Сири годуючим жінкам можна вживати, проте потрібно дотримуватися деяких правил. Оптимальна доза для мам - це 50 г сиру кожен день. Найкорисніші сорти - це розсільні і овечі сири. Продукт, зроблений на основі коров'ячого молока, частіше викликає у малюка алергію.
Уникайте сирів з добавками. Вони можуть спровокувати у грудничка розлад шлунка. Не підійдуть і занадто солоні сорти. Вони затримують введення в організмі і негативно впливають на кількість грудного молока.
Основне правило: вводьте сир в раціон поступово. Після прийому невеликого шматочка поспостерігайте за реакцією малюка протягом 2 днів. Якщо у нього з'явилася діарея або алергія, то не вживайте продукт. Тільки через 1 місяць його можна знову спробувати. Якщо негативної реакції немає, то вводьте його в їжу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне вигодовування, сир
Цікаво також:
Новини по темі
У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини
Немовля | 00:30, 28.02.2024
Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?
Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024
4 проблеми після пологів
Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024
Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?
Тато | 08:30, 31.01.2024
Годування дитини грудьми в публічних місцях: норма чи непристойний жест?
Психологія | 06:20, 25.01.2024
Як боротися з післяпологовою депресією?
Післяпологовий період | 08:20, 23.01.2024
Що є в оновленому Пакунку малюка?
Дитина | 07:30, 16.01.2024