Стрес заважає схуднути після народження малюка

Ніби зрозуміло, але так неприємно...

Жінки, які після пологів відчувають сильний стрес, стикаються з великими труднощами, намагаючись позбутися від накопичених під час вагітності кілограмів. Крім цього, мами, які важать вище норми, частіше страждають від депресій. Вчені з університету Джорджії виміряли індекc маси тіла жінок, які народили свою першу дитину, і зібрали дані про рівень стресу і фізичної активності.

"Сидячий спосіб життя і низький рівень фізичної активності дуже сильно залежить від стресу, який відчувають молоді мами. Чим більші стрес і депресія, тим менше жінка рухається, і тим більше зайвої ваги вона набирає", - розповідають дослідники.

Вчені відзначили зв'язок між підвищеним індексом маси тіла і активним соціальним життям матусь. Спілкування з друзями - це позитивний момент, однак для більшості жінок спілкування не означає фізичну активність. Велику частину часу мами проводять, розмовляючи по телефону, сидячи з подругами будинку, розмовляючи або дивлячись телевізор, замість того, щоб піти на прогулянку з дітьми. В результаті жінка не тільки не худне, а й набирає зайву вагу, що призводить до негативних емоцій і депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дружині після пологів: поради татові

Тато | 22:30, 04.11.2025

І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Як доглядати за швом після кесаревого розтину?

Післяпологовий період | 21:30, 01.11.2025

Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. Отже, біль є цілком закономірним. Лікар призначає знеболювальні й антибактеріальні препарати, а медпер

10 симптомів після пологів, які не можна ігнорувати

Післяпологовий період | 08:30, 30.10.2025

Пологи – значне навантаження для жіночого організму, тому після них породілля потребує час для відновлення сил і здоров’я. Впродовж цього періоду жінка може відчувати неприємні симптоми, як-от біль, втома, емоційні зміни.

Що таке післяпологовий виворіт матки і чому це небезпечно?

Післяпологовий період | 23:30, 29.10.2025

Післяпологовий виворіт матки доволі рідкісне і небезпечне ускладнення після пологів, яке виникає через порушення процесу скорочення матки або неправильне ведення третього періоду пологів. Цей стан потребує негайного медичного втручання, оскільки може

Медики спростували думку, що контакт зі шкірою мами впливає на розвиток недоношеної дитини

Післяпологовий період | 01:20, 28.10.2025

Науковці встановили, що безпосередній контакт "шкіра до шкіри" між матерями та передчасно народженими малюками не покращує когнітивний, моторний чи мовний розвиток дітей у віці до двох-трьох років. Натомість така практика позитивно впливає на перебіг

96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі

Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025

Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубство або завдання шкоди дитині.