Как выбрать подушку для комфортного и здорового сна

Adoption
Date
  • 285 Переглядів
Несколько советов, которые помогут обратить внимание на главное

8938_sleep1.jpg (21.34 Kb)


В постели мы проводим большую часть своей жизни, причем не только готовясь ко сну и пребывая сладких объятиях Морфея – между перин и подушек так сладко и приятно размышлять о жизни, мечтать, смотреть фильмы и любимые сериалы, отдыхать с любимым человеком и просто полежать после трудного рабочего дня. Подушка – неотъёмная часть любого времяпровождения в постели, поэтому к ее выбору нужно подойти не менее серьезно, чем выбирая, например, матрас для сна. Интернет-магазин Подушка предложит вам различные варианты подушек – от самых простых до наиболее невероятных форм и размеров, стандартных или гипоаллергенных наполнителей и так далее. Дело выбора за вами!

1600_f83910a3d559eff7f016c37e01529303.jpg (31.55 Kb)

1. Форма подушки особенно важна.

Выбирая для себя подушку, не руководствуйтесь привычкой: так, если вы всю жизнь спали на квадратной подушке, то это не значит, что она самая удобная. Подушка в магазине бывает разной: квадратной, прямоугольной, с анатомической формой, которая поддержит вашу шею и сделает отдых более комфортным и так далее. Кстати, последнюю рьяно рекомендуют ортопеды: подушка с валиками, которые напоминают две разных волны, подарят самый приятный сон.

2. Обратите внимание на высоту подушки.

Чтобы знать, какая подушка в этом случае подойдет именно вам, вспомните о том, как вы спите. Если вы любите засыпать на боку, постарайтесь выбрать подушку, высота которой будет не большей, чем ширина вашего плеча. Также если вы спите на спине – голова должна располагаться не ниже туловища и тем более не на экстремальной высоте. А вот если вы спите на животе, выбирайте низенькие и твердые подушки – они не принесут вреда шейному отделу.

8505_super_ua-1551374250-1024x683.jpg (30.24 Kb)

3. Подушка: жесткая или помягче?

Хотя при выборе подушки нас так и манит броситься на самую большую и мягкую, помните, что такие экземпляры подойдут далеко не каждому и они могут превратить ваш сон в настоящий ад. Лучше всего выбирать подушки средней жесткости, если вы не знаете, на какой остановить свой выбор. Тем временем ортопеды советуют брать твердые подушки тем, кто спит на боку – это условие обязательное для вашего здоровья!

4. Что по наполнению?

Интернет-магазин «Подушка» разнообразием наполнителей может порадовать всех – от придирчивых аллергиков и до спокойных любителей отоспаться в любом месте и на чем угодно. Если вы хотите получить самый качественный сон, выбирайте наполнитель с памятью – латекс или пенка прослужат намного дольше, чем другие виды.

7170_1539888296183721389.png (183.88 Kb)

Если же вы любитель классики, то не забывайте, что подушки из пера или пуха, а также из гречки и синтепона стоит чаще менять – минимум раз в шесть месяцев, чтобы в подушке не завелись клещи и прочие насекомые.

Так или иначе, выбор подушки для сна – индивидуальный вопрос каждого. Не бросайтесь на самые дорогие позиции, считая из самыми качественными и уж тем более не пытайтесь дешевить: подушка играет важную роль в здоровом сне и в здоровье вашего организма. Зачем экономить?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: подушка, интернет-магазин Подушка


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі


Батьки завжди прагнуть забезпечити своїм дітям найбільш якісну освіту. Дуже часто вибір падає на закордонні навчальні заклади – в основному, європейсь

Як українська молодь може вступити до польських ліцеїв та ВНЗ?

Новини | 00:39, 21.11.2019

Батьки завжди прагнуть забезпечити своїм дітям найбільш якісну освіту. Дуже часто вибір падає на закордонні навчальні заклади – в основному, європейські. Так, найбільшою популярністю на сьогоднішній день користуєтся навчання в Польщі https://proekt-o


Тату-мастер постоянно пополняет свои запасы материалов и инструментов, чтобы сделать свою работу более качественной и комфортной. Но существует опреде

Оборудование для специалиста по татуировкам

Новини | 17:21, 23.10.2019

Тату-мастер постоянно пополняет свои запасы материалов и инструментов, чтобы сделать свою работу более качественной и комфортной. Но существует определенный список продукции, без которой мастер просто не сможет набивать татуировки. Что необходимо при


Абсолютно все ученые говорят, что залог нашего здоровья – это хороший сон. Действительно, в этом состоянии мы проводим приблизительно треть всей жизни

Как выбрать себе недорогой матрас

Новини | 14:03, 27.09.2019

Абсолютно все ученые говорят, что залог нашего здоровья – это хороший сон. Действительно, в этом состоянии мы проводим приблизительно треть всей жизни, поэтому нет ничего удивительного в том, что качество сна напрямую влияет на наш организм. Как же о

Дивовижний і вражаючий випадок

73-річна жінка з Індії народила двійню (ФОТО)

Новини | 23:40, 16.09.2019

Дивовижний і вражаючий випадок

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: