Плануєте вагітність? Давайте чоловікові горіхи

Волоські горіхи можуть допомогти чоловікам, які дуже хочуть випробувати щастя батьківства. Вчені з Америки з'ясували, що цей різновид горіхів збільшує кількість сперматозоїдів.

Дослідники з Каліфорнійського університету протягом трьох місяців спостерігали за групою молодих людей у віці за 20 і за 30. Всіх їх просили в цей період щодня з'їдати упаковку волоських горіхів вагою 75 г. А добровольці в контрольній групі в цей же період утримувалися від вживання горіхів.

Виявилося, що молодим людям з першої групи волоські горіхи дозволили збільшити кількість сперматозоїдів і підвищити якість сперми, що сприяє швидшому втіленню мрії про батьківство. Волоські горіхи для цього експерименту вчені вибрали спеціально, тому що в цих продуктах міститься велика кількість "хороших" поліненасичених жирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна давати дитині часник

Горіхи багаті жирними кислотами Омега-3 і Омега-6, які також зустрічаються в жирній рибі. Ці кислоти дуже корисні для розвитку сперматозоїдів і їх функціональності. Але у більшості західних дієт рівень названих жирних кислот значно менше рекомендованого. Ось чому у кожної шостої пари, в середньому, виникають проблеми з зачаттям через низьку якість і кількість сперматозоїдів.

Всі 117 добровольців, які взяли участь у дослідженні, були здоровими і не палили. Тому спочатку у експертів не було переконання в тому, що волоські горіхи допоможуть їм у плані поліпшенні показників фертильності. Але саме це і сталося - горіхи надали безумовно позитивний вплив на чоловічу сперму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можуть батьки втомлюватися від дітей
  
• Як говорити з дітьми про расизм?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Обираємо універсальне ім'я для малюка

Плануємо дитину | 22:00, 13.04.2021

Для дитинки важливо обирати ім'я, з яким буде комфортно жити у будь-якому куточку світу.

Полегшуємо стан при токсикозі

Мама | 20:30, 13.04.2021

Токсикоз може проявлятись у жінок на різних термінах вагітності.

Фактор, який впливає на стать майбутньої дитини

Плануємо дитину | 18:00, 13.04.2021

Іспанські вчені назвали несподіваний фактор, що впливає на стать майбутньої дитини.

Вчинки батьків, які травмують дітей

Дитина | 15:30, 13.04.2021

Навіть деякі дрібниці можуть залишати слід у дитячій пам'яті.

Що потрібно їсти, щоб завагітніти

Плануємо дитину | 05:00, 13.04.2021

Під час планування вагітності варто переглянути раціон харчування, щоб вживати більше поживних речовин. Список продуктів, від яких варто відмовитися є більш очевидним: алкоголь, сире м'ясо, сирі яйця, смажені страви тощо.

Поява малюка: як підготувати дитину?

Дитина | 09:30, 12.04.2021

В першу чергу, потрібно проінформувати старшу дитину про швидку появу в сім'ї малюка. І бути готовим до того, що вона не розділить вашого захоплення з цього приводу: поява в родині ще однієї дитини може виявитися зовсім не такою радісною для неї нови

Як штучне запліднення впливає на здоров'я жінки

Мама | 21:00, 08.04.2021

Процедура ЕКЗ (штучне запліднення) відносно нова. Їй всього 40 років. Наслідки штучного запліднення для мами та дитини досі вивчають науковці.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: