Як майбутнім батькам підготуватись до вагітності?

Медики рекомендують парі, яка вирішила стати батьками, заздалегідь підготуватися до зачаття, пройти необхідний комплекс обстежень та наситити організм вітамінами, щоб корисні речовини та мікроелементи накопичилися в організмі на момент настання вагітності. Це дуже важливо, адже саме в перші тижні вагітності формуються всі органи малюка.

Навіщо потрібно приймати вітаміни під час планування вагітності

Жінкам: Майбутнім мамам вітаміни потрібні для того, щоб організм був готовий до додаткового навантаження і ембріон розвивався правильно. Зокрема, вживання ряду вітамінів зменшує ризик розвитку патологій у плода.

Чоловікам. Майбутнім татусям також треба подбати про своє здоров’я. За три місяці до планування зачаття чоловікам варто пропити вітаміни, адже авітаміноз негативно впливає на якість сперми.

Отже, прийом мультивітамінів перед зачаттям малюка та під час вагітності суттєво знижує ризик серйозних вроджених дефектів, передчасних пологів, покращує здоров’я жінки протягом вагітності.

Якою має бути підготовка пари до зачаття

Щоб малюк родився здоровим, парі потрібно відповідально підійти до цього питання і виконати ряд вимог:

1. Проконсультуватися з лікарем, пройти обстеження, в тому числі на TORCH-інфекціїі та на хвороби, що передаються статевим шляхом. За потреби, пройти лікування.
2. Відмовитися від шкідливих звичок відмова від шкідливих звичок (алкоголю, куріння, наркотиків)
3. Уникати контакту з токсичними чи небезпечними речовинами
4. Правильно і збалансовано харчуватися, уникати фастфуду
5. Чоловікам радять не перегрівати яєчка
6. Жінкам потрібно контролювати вагу, адже як і зайва вага, так і надмірна худоба можуть стати причиною для ненастання вагітності чи важкого перебігу.

Медики, для найшвидшого настання вагітності, рекомендують стежити за овуляцією, проте без фанатизму, щоб процес насолоди між парою не перетворився в «чергування» по календарю.

А ще важливий сон, тривалістю не менше 8 годин, багато свіжого повітря, дозування користування гаджетами та перегляду телевізора.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Коли дитина кашляє: це добре чи погано?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Планування вагітності: рекомендації для чоловіків

Плануємо дитину | 10:30, 27.02.2025

Чи знаєте ви, що до 50% випадків безпліддя пов’язані саме з чоловічим фактором? Ваша дієта, фізична активність, рівень стресу та навіть щоденні звички впливають на якість сперми та, як наслідок, на здоров’я майбутньої дитини. Підготовка до батьківств

Що потрібно, щоб стати сурогатною мамою?

Мама | 00:30, 24.02.2025

Кoли жінка нe можe виносити дитину самостійнo черeз стан здоров’я, іншa жінка – сурогатна мати – берe нa себe цю важливу місію. Процeс починається з екстракорпоральногo запліднення (ЕКЗ). Яйцеклітину біологічнoї матерi запліднюють сперматозоїдом її п

Поради для майбутніх батьків

Вагітність та пологи | 11:20, 17.02.2025

Бути бездоганними батьками неможливо. Але давайте подивимося, що можна зробити, щоб якомога рідше потрапляти в пастки.

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?

Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормональних і мозкових змін, коли вони стають батьками. По суті, бути татом – це настільки ж біологічне

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці

Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно нормальним. Що вже казати про рішення народити дитину, яке вимагає зваженого і відповідального підхо

У яких ситуаціях краще зачекати з поповненням у сім'ї?

Плануємо дитину | 00:30, 02.02.2025

Іноді бажання мати малюка може затуманювати розум і жінка зважується на поповнення в родині в той час, коли з цим питанням краще почекати. Причому, причини, які можуть здатися на перший погляд не такими важливими, можуть насправді виявитися критичним

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: