Как легко похудеть?

Если этим летом тебе не пришлось съездить на море, позагорать и похвастаться красивыми формaми, это еще не значит, что свою фигуру можно забросить на целый год, до следующего лета! И если ты перепробовала множество диет, а желаемого результата так и не получила, тебе помогут таблетки для похудения Редуслим, ими пользуются почти все знаменитости и ты сама видишь их результат. Не медли - заказывай и наслаждайся красивыми ножками и стройной талией. А только представь, каким будет восторг твоего любимого человека!

Если же ты боишься рисковать настолько, предлагаем тебе легкие и эффективные народные методы для похудения:

Имбирь
Нет, его есть не надо! Так ты испортишь желудок и можешь даже язву заработать. Стоит взять корень имбиря, почистить его из кожи и нарезать маленькими дольками. Полкорня хватит на 2 литра воды. Затем нужно поставить на огонь имбирь с водой, довести до кипения и варить 5 минут. После того, как компот остынет, можно добавлять немного меда и пить в течение дня. Кстати, такой напиток прекрасно утоляет жажду.

Чай с имбирем и мяты
Рецепт такой же, но к нему следует добавить свежие листья мяты. Такой напиток тонизирует и ускоряет метаболизм.

Имбирь и корица
Имбирный чай можно готовить не только с мятой, но и с корицей. Здесь лучше брать палочки корицы, аромат будет более устойчивым и напиток будет более действенным. А вот порошком корицы не злоупотребляйте, он очень сильный!

Вода с лимоном
Этот напиток лучше пить натощак за полчаса до завтрака. Так ты настроишь свой организм на работу и ускорит процесс обмена веществ. Так можно похудеть, не прилагая больших усилий.

Если же хочешь избавиться от складок в области талии, тогда воспользуйся следующим рецептом - большую ложку плодов красной рябины завариваем в 0,5 л кипятка, пьем вместо обычного чая в течение целого дня.

Если ты недавно стала мамой и физические тренировки тебе запрещены, как и имбирный чай, а выглядеть стройной очень хочется, тогда готовь следующий рецепт: смешайй порубленные листья мяты, кукурузные рыльца, фенхель, ромашку и крапиву так, чтобы в результате получилась 1 ст. л. сбора. Добавь стакан горячей воды, нужно, чтобы оно выстояло всю ночь, а утром после процеживания пей натощак.

Какой бы метод для похудения ты не выбрала, не забывай, если похудения вредит твоему здоровью, то ни один полученный результат не стоит искалеченного самочувствия. Соблюдай здоровое питание, пей много жидкости и все будет хорошо!

Цени себя и люби свое тело!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро

Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025

День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на 21 січня. Цей день вважається вдалим для запрошення кумів у гості, пригощання їх та зміцнення духовн

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?

Новини | 13:49, 16.09.2025

Багато чоловіків замислюються над тим, як знайти дівчину, і чи варто взагалі шукати відносини. Відповідь на це питання залежить від ваших потреб, цінностей та готовності інвестувати час і емоції. Знайомства та стосунки можуть приносити радість, емоці