Схуднути після пологів допоможуть прогулянки з коляскою

Adoption
Date
  • 1685 Переглядів
Британські фахівці встановили, що із зайвими кілограмами після пологів краще допомагають впоратися прогулянки з дитиною, або ж ранкові пробіжки, а не силові навантаження.

8321_depositphotos_12323605_s.jpg (72.82 Kb)

Індекс маси тіла людей, що займаються спортивною ходьбою, виявився трохи нижче, ніж у людей, що намагаються скинути зайву вагу на силових тренажерах.

Вчені впевнені, що швидка прогулянка - найбільш ефективний спосіб розпрощатися із зайвими кілограмами.

Медики звертають увагу на проблему ожиріння. До 2025 року 75% дорослого населення планети матиме зайві кілограми. Щоб цього не сталося, потрібні зусилля не тільки з боку системи охорони здоров'я, а й самих людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як повернутись до роботи після декрету?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, жінка, мама, фігура, як схуднути, після пологів. післяпологовий період, прогулянки, гуляти з дитиною


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як це відбувається? Повідомляє сайт Наша мама.

Пізні пологи додають мамі років життя

Післяпологовий період | 20:00, 18.10.2020

Як це відбувається? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли потрібно припиняти годувати грудьми? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим загрожує тривале грудне вигодовування для мами

Післяпологовий період | 20:00, 17.10.2020

Коли потрібно припиняти годувати грудьми? Повідомляє сайт Наша мама.

Розмовляємо про поширене упередження. Повідомляє сайт Наша мама.

Грудне вигодовування потребує сил і часу: міф чи правда?

Післяпологовий період | 16:00, 15.10.2020

Розмовляємо про поширене упередження. Повідомляє сайт Наша мама.

Розслабтеся! Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири страхи молодої мами: чому їх треба відкинути?

Післяпологовий період | 19:00, 09.10.2020

Розслабтеся! Повідомляє сайт Наша мама.

Це не депресія, але увага до себе дуже важлива і потрібна! Повідомляє сайт Наша мама.

Як мамі вийти зі стану "бебі блюзу" після пологів

Післяпологовий період | 19:00, 05.10.2020

Це не депресія, але увага до себе дуже важлива і потрібна! Повідомляє сайт Наша мама.

Чи це зайвий міф? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи потрібно збільшувати жирність грудного молока

Післяпологовий період | 18:00, 04.10.2020

Чи це зайвий міф? Повідомляє сайт Наша мама.

Що кажуть лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна гродувати грудьми з силіконовими імплантами

Післяпологовий період | 15:00, 03.10.2020

Що кажуть лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: