Если же ты боишься рисковать настолько, предлагаем тебе легкие и эффективные народные методы для похудения:
Имбирь
Нет, его есть не надо! Так ты испортишь желудок и можешь даже язву заработать. Стоит взять корень имбиря, почистить его из кожи и нарезать маленькими дольками. Полкорня хватит на 2 литра воды. Затем нужно поставить на огонь имбирь с водой, довести до кипения и варить 5 минут. После того, как компот остынет, можно добавлять немного меда и пить в течение дня. Кстати, такой напиток прекрасно утоляет жажду.
Чай с имбирем и мяты
Рецепт такой же, но к нему следует добавить свежие листья мяты. Такой напиток тонизирует и ускоряет метаболизм.
Имбирь и корица
Имбирный чай можно готовить не только с мятой, но и с корицей. Здесь лучше брать палочки корицы, аромат будет более устойчивым и напиток будет более действенным. А вот порошком корицы не злоупотребляйте, он очень сильный!
Вода с лимоном
Этот напиток лучше пить натощак за полчаса до завтрака. Так ты настроишь свой организм на работу и ускорит процесс обмена веществ. Так можно похудеть, не прилагая больших усилий.
Если же хочешь избавиться от складок в области талии, тогда воспользуйся следующим рецептом - большую ложку плодов красной рябины завариваем в 0,5 л кипятка, пьем вместо обычного чая в течение целого дня.
Если ты недавно стала мамой и физические тренировки тебе запрещены, как и имбирный чай, а выглядеть стройной очень хочется, тогда готовь следующий рецепт: смешайй порубленные листья мяты, кукурузные рыльца, фенхель, ромашку и крапиву так, чтобы в результате получилась 1 ст. л. сбора. Добавь стакан горячей воды, нужно, чтобы оно выстояло всю ночь, а утром после процеживания пей натощак.
Какой бы метод для похудения ты не выбрала, не забывай, если похудения вредит твоему здоровью, то ни один полученный результат не стоит искалеченного самочувствия. Соблюдай здоровое питание, пей много жидкости и все будет хорошо!
Цени себя и люби свое тело!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Редуслим
Цікаво також:
Новини по темі
Як вибрати зручне автокрісло для дитини
Новини | 12:40, 23.01.2024
Цифровая революция в финансах: узнайте, как легко стать обладателем банковской карты в Киргизии!
Новини | 01:07, 19.01.2024
Батькам на замітку. Як створювати дружню робочу атмосферу
Новини | 20:00, 18.01.2024
Чому робота на одному місці може зашкодити батькам
Новини | 20:00, 15.01.2024
Як правильно повернутися на роботу після свят
Новини | 20:00, 04.01.2024
Батькам на замітку. Як уникнути похмілля після свят
Новини | 21:00, 03.01.2024
Як батькам вберегти себе та дітей від аварій на дорозі
Новини | 17:00, 01.01.2024