
Нове дослідження вчених з клініки Brigham and Women's вивчило зв'язок між порушеннями і дефіцитом сну у людей похилого віку і ризиком деменції і смерті. Було виявлено, що ризик деменції був удвічі вище серед учасників, які повідомили, що спали менше п'яти годин на добу, в порівнянні з тими, хто спав 7-8 годин. Команда також виявила зв'язок між порушенням сну і недосипанням із загальним ризиком смерті. Результати були опубліковані в журналі Aging.
"Наші результати проливають світло на зв'язок між дефіцитом сну і ризиком деменції і підтверджують важливість зусиль, спрямованих на те, щоб допомогти літнім людям отримувати достатній сон", - розповідає провідний автор доктор Ребекка Роббінс з Відділення порушень сну і циркадних розладів.
В цілому вчені виявили тісний взаємозв'язок між декількома змінними порушеннями і дефіцитом сну і деменцією, що виникає з плином часу. Півгодинне або більш довге засипання було пов'язано з 45-відсотковим підвищенням ризику деменції. Регулярні труднощі з підтриманням пильності, денний сон, повідомлення про погану якість сну і сон до п'яти годин також були пов'язані з підвищеним ризиком смерті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, короткий, шкода, дослідження

Цікаво також:
Новини по темі

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення
Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

Жінка, яка перемогла рак, стала мамою одразу двох дітей
Вагітність та пологи | 00:30, 27.03.2025

61-річна жінка народила власного онука
Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Наймолодшому мільйонеру в Україні лише 3 роки
Дитина | 00:30, 25.03.2025

Повертається грошова компенсація за «пакунок малюка»
Післяпологовий період | 01:20, 20.02.2025

Квіти на День святого Валентина від Flowers.ua
Новини | 19:35, 13.02.2025

Як вибрати ідеальну чоловічу сумку для подорожей і роботи
Новини | 17:27, 09.01.2025