Как легко похудеть?

Если этим летом тебе не пришлось съездить на море, позагорать и похвастаться красивыми формaми, это еще не значит, что свою фигуру можно забросить на целый год, до следующего лета! И если ты перепробовала множество диет, а желаемого результата так и не получила, тебе помогут таблетки для похудения Редуслим, ими пользуются почти все знаменитости и ты сама видишь их результат. Не медли - заказывай и наслаждайся красивыми ножками и стройной талией. А только представь, каким будет восторг твоего любимого человека!

Если же ты боишься рисковать настолько, предлагаем тебе легкие и эффективные народные методы для похудения:

Имбирь
Нет, его есть не надо! Так ты испортишь желудок и можешь даже язву заработать. Стоит взять корень имбиря, почистить его из кожи и нарезать маленькими дольками. Полкорня хватит на 2 литра воды. Затем нужно поставить на огонь имбирь с водой, довести до кипения и варить 5 минут. После того, как компот остынет, можно добавлять немного меда и пить в течение дня. Кстати, такой напиток прекрасно утоляет жажду.

Чай с имбирем и мяты
Рецепт такой же, но к нему следует добавить свежие листья мяты. Такой напиток тонизирует и ускоряет метаболизм.

Имбирь и корица
Имбирный чай можно готовить не только с мятой, но и с корицей. Здесь лучше брать палочки корицы, аромат будет более устойчивым и напиток будет более действенным. А вот порошком корицы не злоупотребляйте, он очень сильный!

Вода с лимоном
Этот напиток лучше пить натощак за полчаса до завтрака. Так ты настроишь свой организм на работу и ускорит процесс обмена веществ. Так можно похудеть, не прилагая больших усилий.

Если же хочешь избавиться от складок в области талии, тогда воспользуйся следующим рецептом - большую ложку плодов красной рябины завариваем в 0,5 л кипятка, пьем вместо обычного чая в течение целого дня.

Если ты недавно стала мамой и физические тренировки тебе запрещены, как и имбирный чай, а выглядеть стройной очень хочется, тогда готовь следующий рецепт: смешайй порубленные листья мяты, кукурузные рыльца, фенхель, ромашку и крапиву так, чтобы в результате получилась 1 ст. л. сбора. Добавь стакан горячей воды, нужно, чтобы оно выстояло всю ночь, а утром после процеживания пей натощак.

Какой бы метод для похудения ты не выбрала, не забывай, если похудения вредит твоему здоровью, то ни один полученный результат не стоит искалеченного самочувствия. Соблюдай здоровое питание, пей много жидкости и все будет хорошо!

Цени себя и люби свое тело!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому літні українці добровільно переїжджають у будинки престарілих?

Новини | 12:15, 09.08.2025

У сучасному світі уявлення про будинки престарілих зазнають кардинальних змін. Це вже не місця, куди відправляють через відчай, а центри турботи, комфорту та соціалізації, що пропонують гідну та наповнену життям старість. Дедалі більше літніх українц

Лялька-немовля за 8 тисяч доларів: у чому феномен популярності реборнів?

Ігри та іграшки | 12:10, 05.08.2025

Реборни — це ляльки-новонароджені, які виглядають майже як справжні діти. Їхні власники купують для них дорогі візочки, автокрісла, одяг і аксесуари, а також водять на прогулянки, як живих немовлят.

Дослідження показали, що свині розумніші за маленьких дітей і собак

Здоров'я | 08:30, 05.08.2025

Ці пухкенькі інтелектуали посіли 5-те місце серед найрозумніших тварин планети!

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

В Україні народилася дитина, зачаття якої відбулося після смерті її батька-військового

Дитина | 14:50, 27.07.2025

Це перший випадок, коли жінка завагітніла за допомогою ЕКЗ із замороженим репродуктивним матеріалом загиблого воїна, який вони вирішили зберегти через проблеми зі здоров’ям.

Валькірія і Ратибор: як українці називають своїх дітей у 2025 році?

Вибираємо Ім'я | 12:10, 27.07.2025

Так було, і так буде, що одні батьки "за" традиційні імена, а інші прагнуть виділити своє чадо з натовпу. Тому, зважаючи на те, що вже половина 2025го року позаду, можна сміливо дізнаватися, які ж імена обирали українці для своїх діток цьогоріч.

Україна вимирає. На одного новонародженого припадає троє померлих

Новини | 16:02, 19.07.2025

Зараз Україна стоїть на порозі неймовірної демографічної кризи.