Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 280 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)

Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт

Система Orphus




Новини по темі

Кілька порад і рекомендацій... Повідомляє сайт Наша мама.

Схуднення після пологів: важливі поради

Вагітність та пологи | 17:20, 08.04.2017

Кілька порад і рекомендацій... Повідомляє сайт Наша мама.

Ось що варто робити після пологів, щоб швидше реабілітуватись. Повідомляє сайт Наша мама.

Кесарів розтин: 5 рекомендацій для мами

Вагітність та пологи | 07:40, 04.04.2017

Ось що варто робити після пологів, щоб швидше реабілітуватись. Повідомляє сайт Наша мама.

Ці маленькі секрети значно поліпшать твоє післяпологове життя. Повідомляє сайт Наша мама.

6 порад, які допоможуть мамі у післяпологовий період

Вагітність та пологи | 06:50, 01.04.2017

Ці маленькі секрети значно поліпшать твоє післяпологове життя. Повідомляє сайт Наша мама.

Нове дослідження дало відповідь на це запитання. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому жінки продовжують набирати вагу після пологів

Мама | 13:00, 21.03.2017

Нове дослідження дало відповідь на це запитання. Повідомляє сайт Наша мама.

Данські вчені знайшли підтвердження факту, що діти, народжені за допомогою кесаревого розтину, мають високий ризик розвитку хвороб дихальної системи.

Кесарів розтин: чим це небезпечно для дитини

Вагітність та пологи | 10:00, 20.03.2017

Данські вчені знайшли підтвердження факту, що діти, народжені за допомогою кесаревого розтину, мають високий ризик розвитку хвороб дихальної системи. Повідомляє сайт Наша мама.

Смачно і корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

Яка ягода захистить від післяпологової депресії

Мама | 17:20, 18.03.2017

Смачно і корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

Варто бачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Маленьке диво: неймовірні світлини новонароджених (ФОТО)

Вагітність та пологи | 09:00, 18.03.2017

Варто бачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: