Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 696 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)

Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

28-річна Рита Дакота і 26-річний Влад Соколовський стали батьками в жовтні минулого року. Подружжя постійно радують фанатів блогами з подорожей і, зда

Чарівна Рита Дакота розповіла про післяпологову депресію

Післяпологовий період | 01:00, 03.06.2018

28-річна Рита Дакота і 26-річний Влад Соколовський стали батьками в жовтні минулого року. Подружжя постійно радують фанатів блогами з подорожей і, здається, абсолютно щасливі.

Звісно, ніхто не буде стрибати в ліжко одразу після пологів, адже новоспеченій мамі не до цього. Навіть якщо вона дуже любить свого чоловіка. Але, вли

Секс після пологів: коли можна починати?

Післяпологовий період | 01:00, 02.06.2018

Звісно, ніхто не буде стрибати в ліжко одразу після пологів, адже новоспеченій мамі не до цього. Навіть якщо вона дуже любить свого чоловіка. Але, влившись в ритм життя, кожна пара починає думати: а, може, вже можна? Так коли ж насправді можна?

Таку практику вже давно перейняли у багатьох країнах Європи. Тепер такі пакунки отримуватимуть і українські діти. Що в них буде входити?

Мамам в пологових будинках безкоштовно даватимуть "пакунок малюка"

Немовля | 10:00, 31.05.2018

Таку практику вже давно перейняли у багатьох країнах Європи. Тепер такі пакунки отримуватимуть і українські діти. Що в них буде входити?

Для багатьох молодих матусь стає актуальним питання про зціджуванні молока. Дивно, але однозначної відповіді на нього немає. Погляди людей різних проф

Як правильно зціджувати грудне молоко руками

Післяпологовий період | 09:00, 28.05.2018

Для багатьох молодих матусь стає актуальним питання про зціджуванні молока. Дивно, але однозначної відповіді на нього немає. Погляди людей різних професій і поколінь з цього приводу різняться. Одні заявляють, що це необхідно і важливо, інші просять н

Як чоловіку бути з жінкою, у якої післяпологова депресія - читайте далі.

Чому важливо лікувати післяпологову депресію?

Сімейні справи | 09:30, 23.05.2018

Як чоловіку бути з жінкою, у якої післяпологова депресія - читайте далі.

У новоспеченої мами не рідко виникають проблеми під час грудного годування: застій молока, температура, мастит... Все це дуже болюче і потребує (при н

Масаж грудей під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 09:00, 20.05.2018

У новоспеченої мами не рідко виникають проблеми під час грудного годування: застій молока, температура, мастит... Все це дуже болюче і потребує (при неправильному лікуванні) хірургічного втручання. Тому давайте дізраємось, як доглядати за грудьми, що

Не ріжко трапляється, що молода мама витрачає весь свій час та енергію на малюка, тому, логічно, на чоловіка не залишається ні хвилини. Не дивно, що н

Щоб тато не ревнував маму до немовляти

Психологія | 01:00, 03.05.2018

Не ріжко трапляється, що молода мама витрачає весь свій час та енергію на малюка, тому, логічно, на чоловіка не залишається ні хвилини. Не дивно, що новоспечений тато починає нервувати і навіть ревнувати кохану до новонародженого. Що з цим робити?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: