Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 639 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)


Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Одна з найпопулярніших тем серед мамочок - як схуднути? Чим харчуватися? Шукайте свій знак зодіаку і читайте, що варто, а що ні їсти вам після пологів

Як за знаком зодіаку схуднути після пологів?

Післяпологовий період | 06:20, 20.03.2018

Одна з найпопулярніших тем серед мамочок - як схуднути? Чим харчуватися? Шукайте свій знак зодіаку і читайте, що варто, а що ні їсти вам після пологів.

1. Підготуватися морально та психологічноСлід почитати наукову інформацію про те, що відбувається з психікою жінки після пологів, а також підготувати

Як уникнути післяпологової депресії

Післяпологовий період | 10:00, 19.03.2018

1. Підготуватися морально та психологічноСлід почитати наукову інформацію про те, що відбувається з психікою жінки після пологів, а також підготувати близьких. Якщо чоловік уважно ставитиметься до вас і допомагатиме, ймовірність післяпологової депрес

Спільний сон веде до депресії матері, - це з'ясували вчені з Університету штату Пенсільванія.

Чи можна малюку спати з мамою?

Мама | 15:30, 07.03.2018

Спільний сон веде до депресії матері, - це з'ясували вчені з Університету штату Пенсільванія.

Здавалося б, грудне вигодовування придумане самою природою для того, аби молода мама не мала жодних проблем з годуванням свого немовляти: груди завжди

Робимо правильний масаж грудей при сціджуванні

Післяпологовий період | 09:00, 07.03.2018

Здавалося б, грудне вигодовування придумане самою природою для того, аби молода мама не мала жодних проблем з годуванням свого немовляти: груди завжди з тобою, а, значить, і їжа для дитинки - теж. Однак, на практиці все не так просто: то чадо відмовл

Дуже важливе положення дитини під час годування грудьми. Як правильно це зробити - читайте далі.

Як правильно прикласти малюка для годування грудьми?

Післяпологовий період | 10:00, 05.03.2018

Дуже важливе положення дитини під час годування грудьми. Як правильно це зробити - читайте далі.

Все частіше молоді мами відмовляються від грудного вигодовування на користь штучного, а все тому, що виникає багато проблем з самими грудьми породіллі

Правила годування грудьми, щоб уникнути проблем

Післяпологовий період | 09:00, 28.02.2018

Все частіше молоді мами відмовляються від грудного вигодовування на користь штучного, а все тому, що виникає багато проблем з самими грудьми породіллі. Як правильно годувати дитину, аби уникнути проблем?

Звісно, така ситуація не є аксіомою і багато молодих мам, навпаки, зближуються зі своїми чоловіками, особливо якщо у них були партнерські пологи. Одна

Чому жінка втрачає інтерес до сексу після пологів

Секс | 01:00, 28.02.2018

Звісно, така ситуація не є аксіомою і багато молодих мам, навпаки, зближуються зі своїми чоловіками, особливо якщо у них були партнерські пологи. Однак, стрес, біль та психологічні фактори (такі, як післяпологова депресія) можуть звести до нуля бажан

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: