Чому ми пітніємо вночі

Adoption

Date: 00:21, 02.08.2014 | Категорія: Новини [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3065 Переглядів

Як реагувати на піт, який з'являється під час сну?

Нічний гіпергідроз - проблема, яка турбує багатьох людей. Однак далеко не кожен наважується звернутися з цією проблемою до лікаря, що дуже погано, оскільки нічна пітливість може вказувати на наявність системних захворювань, що потребують лікування.

Звісно, причиною пітливості можуть бути елементарні речі:

- Занадто тепла ковдра. За допомогою вовняних ковдр можна добре зігрітися в зимову пору року, однак якщо така ковдра призводить до посиленого потовиділення, то необхідно задуматися про перехід на більш легкий варіант. Якщо зміна ковдри не дає результат, то пошук причини слід продовжити.

2. Погано провітрюване, задушливе приміщення. Перед тим, як лягти спати, кімнату слід добре провітрити, в незалежності від пори року. В теплу пору року бажано спати при відкритих вікнах, щоб свіже повітря постійно циркулювало в приміщенні. Якщо у вашій спальні є оргтехніка (комп’ютер), то провітрити спальню слід за 2-3 години до сну.

3. Теплий одяг. Велику увагу слід приділити одягу для сну. Піжами і нижня білизна з шовку можуть призводити до перегріву тіла, і, як наслідок — підвищеного потовиділення. Кращим одягом для сну вважаються вироби з бавовни.

4. Харчування. Нічна пітливість може бути викликана і раціоном харчування. На якість сну особливо впливає вечеря. Посилене нічне потовиділення можуть спровокувати кава, гострі приправи, шоколад, солодкі газовані води, часник, гречана каша, салат, петрушка, морква.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі в серпні 2014 року

Найчастіше до підвищеної пітливості вночі наводять такі інфекційні захворювання:

- ГРВІ;

- Інфекційний мононуклеоз — захворювання, при якому уражаються печінка, селезінка, лімфатичні вузли;

- Відзначаються зміни в складі крові і лихоманка, що призводить до рясного потовиділення;

- Абсцес легені;

- Ендокардит — запалення внутрішньої оболонки серця, одним з характерних симптомів якого є лихоманка;

- Грибкові інфекції;

- Туберкульоз;

- ВІЛ-інфекція.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: