Що потрібно для легких пологів

Легкі пологи - це не мрія, а результат правильної підготовки до пологів і грамотної поведінки під час пологів. Підготуйся до легких пологів теоретично і практика порадує тебе своїми результатами!

Легких пологів вчать професіонали. Хто сказав, що до найважливішої події в житті жінки і дитини можна підходити на авось? Борщ варити вчимося, а дітей народжувати - саме вийде? Може, і вийде, але якою ціною? Не зневажай школою з підготовки до пологів: там ти отримаєш цінні знання про передпологовий процес, про те, як потрібно поводитися під час пологів і про те, якими «сюрпризами» може порадувати тебе післяпологовий період.
Важливо! Поради мам і бабусь про те, як поводитися під час пологів, звичайно, цінні, але навряд чи це сама пряма дорога до легких пологів.

Легкі пологи забезпечують міцні м'язи. Але це не означає, що всі 9 місяців ти повинна посилено качати прес. В арсеналі тренерів, що спеціалізуються на підготовці жінок до пологів - маса спеціальних вправ, які зміцнюють саме ті м'язи, які потрібні для легких пологів. До речі, аквааеробіка - краще, що можна запропонувати майбутнім матусям.
 
Умов малюка народитися легко і швидко. Легкі пологи - це мрія не тільки твоя, а й твого малюка (на частку діток, як відомо, доводиться не менше страждань, ніж на частку матусь). Тому налагодь спілкування з малюком ще до того, як він народиться. Частіше розмовляйте з ним, навчіться розуміти один одного. Пологи - процес колективний, а легкі пологи - тим більше!

Легкі пологи - турбота лікаря. Підкреслимо: хорошого лікаря! Тому визначся з місцем пологів заздалегідь і обов'язково познайомся з доктором, який допоможе твоєму малюкові з'явитися на світло. Якщо у доктора - дуже хороша репутація, рекомендації тощо., Але при особистому знайомстві він тобі чомусь не сподобався - відмовляйся від нього! Психологічна сумісність між жінкою і доктором - надзвичайно важливий момент!

Легкі пологи може забезпечити чоловік. Присутність близької людини на пологах - дуже важливо! І потиск руки від коханої людини може зробити чудо. Подумай, чи готова ти і твій чоловік до партнерських пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Як день тижня, коли народилася дитина, впливає на її життя?

Немовля | 06:20, 17.05.2025

На думку астрологів, на характер малюка впливає не лише його знак зодіаку, а й день тижня, коли він народився. Експерти в цій галузі зазначають, що кожен день має свою планету-покровителя, яка впливає на темперамент і характер людини. Враховуючи ці о

Усі діти народжуються надто рано

Пологи | 12:10, 06.05.2025

Серед більшості біологів поширена думка, що діти повинні набагато довше залишатися в утробі матері для розвитку. Однак, це всього лише їх гіпотеза, природа «думає» трохи інакше.

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

Жінка, якій пересадили матку сестри, народила дитину

Вагітність та пологи | 01:20, 22.04.2025

36-річна Грейс Девідсон, яка народилася без матки, вперше стала мамою завдяки пересадці органа від старшої сестри. Це перший такий випадок у Великій Британії.

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів

Пологи | 11:20, 11.04.2025

Під час вагітності жінки піддаються ризику розвитку різних ускладнень. У 2-8% випадках трапляється прееклампсія – одна з найважливіших причин материнської та перинатальної захворюваності та смертності. Для зниження ризику розвитку цієї патології реко

Екстрений кесарів розтин: нові ризики

Пологи | 12:10, 02.04.2025

Жінки, які перенесли кесарів розтин на пізніх стадіях пологів, коли шийка матки вже була розкрита, мають у 2,7 раза більший ризик передчасних пологів у наступних вагітностях. Більше половини таких вагітностей завершуються передчасними пологами або вт