Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 567 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)


Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені провели дослідження. У дослідженні взяли участь 134 жінки з симптомами післяпологової депресії, повідомляє BBC News.

Спів рятує від післяпологової депресії

Мама | 10:00, 10.02.2018

Вчені провели дослідження. У дослідженні взяли участь 134 жінки з симптомами післяпологової депресії, повідомляє BBC News.

Малюк, якого ви дев'ять місяців носили під серцем, зараз вже поряд. І, напевно, серце наповнюється любов'ю, ніжністю і... Тому хочемо підтримати, засп

Що потрібно сказати мамі після пологів?

Мама | 10:00, 24.01.2018

Малюк, якого ви дев'ять місяців носили під серцем, зараз вже поряд. І, напевно, серце наповнюється любов'ю, ніжністю і... Тому хочемо підтримати, заспокоїти і підбадьорити вас.

Зовсім не обізнані матусі задаються питаннями, двома головними є такі:

Як вкласти малюка спати?

Післяпологовий період | 10:00, 20.01.2018

Зовсім не обізнані матусі задаються питаннями, двома головними є такі: "Усі новонароджені не сплять?", "Як не привчити дитину до рук?"- читайте у матеріалі.

Британські вчені знайшли новий спосіб полегшення післяпологової депресії. За їх словами, пережити це допомагає спів, передає Sky News.

Спів допоможе впоратися з післяпологовою депресією

Післяпологовий період | 23:30, 09.01.2018

Британські вчені знайшли новий спосіб полегшення післяпологової депресії. За їх словами, пережити це допомагає спів, передає Sky News.

У новоспечених матусь можуть виникнути проблеми з утворенням молока, як позбутися таких негараздів - читайте у матеріалі.

Методи збільшення лактації

Мама | 15:30, 04.01.2018

У новоспечених матусь можуть виникнути проблеми з утворенням молока, як позбутися таких негараздів - читайте у матеріалі.

У вас народилася дитина, це неземне щастя, яке ви так довго чекали, але це щастя найчастіше супроводжується розладом з приводу набраної зайвої ваги.

Як позбавитися від зайвої ваги після вагітності

Післяпологовий період | 10:00, 01.01.2018

У вас народилася дитина, це неземне щастя, яке ви так довго чекали, але це щастя найчастіше супроводжується розладом з приводу набраної зайвої ваги.

Дослідники отримали несподівану відповідь на питання про те, що є причиною післяпологової депресії. Виявилося, що до неї призводить порушення в роботі

Виявлена головна причина післяпологової депресії

Післяпологовий період | 10:00, 29.12.2017

Дослідники отримали несподівану відповідь на питання про те, що є причиною післяпологової депресії. Виявилося, що до неї призводить порушення в роботі системи організму, яке реагує на стрес.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: