
В експерименті взяли участь люди, які страждають легким когнітивним розладом. Їм назначили півгодинну помірну ходьбу на звичайній біговій доріжці.
12-тижневі тренування виявили, що когнітивні характеристики добровольців (увага, мислення, пам'ять) підтягнулися. При цьому у фокус-групи відзначено посилення мозкового кровотоку в областях, пов'язаних з патогенезом хвороби Альцгеймера.
Корисний ефект для ясності розуму надає не тільки помірне фізичне навантаження і ходьба. До ліків проти деменції японські вчені додають ще й танці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фітнес, фізичні навантаження, деменція, лікування. профілактика, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?
Дитина | 11:20, 29.04.2025

Якщо таблетки не допомагають: поширені помилки при прийомі ліків
Профілактика і лікування | 00:30, 28.04.2025

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею
Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей
Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати
Мама | 12:10, 24.04.2025

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці
Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Названо головний фактор передчасної смерті у чоловіків
Здоров'я | 01:20, 24.04.2025