Лікарі рекомендують зачекати три роки від першої вагітності. І у них є кілька аргументів:
1. Пологи - це сильне потрясіння для всього організму, і ти його пережила. Твої промежина, шийка матки та стінки піхви розтягнулися і не готові повторити свій подвиг. Спочатку дозволь їм відновити свій тонус, і тільки потім піддавай їх випробуванням вдруге. В іншому випадку є ризик, що в майбутньому у тебе виникнуть проблеми з сечостатевою системою, адже передня стінка піхви залишиться в'ялою. Що робити? Робити спеціальні вправи. Навчися напружувати і розслабляти м'язи промежини і проводь ці невидимі сеанси по десять разів протягом дня. Крім того, під час сечовипускання зупиняй "процес" м'язовим зусиллям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватись, щоб завагітніти? 
2. У перший рік після народження дитини ти повертаєшся до колишнього ритму життя, а точніше, це роблять твої органи і системи організму. Адже під час вагітності серцево-судинна система, легені, нирки, шлунок, кишечник, кровотворна система працювали з подвійним навантаженням.
3. Ти напевно знаєш, що дитину потрібно постаратися годувати своїм молоком, особливо протягом перших півроку. І яким би природним і простим не здавався цей процес, насправді він вимагає від твого організму величезної напруги. Тому не варто навантажувати його ще більш відповідальною справою - виношуванням дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 
Теги: вагітність, здоров'я, жінка, планування вагітності
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна завагітніти після видалення міоми матки?
Плануємо дитину | 06:30, 30.10.2025
Як покращити якість сперми для зачаття?
Плануємо дитину | 01:20, 30.10.2025
Чому не виходить завагітніти?
Плануємо дитину | 00:30, 30.10.2025
До якого віку жінка може народжувати?
Плануємо дитину | 21:30, 29.10.2025
7 ознак, що чоловік не стане хорошим батьком
Психологія | 08:30, 29.10.2025
Чи може смартфон викликати чоловіче безпліддя?
Безпліддя | 21:30, 27.10.2025
Донор сперми з мутацією, яка призводить до розвитку раку, став батьком 67 дітей
Вагітність та пологи | 06:30, 25.10.2025