Як повернути здоров'я ниркам

1. Тримай нирки в теплі
Пік циститів і пієлонефритів, які займають друге місце серед усіх мікробних захворювань, припадає на холодну пору року: переохолодження знижує захисні властивості будь-якого органу. Дотримуйся правил профілактики циститу в сезон холодів. Одягайся по погоді.

2. Лікуй цистит грамотно
Якщо уникнути циститу не вдалося, ти не вбереглася і захворіла, недостатньо попити травичку, погрітися і попаритися. Лікувати цистит потрібно з професіоналом, а не домашніми способами.

3. Уникай сечостатевих інфекцій
Рецепт здоров'я дуже простий - це впевненість у тому, що партнер, з яким ти вступаєш в інтимний зв'язок, здоровий. Обов'язково використовуй презервативи - це старий надійне засіб здатний захистити від багатьох інфекцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відомі президенти світу і їх коханки (ФОТО)

4. Виключи провокаторів
Тютюн, наркотичні речовини і деякі ліки - дуже серйозні вороги нирок. Якщо навіть куриш не ти, а чоловік або найближче оточення, в якому ти часто знаходишся, пам'ятай, що пасивне куріння не менш шкідливе.

5. Позбудься страху
Східна мудрість стверджує, що негативні емоції, особливо страх, опускає вниз ци (життєву енергію), що завдає ниркам непоправної шкоди. Подібну дію робить стрес, особливо тривалий.

6. Пий чисту воду
Саме джерельна вода (а не мінеральна або газована) здатна промити нирки і сечові шляхи. У тих регіонах, де висока мінералізація води, місцеві жителі частіше страждають сечокам'яною хворобою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.