✅ Простежити за раціоном та при необхідності збільшити кількість поживних речовин.
✅ Їсти частіше, ніж звичайно. Збільште кількість прийомів їжі до 5-6 на день. Найкраще їсти незадовго до годування, щоб молока побільшало.
✅ Годувати дитину на вимогу, навіть якщо це 10–12 разів на добу.
✅ Приділяти увагу нічним годуванням, оскільки пролактин, який відповідає за виділення грудного молока, виробляється вночі та вранці – з 4 до 7 години.
✅ За необхідності використовувати продукти з лактогінним ефектом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мало молока
Цікаво також:
Новини по темі
Чи достовірний результат тесту на вагітність, коли жінка годує грудьми?
Вагітність та пологи | 09:30, 22.08.2024
Як довго організм жінки відновлюється після пологів?
Післяпологовий період | 08:30, 22.08.2024
Через скільки часу сходить живіт після пологів?
Післяпологовий період | 01:20, 22.08.2024
Що робити, якщо у мами мало молока?
Післяпологовий період | 10:30, 19.08.2024
Як допомогти мамі відновитись після грудного вигодовування?
Післяпологовий період | 08:30, 19.08.2024
Як відрізнити післяпологову депресію від втоми?
Післяпологовий період | 07:40, 19.08.2024
Як позбутися грудочок у грудях при грудному вигодовуванні?
Післяпологовий період | 07:40, 14.08.2024