
Коли для вас все вперше і ви не маєте уявлення, що таке пологи, почуття страху перед невідомим може переслідувати вас. Як з цим боротися?
Що може лякати жінку перед пологами:
• Невідомість
Жінка перебуває в постійній тривозі, вона не знає, що на неї чекає. Відповіді на ці та багато інших питань можна отримати у лікаря, також корисно відвідувати курси для вагітних. Знання того, що буде відбуватися, позбавляє від страху.
• Очікування болю
Ця емоція зовсім марна. Адже під час вагітності стільки неповторних відчуттів, краще зосередитися саме на них. Не потрібно отруювати страхами таку подію. Повірте після пологів вам буде не вистачати рухів малюка всередині вас.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому психологи виступають "за" природні пологи?
• Що робити?
Не маючи можливості змінити ситуацію, потрібно змінити своє до неї ставлення. Ви завагітніли і народжувати вам доведеться в будь-якому випадку. Не потрібно слухати розповіді подруг про те, якими жахливо хворобливими були їх пологи. Зрештою, кожен по-різному розуміє біль, та й больовий поріг не може бути у всіх однаковим.
Дуже важливо, щоб жінка в пологах уважно слухала і чітко виконувала всі вказівки акушера. Не потрібно зайвої ініціативи: мізки в пологах - головна перешкода.
Кращий спосіб позбутися страху - відволіктися. Але таїти в собі страх теж не варто. Краще розповісти про нього близьким - мамі, чоловікові, подругам. Вони вас вислухають і підтримають.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, пологи, дитина, мама, страх, жінка, депресія, лікування, профілактика, здоров'я, сімейні справи

Цікаво також:
Новини по темі

Екстрений кесарів розтин: нові ризики
Пологи | 12:10, 02.04.2025

Чому у світі стали частіше народжуватися близнюки?
Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2025

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення
Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

61-річна жінка народила власного онука
Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Який інтервал між пологами є найбільш прийнятним?
Пологи | 07:40, 18.03.2025

Чи правда, що вдруге легше народжувати, ніж під час перших пологів?
Пологи | 06:20, 18.03.2025

Думка лікарів - що краще: кесарів розтин чи природні пологи?
Пологи | 00:30, 18.03.2025