Чому краще не спати у шкарпетках?

Існує ідея, що спати в шкарпетках корисно, але експерти називають причини, що пояснюють, чому цього краще не робити.

Може погіршитися кровообіг. Якщо шкарпетки досить вузькі, мають тугою резинкою, то сон в них може посприяти порушення кровотоку через сдавливающего ефекту. Одна з причин того, чому не варто спати в таких шкарпетках, - це підвищує ризик утворення згустків крові і тромбозу.

Імовірність шкірної інфекції. Носіння шкарпеток з матеріалів, несприятливих для шкіри, може викликати її інфекцію, - назвали ще одну причину експерти.

Може підвищуватися температура. За словами фахівців, шкарпетки під час сну можуть викликати перегрів і підвищити температуру тіла, що негативно позначається на стані деяких органів. Природним станом для тіла під час сну є деяке зниження температури.

Це не дає спокійно спати. Здавлюють шкіру шкарпетки надають стимулюючу дію на нерви, викликають непотрібну напругу, дискомфорт, - і все це заважає спати. Деякі фахівці радять для швидкого і комфортного засинання тримати вночі ноги висунутими з-під ковдри, щоб забезпечити ефект зниження температури. Шкарпетки не дозволяють його досягти.

Погана гігієна. Носіння шкарпеток під час сну може збільшити ризик грибкових інфекцій через скупчення вологи в складках шкіри і впливу тепла.

Ідея спати в шкарпетках має своїх прихильників. Якщо ви вирішите це зробити, переконайтеся, що ваші шкарпетки не надто тугі, зроблені з дихаючої тканини і чисті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро

Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025

День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на 21 січня. Цей день вважається вдалим для запрошення кумів у гості, пригощання їх та зміцнення духовн

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?

Новини | 13:49, 16.09.2025

Багато чоловіків замислюються над тим, як знайти дівчину, і чи варто взагалі шукати відносини. Відповідь на це питання залежить від ваших потреб, цінностей та готовності інвестувати час і емоції. Знайомства та стосунки можуть приносити радість, емоці

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)

Дитина | 00:30, 13.09.2025

Спільно з брендом Egg автовиробник випустив люксову модель для найстильніших маленьких янголят.

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

"З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.