Як майбутнім батькам підготуватись до вагітності?

Медики рекомендують парі, яка вирішила стати батьками, заздалегідь підготуватися до зачаття, пройти необхідний комплекс обстежень та наситити організм вітамінами, щоб корисні речовини та мікроелементи накопичилися в організмі на момент настання вагітності. Це дуже важливо, адже саме в перші тижні вагітності формуються всі органи малюка.

Навіщо потрібно приймати вітаміни під час планування вагітності

Жінкам: Майбутнім мамам вітаміни потрібні для того, щоб організм був готовий до додаткового навантаження і ембріон розвивався правильно. Зокрема, вживання ряду вітамінів зменшує ризик розвитку патологій у плода.

Чоловікам. Майбутнім татусям також треба подбати про своє здоров’я. За три місяці до планування зачаття чоловікам варто пропити вітаміни, адже авітаміноз негативно впливає на якість сперми.

Отже, прийом мультивітамінів перед зачаттям малюка та під час вагітності суттєво знижує ризик серйозних вроджених дефектів, передчасних пологів, покращує здоров’я жінки протягом вагітності.

Якою має бути підготовка пари до зачаття

Щоб малюк родився здоровим, парі потрібно відповідально підійти до цього питання і виконати ряд вимог:

1. Проконсультуватися з лікарем, пройти обстеження, в тому числі на TORCH-інфекціїі та на хвороби, що передаються статевим шляхом. За потреби, пройти лікування.
2. Відмовитися від шкідливих звичок відмова від шкідливих звичок (алкоголю, куріння, наркотиків)
3. Уникати контакту з токсичними чи небезпечними речовинами
4. Правильно і збалансовано харчуватися, уникати фастфуду
5. Чоловікам радять не перегрівати яєчка
6. Жінкам потрібно контролювати вагу, адже як і зайва вага, так і надмірна худоба можуть стати причиною для ненастання вагітності чи важкого перебігу.

Медики, для найшвидшого настання вагітності, рекомендують стежити за овуляцією, проте без фанатизму, щоб процес насолоди між парою не перетворився в «чергування» по календарю.

А ще важливий сон, тривалістю не менше 8 годин, багато свіжого повітря, дозування користування гаджетами та перегляду телевізора.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

В якому віці у жінки високий ризик народити дитину з синдромом Дауна?

Плануємо дитину | 12:10, 09.01.2025

Причиною синдрому Дауна в 95 відсотках випадків стає неправильний розподіл статевих клітин батьків. Причому більшою мірою – яйцеклітин. На прийомі генетик завжди питає жінку, скільки їй років.

Названо місяць, в якому народжуються найздоровіші дітки

Плануємо дитину | 00:30, 08.01.2025

Дослідники з Оксфордського університету впевнені, що час року, на який припала вагітності матері, має безпосередній вплив на стан здоров’я дитини.

Скільки дітей вам краще мати за знаком Зодіаку?

Плануємо дитину | 09:30, 07.01.2025

Астрологи запевняють, що зірки впливають не лише на характер людини, а й на її долю. Навіть у такому цікавому питанні, як діти, астрологія може дати слушну пораду. Давайте дізнаємося, кому з знаків Зодіаку (згідно зірок) судилося мати одного або макс

Що дитина успадковує завжди лише від тата?

Тато | 14:50, 06.01.2025

Чоловічі гени агресивніші за жіночі. Про це стверджують результати досліджень генетиків за останні роки. Це означає одне: деякі ознаки дитина здатна успадкувати тільки від свого батька. Які саме?

Чоловіки яких знаків зодіаку ніколи не кидають і не відмовляються від своїх дітей?

Тато | 09:30, 06.01.2025

Батьки бувають різними. Хтось заради дітей готовий піти на все, а для когось вони – тягар. Останні з легкістю залишають сім’ї, кидають малюків напризволяще. Багато в чому така поведінка чоловіків обумовлено зірками. Лише деякі знаки зодіаку ніколи не

6 пар за знаком зодіаку, яким краще не заводити разом дітей

Сімейні справи | 01:30, 05.01.2025

Іноді на шляху до щасливого батьківства встають зірки. І справа не в тому, що з деяких знаків Зодіаку виходять погані батьки (окремо), просто їм складно дійти спільної думки, коли справа стосується виховання. Ось 6 зодіакальних пар, яким астрологи не

У якому віці жінки народжують найрозумніших дітей?

Плануємо дитину | 14:50, 04.01.2025

Британські вчені в ході нових досліджень визначили найкращий вік для народження розумних і здорових спадкоємців. За словами фахівців, найбільш сприятливий для цього період настає після 30 років.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: