Як швидко позбутися неприємного запаху з рота?

Стоматолого назвали справжні причини неприємного запаху з рота. І розповіли, як з цим боротися.

1. Зайва сухість порожнини рота

Коли людина засинає, то його порожнина рота перетворюється в суху пустелю, що і сприяє неприємному запаху. Хропіння або сон з відкритим ротом підсилює цю проблему, адже слина являє собою рідку субстанцію, яка вимиває бактерії, що викликають неприємний запах з рота. Уві сні цей процес призупиняється.

2. Застрягла їжа

Стоматологи підкреслюють, що частинки їжі, які застрягають між зубами, можуть викликати дуже неприємний запах з рота вранці. І для цього зовсім не потрібно їсти головку часнику або порцію полуничного пирога. Будь-які фрагменти їжі гниють, розкладаються і сприяють небажаним ароматам.

3. Жуйка перед сном

Для більшості з нас жувальна гумка є чудовим способом освіжити дихання, але вона ж може бути причиною неприємного запаху. Особливо в тому випадку, якщо ви вживаєте жуйку перед сном. Цей продукт містить підсолоджувач аспартам, частинки якого теж застряють між зубами. Так виникає проблема, описана вище. Щоб швидко позбутися від неприємного запаху в першу чергу зранку пожуйте петрушки. Вона ефективно вбиває неприємний запах бактерій і освіжає подих, оскільки ця рослина багата хлорофілом, що надаэ противобактеріальний вплив.

Стоматологи радять взяти за правило вживати селеру або яблуко один раз в день. У цих продуктах високий вміст води, вони сприяють збільшенню виділення слини. Жуйка теж піде на користь, але якщо ви скористаєтесь нею зранку, а не перед сном. Якщо між зубами застрягли частинки їжі, спробуйте замість зубної пасти почистити зуби ввечері харчовою содою. Вона вбиває більшість бактерій і забезпечує хороший запах з рота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому з'являються набряки і як з ними впоратися в спеку?

Здоров'я | 06:20, 07.08.2025

Найчастіше вони виникають на ногах: в ділянці стоп, щиколоток та гомілок, але можуть зачіпати й інші частини тіла. Причини появи набряклості можуть бути найрізноманітнішими – як абсолютно нешкідливими, так і тими, що потребують медичної уваги.

Яке захворювання небезпечніше для дітей: кір чи вітрянка?

Інфекції | 11:20, 06.08.2025

Кір вважається більш небезпечним захворюванням, ніж вітрянка. Кір може призводити до серйозних ускладнень, таких як пневмонія, енцефаліт, а в рідкісних випадках навіть до смерті, особливо у дітей та дорослих з ослабленим імунітетом. Вітрянка також мо

В Україні зротає кількість випадків захворювання на кір серед дітей

Інфекції | 10:30, 06.08.2025

За перші місяці 2025 року зафіксували 1 196 випадків. Це у понад 11 разів більше, ніж за аналогічний період минулого року. Про це повідомив заступник генерального директора Центру громадського здоров'я Олексій Даниленко.

Високий чи низький – який тиск небезпечніший?

Хвороби | 14:50, 05.08.2025

Високий артеріальний тиск може залишатися безсимптомним, але загрожує серйозними ускладненнями для серця, нирок, мозку, включаючи інвалідність або смерть. Низький артеріальний тиск може бути безпечним для деяких людей, але в певних випадках викликає

Аутизм — не одне захворювання. Дослідження виявило 4 окремі типи

Патологія | 09:30, 05.08.2025

Вперше вчені з Принстонського університету та Фонду Саймонса розділили аутизм на 4 біологічно та клінічно різні підтипи.

Лікарі попередили про загрозу життю через популярну звичку

Шкідливі звички | 01:20, 05.08.2025

Невролог з університету Мічігану Байбін Чен привернув увагу мільйонів, коли у своєму відео в інстаграмі розповів, чого він ніколи не стане робити заради здоров'я мозку. І перше в його списку – використання масажного пістолета на ділянці шиї. Лікар по

Ячмінь, мейбоміїт і халязіон у дітей: чим відрізняються і як допомогти дитині?

Інфекції | 14:50, 04.08.2025

У чому різниця між такими захворюваннями як ячмінь, мейбоміїт, халязіон? Всі ці процеси часто зустрічаються у дітей, тож батькам необхідно знати особливості, щоб вчасно їх діагностувати та вилікувати.