Продукти, які допоможуть прискорити зачаття малюка

Adoption
Date
  • 1559 Переглядів
Якщо ви довго "працюєте" над дитиною, зверніть увагу на раціон!

7061_889.jpg (23.64 Kb)


Харчування може зіграти важливу роль в здатності до зачаття як жінки, так і чоловіки.

Важливо включити в раціон більше вітамінів і мінералів. Так, основними для вирішення даної проблеми є наступні речовини:

• Вітамін В12, що міститься в м'ясі, молюсках, яєчному жовтку і сої, - найважливіший вітамін для формування сперматозоїдів.

• Вітамін С запобігає процес аглютинації, тобто не дає формуватися антитілам, які нейтралізують сперматозоїди.

• Вітамін Е, які можна знайти в сухофруктах, соняшниковій олії, риб'ячому жирі, стимулює ендокринну систему, тому необхідний до вживання для обох партнерів.

• Цинк - ще один важливий елемент для нормального зачаття: він обумовлює "якість" сперматозоїдів. Його ми знайдемо в злаках, гарбузовому насінні, молюсках, червоному м'ясі, печінці.

Обом партнерам варто обмежити споживання смаженого, солодкого, консервованих соків, кави - одну чашку в день можна собі дозволити, але не більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зачаття, продукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility C

    Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

    Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає

    Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

    Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

    Дослідники говорять, що з роками чоловікам стає все важче заводити дітей, особливо з жінками старшого репродуктивного віку.

    Якість сперми стрімко знижується після 50 років

    Плануємо дитину | 00:30, 01.11.2025

    Дослідники говорять, що з роками чоловікам стає все важче заводити дітей, особливо з жінками старшого репродуктивного віку.

    Фахівці з Індії стверджують, що стероїди, які у великих кількостях вживають спортсмени, впливають на розвиток безпліддя у чоловіків. Крім цього, негат

    Вживання стероїдів може призвести до безпліддя

    Безпліддя | 23:30, 31.10.2025

    Фахівці з Індії стверджують, що стероїди, які у великих кількостях вживають спортсмени, впливають на розвиток безпліддя у чоловіків. Крім цього, негативні наслідки мають підвищені фізичні навантаження і голодування. Вчені з Infertility and Test Tube

    Овуляція відіграє велику роль у настанні вагітності. На жаль, навколо цього періоду менструального циклу існує багато міфів, які варто розвінчати. Скі

    5 міфів про овуляцію, яких ви не знали

    Здоров'я | 07:30, 30.10.2025

    Овуляція відіграє велику роль у настанні вагітності. На жаль, навколо цього періоду менструального циклу існує багато міфів, які варто розвінчати. Скільки днів триває овуляція, якими можуть бути виділення при овуляції та в які дні менструального цикл

    Міома матки – це доброякісна пухлина, яка виникає в м’язовому шарі матки. Ця пухлина може суттєво впливати на здоров’я та здатність жінки завагітніти.

    Чи можна завагітніти після видалення міоми матки?

    Плануємо дитину | 06:30, 30.10.2025

    Міома матки – це доброякісна пухлина, яка виникає в м’язовому шарі матки. Ця пухлина може суттєво впливати на здоров’я та здатність жінки завагітніти. У багатьох випадках, для збереження фертильності, лікарі рекомендують міомектомію – хірургічне вида

    Здатність чоловіка до зачаття залежить від багатьох факторів, і одним з найважливіших є якість сперми. Визначається якість сперми кількістю сперматозо

    Як покращити якість сперми для зачаття?

    Плануємо дитину | 01:20, 30.10.2025

    Здатність чоловіка до зачаття залежить від багатьох факторів, і одним з найважливіших є якість сперми. Визначається якість сперми кількістю сперматозоїдів, їх рухливістю, морфологією та загальним репродуктивним здоров’ям чоловіка. У разі проблем із з

    Коментарі до новини