Як позбутися животика після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 259 Переглядів
На що звертати увагу? Повідомляє сайт Наша мама.

pribrati_zhivit_nove.jpg (20.75 Kb)


Всі жінки після вагітності хочуть швидко повернути форму після пологів, особливо матусі, які народжували за допомогою кесаревого розтину. Складність в тому, що після цієї операції довший час заборонено займатися фізкультурою.

Варто пам'ятати, що після кесаревого розтину приступати до занять можна не раніше, ніж через два місяці після пологів. Перед початком занять необхідно проконсультуватися з лікарем, для того, щоб він зміг оцінити стан статевих органів жінки, а також стан швів.

Для початку можна обмежитися пішими прогулянками. Також, якщо немає протипоказань, можна починати робити нахили. Можна також взяти за звичку мити підлогу руками, а не шваброю.

Виключіть з раціону харчування шкідливі продукти, такі як цукор, різні копченості, жирні продукти, хлібобулочні вироби. Відмовившись від таких продуктів, ви почнете худнути на очах.

Для того, щоб прибрати живіт після пологів можна зайнятися бодіфлексом. Бодіфлекс включає в себе комплекс вправ на розтяжку разом з правильним диханням. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кесарів розтин


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Післяпологова депресія може бути не тільки в жінки, а й чоловіка. Причому, депресія у батька виробляє несподіваний ефект на його дітей, якщо в нього н

Післяпологова депресія батька впливає на дітей

Тато | 23:30, 28.12.2018

Післяпологова депресія може бути не тільки в жінки, а й чоловіка. Причому, депресія у батька виробляє несподіваний ефект на його дітей, якщо в нього немає доньки. Як показало дослідження, післяпологова депресія у чоловіків пов'язана з емоційними проб

Практично у всіх жінок змінюється фігура під час вагітності і після пологів - і часто не в кращу сторону.

Як одягатися після пологів

Мама | 09:30, 19.12.2018

Практично у всіх жінок змінюється фігура під час вагітності і після пологів - і часто не в кращу сторону.

Молодим мамам потрібно не тільки правильно харчуватися, але й пам'ятати про вживання води та різних напоїв.

Скільки води потрібно випивати мамі, яка годує грудьми?

Мама | 09:30, 13.12.2018

Молодим мамам потрібно не тільки правильно харчуватися, але й пам'ятати про вживання води та різних напоїв.

Які продукти варто їсти матусям, які годують грудьми - читайте далі.

Що обов'язково потрібно їсти під час грудного вигодовування?

Післяпологовий період | 23:30, 12.12.2018

Які продукти варто їсти матусям, які годують грудьми - читайте далі.

Вчені розповіли, що післяпологова депресія пов'язана зі статтю дитини.

Мами хлопчиків більш схильні до післяпологової депресії

Мама | 23:30, 14.11.2018

Вчені розповіли, що післяпологова депресія пов'язана зі статтю дитини.

Вчені дізналися, яким чином вагітність жінки і народження дитини відбивається на сексуальному житті обох партнерів.

Після пологів жінки відмовляються від інтиму

Сімейні справи | 23:30, 13.11.2018

Вчені дізналися, яким чином вагітність жінки і народження дитини відбивається на сексуальному житті обох партнерів.

Популярна зірка Хіларі Дафф нещодавно стала вдруге мамою. Вона поділилася зі шанувальниками, які справляється з післяпологовою депресією.

Хіларі Дафф розповіла, як бореться з післяпологовою депресією

Післяпологовий період | 15:30, 12.11.2018

Популярна зірка Хіларі Дафф нещодавно стала вдруге мамою. Вона поділилася зі шанувальниками, які справляється з післяпологовою депресією.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: