму засвоювати протеїни, а, отже, викликає прилив бадьорості. Він також насичений моножирами, які роблять кровоносні судини еластичнішими. Еластичні судини, в свою чергу, означають хороший кровотік, а хороший кровообіг - гарне функціонування всіх органів.

2. Мигдаль. Багатий такими мінералами, як цинк і селен, а також вітаміном Е, що грає важливу роль у формуванні статевого потягу. До цього треба додати омега-3 кислоти, які зміцнюють і тонізують нервову систему, а також - вже згадані моножіри, що поліпшують стан кровоносної системи.

3. Шоколад. Особливо - з високим вмістом какао-продуктів, які містять фенілетиламін (стимулюючий вивільнення допаміну та ендорфіну - так званого гормону щастя) і цинк (сприяє сперматогенезу і підвищує лібідо).

4. Спаржа. У ній міститься велика кількість фолієвої кислоти, необхідної для підвищення лібідо. Спаржа багата на вітамін Е, є підсилювачем сексуальних гормонів, робить більш чутливим чоловічий статевий орган.

5. Банани. Багаті ферментом, відомим як бромелайн, що підвищує сексуальний потяг, особливо у чоловіків. У той же час калій і вітамін B, якими багаті банани, допомагають виробленню статевих гормонів.

6. Устриці. З давніх-давен відомі, як афродизіак. Завдяки ферменту допаміну, який підвищує лібідо (як у чоловіків, так і у жінок), також є джерелом цинку, що збільшує кількість тестостерону і сперматозоїдів.

7. Базилік. Підвищує як жіночий статевий потяг, так і чоловіче.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Секс | 00:30, 22.10.2025

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Протизаплідні таблетки класифікували, як канцирогени

Здоров'я | 10:30, 13.10.2025

Що насправді відомо про гормональні контрацептиви й ризик раку?

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

Чому жінки відмовляються від гормональних таблеток?

Мама | 11:20, 12.10.2025

У соціальних мережах вірусними стають відео, де жінки діляться своїм негативним досвідом: від втрати статевого потягу до набору ваги. Такі історії є частиною ширшого культурного зрушення, яке є водночас зрозумілим і тривожним. Шукаючи в Інтернеті вир

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.