Всі новини про: швидко заснути

Конструктори з університету Женеви спроектували ліжко-маятник для дорослих. Виявляється, їх потрібно заколисувати так само, як і немовлят.

Попросіть дитину уявити ситуацію, що їй ніколи не потрібно було б більше спати (наприклад, запропонували цукерку, яка дає організму енергію 24 години на добу).

Швидкий спосіб позбутися від безсоння, розроблений американськими військовими медиками.

Вчені рекомендують метод, заснований на уповільненні серцевого ритму: трохи практики швидко заспокоюють нервову систему і дозволяють провалитися в сон за хвилину.