Шість способів знизити тиск без таблеток

Якщо у вас часто виникають проблеми зі здоров'ям через тиск, корисним буде знати як його швидко знизити без ліків.

1. Потрібно налити в тазик або у відерце гарячу воду з температурою 37-40 ° С і занурити у воду ноги. Поки вода остигає, а це займе близько 20 хвилин, тиск знизиться на 15-20 мм. Якщо у людини спостерігається варикозне розширення вен на ногах, можна у воду опускати лікті рук.

2. Насіння кропу знижує тиск. Потрібно їх запарити окропом, взявши 2 ст. ложки на 0,5 л окропу, пити по 1-2 чайні ложки при тиску до 200 мм і по 3-4 ч.л. при більш високому тиску.

3. У кефір потрібно додати 1 ч.л. кориці, пити цей напій по 1-му склянці протягом 3-х місяців. Тиск повинен стабілізуватися.

4. Для запобігання передінсультного стану потрібно взяти 9% столовий оцет, розвести його 1: 1 водою, змочити в цьому розчині вовняні шкарпетки, надіти їх на ніч, обернувши зверху поліетиленовим мішком.

5. 20-30 г гвоздики запарити склянкою окропу, настояти і пити.

6. Для уникнення інсульту потрібно в грілку налити гарячу воду, прикладати грілку до литкових м'язів ніг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

Хвороби | 23:30, 08.01.2026

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

Імунітет | 20:30, 08.01.2026

Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

Дефіцит якого вітаміну викликає сивину і випадіння волосся?

Здоров'я | 19:30, 08.01.2026

Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправильного харчування тощо. Серед причин також, як стверджують лікарі, і нестача вітамінів.

Як зелений чай впливає на шлунок?

Харчування | 07:30, 05.01.2026

Деякі продукти та напої можуть підвищити ризик проблем із травленням та здуттям живота - зокрема, квасоля та газована вода. Інші ж мають протилежний ефект.

Українські трави, які допоможуть вилікувати гайморит і нежить

Профілактика і лікування | 06:30, 05.01.2026

Синусит - поширене захворювання, яке виникає восени та взимку, оскільки перепади температур сприяють розвитку інфекцій. Однак перш ніж потягнутися до ліків варто спробувати трави для носових пазух.

Дієтологиня розповіла, яких хвороб можна уникнути, споживаючи оливки

Профілактика і лікування | 06:30, 02.01.2026

Оливки сповнені поживних речовин, які покращують травлення, здоров'я серця, хоча вони і солоні. Дієтологиня розповіла, чи корисні оливки і, чи можна їсти їх щодня.