
Каву зазвичай п'ють, щоб підбадьоритися і налаштувати організм на енергійну роботу. Але люди помиляються, коли думають, що чашка випитої кави допоможе їм надовго прогнати сон. За словами лікаря уролога Олександра Дзідзарі, якщо вживання ароматного напою і дає прилив енергії, цей тонізуючий ефект обмежений в часі.
Лікар розповів, що кава може викликати сонливість - перш за все це відноситься до розчинною видам напою. Даний ефект пояснюється дією присутніх в ньому двох компонентів - кофеїну, а також теоброміну.
"Вони не працюють в синергії. Спочатку вас бадьорить кофеїн, а потім включається теобромін, що має зворотний ефект. 20-30 хвилин - і у вас знижується тиск, хочеться спати", - пояснив медик.
Якщо необхідна більш тривала бадьорість, краще пити зернова кава - причому зварений відразу після помелу. У такому напої міститься високе дозування кофеїну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава, сонливість, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей
Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

У Колумбії батьки назвали новонароджену дочку на честь ChatGPT
Немовля | 01:20, 24.08.2025

Чому літні українці добровільно переїжджають у будинки престарілих?
Новини | 12:15, 09.08.2025

Лялька-немовля за 8 тисяч доларів: у чому феномен популярності реборнів?
Ігри та іграшки | 12:10, 05.08.2025

Дослідження показали, що свині розумніші за маленьких дітей і собак
Здоров'я | 08:30, 05.08.2025

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня
Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

В Україні народилася дитина, зачаття якої відбулося після смерті її батька-військового
Дитина | 14:50, 27.07.2025