Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 433 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)

Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт

Система Orphus


Новини по темі

Депресії - вона є порушенням психічного і фізичного здоров'я людини, класифікується психологами і психіатрами за цілком певним критеріям і має різні п

Як вийти з післяпологової депресії без таблеток?

Мама | 10:05, 17.10.2017

Депресії - вона є порушенням психічного і фізичного здоров'я людини, класифікується психологами і психіатрами за цілком певним критеріям і має різні причини виникнення.

Дізнайтеся, чому жінка поправляється після родів, і як після цього схуднути.

Чому жінки поправляються після пологів?

Мама | 10:00, 03.10.2017

Дізнайтеся, чому жінка поправляється після родів, і як після цього схуднути.

Після того, як дитина народилася, через декілька днів, її шкіра може набути жовтого відтінку. Це прояв такого явища, як жовтяниця у новонароджених. На

Жовтяниця у новонароджених: види і лікування

Післяпологовий період | 23:30, 24.09.2017

Після того, як дитина народилася, через декілька днів, її шкіра може набути жовтого відтінку. Це прояв такого явища, як жовтяниця у новонароджених. Найчастіше для занепокоєння немає причин, такий стан зумовлено деякими фізіологічними особливостями ор

Не поспішайте худнути після пологів

Мама | 00:11, 17.09.2017

Прагнення швидко повернути собі форму після пологів може позбавити вас молока, а дитину - грудного вигодовування.

Підготовка до пологів. Приємні клопоти

Сімейні справи | 16:40, 09.09.2017

Можна бути багатодітною мамою і при цьому кожного разу хвилюватися після повернення додому з пологового будинку з немовлям на руках.

Якщо дитина стала їсти менше, ніж їла раніша, тобто пропав апетит, знизилася вага тіла та інше - батькам потрібно приділити цьому увагу і звернутися д

Що в стані дитини повинно насторожити маму?

Післяпологовий період | 23:30, 04.09.2017

Якщо дитина стала їсти менше, ніж їла раніша, тобто пропав апетит, знизилася вага тіла та інше - батькам потрібно приділити цьому увагу і звернутися до лікаря.

Не зціджуйте молоко «просто так», «про всяк випадок». Робіть це тільки в тому випадку, якщо зціджування дійсно необхідне.

Як зціджувати молоко для малюка?

Мама | 10:00, 31.08.2017

Не зціджуйте молоко «просто так», «про всяк випадок». Робіть це тільки в тому випадку, якщо зціджування дійсно необхідне.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: