Як планувати вагітність?

Правильне планування вагітності

Як правило, планувати поповнення в родині пара починає за рік-два до появи дитини на світ, однак чи достатньо цього терміну? Спосіб життя і звички, яких ви дотримуєтеся зараз, можуть надати великий вплив на зачаття, вагітність і здоров'я малюка в перспективі.

З чого слід почати і про що потрібно знати вже зараз?

Врахувати свій вік
Лікарі сходяться на думці: оптимальний вік для першої вагітності - 20-29 років, а після 30-35 років настає хороший час для другої вагітності. Проте, при високому рівні сучасної медицини жінка може благополучно виносити і народити дитину і в 40 років, і навіть пізніше, хоча контроль з боку лікаря і буде посилений.

Кинути палити
Шкода куріння - не порожні слова. Доведено, що у жінок, що палять раніше настає менопауза, висока ймовірність естрогенної недостатності та, крім того, куріння негативно впливає на обмін речовин. Якщо ви все-таки схильні до цієї згубної звички, пам'ятайте, що між останньою сигаретою і зачаттям має пройти не менше року.

Скорегувати фізичні навантаження
На думку фахівців такий відділ мозку, як гіпоталамус, може сприйняти швидкий біг як спосіб втекти від небезпеки, а нестачу вітамінів розцінити, як голод. Центр передає тривожну інформацію репродуктивній системі, і в підсумку організм «вважає», що настав не найвдаліший час для продовження роду. Саме тому замість активного спорту при плануванні вагітності краще зайнятися оздоровчою фізкультурою.

Пройти обстеження
В якості профілактики жінці до 25 років слід, принаймні, раз на рік робити скринінг стану організму жінки. Це допоможе виявити хвороби та пройти лікування ще до зачаття малюка.
До прикладу, наліз на наявність антитіл в крові і своєчасна вакцинація від краснухи захистить від небажаних ризиків. Для майбутньої дитини небезпеку можуть представляти захворювання і зовсім не гінекологічного характеру. Плануючи вагітність, перш за все варто дізнатися, чи хворіли ви краснухою: вірус, що потрапив в організм матері під час вагітності, миттєво передається дитині і може призвести до тяжких наслідків для його здоров'я (катаракта, глухота, порок серця і інші дефекти).

Якщо у вас не виходить завагітніти, не поспішайте робити поспішні висновки: безпліддя - це клінічний діагноз, який лікар ставить здоровій подружній парі репродуктивного віку, яка протягом року живе регулярним статевим життям і не здатна зачати дитину. Фахівці пояснюють, регулярне статеве життя - це незахищені статеві акти, що повторюються 2-3 рази на тиждень незалежно від менструального циклу жінки. Тільки лікар може визначити безпліддя, призначити обстеження, запропонувати методи лікування або альтернативні варіанти зачаття дитини.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Кожна шоста людина світу страждає на безпліддя - статистика

Безпліддя | 01:20, 07.05.2025

Новий звіт, опублікований Всесвітньою організацією охорони здоров’я, показує, що кожен шостий мешканець світу страждає на безпліддя. Результати дослідження свідчать, що безпліддя однаково вражає як чоловіків, так і жінок. Крім того, подібні показник

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики

Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талії і ризик жіночого безпліддя.

ЕКЗ після 40 років: які шанси на вагітність?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.04.2025

За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву починається приблизно з 35 років і до 40 років досягає критичної точки.