Чому ми пітніємо вночі

Як реагувати на піт, який з'являється під час сну?

Нічний гіпергідроз - проблема, яка турбує багатьох людей. Однак далеко не кожен наважується звернутися з цією проблемою до лікаря, що дуже погано, оскільки нічна пітливість може вказувати на наявність системних захворювань, що потребують лікування.

Звісно, причиною пітливості можуть бути елементарні речі:

- Занадто тепла ковдра. За допомогою вовняних ковдр можна добре зігрітися в зимову пору року, однак якщо така ковдра призводить до посиленого потовиділення, то необхідно задуматися про перехід на більш легкий варіант. Якщо зміна ковдри не дає результат, то пошук причини слід продовжити.

2. Погано провітрюване, задушливе приміщення. Перед тим, як лягти спати, кімнату слід добре провітрити, в незалежності від пори року. В теплу пору року бажано спати при відкритих вікнах, щоб свіже повітря постійно циркулювало в приміщенні. Якщо у вашій спальні є оргтехніка (комп’ютер), то провітрити спальню слід за 2-3 години до сну.

3. Теплий одяг. Велику увагу слід приділити одягу для сну. Піжами і нижня білизна з шовку можуть призводити до перегріву тіла, і, як наслідок — підвищеного потовиділення. Кращим одягом для сну вважаються вироби з бавовни.

4. Харчування. Нічна пітливість може бути викликана і раціоном харчування. На якість сну особливо впливає вечеря. Посилене нічне потовиділення можуть спровокувати кава, гострі приправи, шоколад, солодкі газовані води, часник, гречана каша, салат, петрушка, морква.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі в серпні 2014 року

Найчастіше до підвищеної пітливості вночі наводять такі інфекційні захворювання:

- ГРВІ;

- Інфекційний мононуклеоз — захворювання, при якому уражаються печінка, селезінка, лімфатичні вузли;

- Відзначаються зміни в складі крові і лихоманка, що призводить до рясного потовиділення;

- Абсцес легені;

- Ендокардит — запалення внутрішньої оболонки серця, одним з характерних симптомів якого є лихоманка;

- Грибкові інфекції;

- Туберкульоз;

- ВІЛ-інфекція.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

61-річна жінка народила власного онука

Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

Наймолодшому мільйонеру в Україні лише 3 роки

Дитина | 00:30, 25.03.2025

Наймолодшому українському мільйонеру лише 3 роки – його доходи отримані у спадок або в дарунок, а найстаршій мільйонерці 96 років – вона заробила на продажу цінних паперів.

Повертається грошова компенсація за «пакунок малюка»

Післяпологовий період | 01:20, 20.02.2025

До вересня 2025 року мають створити спеціальну систему, яка полегшить облік виплат і допомоги.

Квіти на День святого Валентина від Flowers.ua

Новини | 19:35, 13.02.2025

Гарна квіткова композиція може змінити ставлення до людини або розповісти про ваші почуття краще, ніж будь-які слова. Треба лише мати на увазі мову квітів і правила флористичного етикету. Напередодні 14 лютого, найромантичнішого свята у році, спеціал

Як вибрати ідеальну чоловічу сумку для подорожей і роботи

Новини | 17:27, 09.01.2025

Чоловіча сумка ― це не лише практичний аксесуар, а й важлива частина образу, яка може підкреслити стиль і статус її власника. Для тих, хто часто подорожує або має насичений робочий графік, важливо знайти сумку, яка поєднує зручність, місткість

Страхование жизни при ипотеке: гарантия стабильности и безопасности

Новини | 12:18, 21.10.2024

Страхование жизни для ипотеки — это мера финансовой защиты, которая помогает покрыть обязательства заемщика перед банком в случае его смерти или утраты трудоспособности. Такой полис снижает риски как для кредитора, так и для близких заемщика, о

Дизайн проєкт та ціна ремонту під ключ від NSDGroup

Новини | 18:28, 13.10.2024

Дизайн-проєкт квартири — це комплексне рішення, що поєднує планування простору, вибір стилю інтер'єру, підбір меблів, оздоблювальних матеріалів та декоративних елементів. Він створюється фахівцями для того, щоб максимально ефективно використати площу

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: