ТОП 10 причин осінньої мігрені: чому у вас болить голова

Adoption
Date
  • 1556 Переглядів
Погодьтеся, в холодну пору року ми частіше страждаємо головними болями. Чому і які основні причини? Про це розповіли вчені.
101.jpg (29.96 Kb)

Експерти кажуть, що жінки частіше мають мігрені, ніж чоловіки. Які причини?

Емоційне напруження
Коли ви злитеся, м'язи в задній частині шиї і голови напружуються, що провокує появу головного болю.
 
Стрес
Занепокоєння тримає нас в постійному тонусі, тому з'являється пульсуючий головний біль. Стан погіршується, коли протягом тижня ми накопичуємо негативні емоції.

Нестача сну
Не секрет, що людині для нормального самопочуття необхідно мінімум 7 годин сну. Коли ви нехтуєте нічним відпочинком, вранці прокидаєтеся вже втомленими, а весь день п'єте ліки від головного болю. Справа в тому, що поганий сон може викликати вироблення специфічного білка (P2X3), який пов'язаний з початком хронічного болю.

Секс
Це не відмовка від сексу, а перша ознака, чому негайно варто звернутися до лікаря. Головні болі, пов'язані з сексуальною активністю, є серйозним станом, викликаним накопиченням тиску в м'язах шиї і голови.
 
Напруга очей
Напевно ви помічали, що варто 3-4 години попрацювати за ноутбуком без перерви, як тут же з'являється головний біль і напруга в очах. Саме тому медики радять робити 10-хвилинну перерву щогодини.

Метеозалежність
У холодну пору року часто змінюється погода. У метеозалежних людей часто трапляються головні болі.

Харчування
У сучасної людини в пріоритеті робота, побут, сім'я, а потім тільки харчування. Але варто знати, що він власного здоров'я залежить і здоров'я близьких. Якщо ви будете себе погано почувати, хто подбає про дітей, чоловіка? Нерегулярне харчування впливає не тільки на набір зайвої ваги, але і провокує появу головних болів.

Запахи
Найчастіше ми купуємо мило, шампуні та гелі для духи з приємним запахом. Медики радять уникати продуктів з сильними запахами і деяких хімічних речовин, так як вони (запахи) ще одна причина головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: осінь, головний біль, причини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патол

    Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

    Хвороби | 23:30, 08.01.2026

    Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

    Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

    6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

    Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

    Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

    Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди

    Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

    Імунітет | 20:30, 08.01.2026

    Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

    Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправиль

    Дефіцит якого вітаміну викликає сивину і випадіння волосся?

    Здоров'я | 19:30, 08.01.2026

    Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправильного харчування тощо. Серед причин також, як стверджують лікарі, і нестача вітамінів.

    Деякі продукти та напої можуть підвищити ризик проблем із травленням та здуттям живота - зокрема, квасоля та газована вода. Інші ж мають протилежний е

    Як зелений чай впливає на шлунок?

    Харчування | 07:30, 05.01.2026

    Деякі продукти та напої можуть підвищити ризик проблем із травленням та здуттям живота - зокрема, квасоля та газована вода. Інші ж мають протилежний ефект.

    Синусит - поширене захворювання, яке виникає восени та взимку, оскільки перепади температур сприяють розвитку інфекцій. Однак перш ніж потягнутися до

    Українські трави, які допоможуть вилікувати гайморит і нежить

    Профілактика і лікування | 06:30, 05.01.2026

    Синусит - поширене захворювання, яке виникає восени та взимку, оскільки перепади температур сприяють розвитку інфекцій. Однак перш ніж потягнутися до ліків варто спробувати трави для носових пазух.

    Оливки сповнені поживних речовин, які покращують травлення, здоров'я серця, хоча вони і солоні. Дієтологиня розповіла, чи корисні оливки і, чи можна ї

    Дієтологиня розповіла, яких хвороб можна уникнути, споживаючи оливки

    Профілактика і лікування | 06:30, 02.01.2026

    Оливки сповнені поживних речовин, які покращують травлення, здоров'я серця, хоча вони і солоні. Дієтологиня розповіла, чи корисні оливки і, чи можна їсти їх щодня.

    Коментарі до новини