Як доглядати за грудьми?

Потрібно доглядати за грудьми, адже вони такі ніжні.

Жінки повинні берегти свої молочні залози так само, як чоловіки свою пахову область. Не можна надто стискати груди, сильно кусати, крутити соски. Це все призводить до травматизму молочних проток і провокує запалення.

Правильно підбирайте бюстгальтер. Він не повинен бути занадто тісним (порушиться кровообіг), але і не дуже просторим (будуть обвислі груди). А для занять спортом повинен бути окремий ліф, який буде підтримувати груди. Бо під час фізичних вправ шкіра розтягується і груди обвисають.

Не можна засмагати топлес. Це призводить до швидкого старіння, а також утворення зморшок і сухості на сосках. В області декольте можуть виникнути пігментні плями. До того ж шкіра на грудях дуже тонка, тому зайві навантаження можуть бути шкідливими.

Завжди стежте за своєю поставою. Так груди будуть виглядати підтягнутими і гарними, а ви станете набагато стрункішою.

І обов'язково стежте за вагою, адже молочні залози в більшій своїй частині складаються з жирових клітин. Чим більша ваша вага, тим більші груди, а це може викликати обвисання, біль під час ходьби і інші побічні ефекти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• «Тато - найкращий на світі»: чому це добре і чому погано?
  
• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як підтримати імунітет дитини навесні?

Імунітет | 08:30, 04.05.2025

Весна – це не лише оновлення природи, а й випробування для дитячого організму. Після зими імунітет ослаблений, що робить дітей сприйнятливими до вірусів. Як допомогти організму адаптуватись?

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?

Дитина | 11:20, 29.04.2025

Запобігти – навряд. Однак це не означає, що зовсім нічого не можна зробити.

Якщо таблетки не допомагають: поширені помилки при прийомі ліків

Профілактика і лікування | 00:30, 28.04.2025

Лікар-ендокринолог розповіла, яких помилок найчастіше припускаються пацієнти, коли приймають ліки, і чому таблетки не дають бажаного ефекту.

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею

Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може призвести до ускладнення наявної хвороби й розвитку нових.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати

Мама | 12:10, 24.04.2025

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйозні проблеми, які не варто запускати.

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: