Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 207 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)


Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Рекордні результати! Повідомляє сайт Наша мама.

Бразилійка повернулась у форму після пологів за 23 дні (ФОТО)

Вагітність та пологи | 10:00, 28.12.2016

Рекордні результати! Повідомляє сайт Наша мама.

Список найважливіших лікарів після пологів вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

Яких лікарів варто відвідати після пологів

Вагітність та пологи | 07:40, 22.12.2016

Список найважливіших лікарів після пологів вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

Сьогодні ж поговоримо детальніше про те, як боротися з післяпологовою депресією.

Як бороти із післяпологовою депресією

Вагітність та пологи | 21:20, 26.11.2016

Сьогодні ж поговоримо детальніше про те, як боротися з післяпологовою депресією.

Кесарів розтин - операція і багато залежить від того, як проходить післяопераційний період, скільки крові втрачено і як почувається жінка. Акушер-гіне

Кесарів розтин: все, що варто знати після операції

Вагітність та пологи | 07:40, 24.11.2016

Кесарів розтин - операція і багато залежить від того, як проходить післяопераційний період, скільки крові втрачено і як почувається жінка. Акушер-гінеколог розповіла, як поводитися після кесаревого розтину.

Радимо заздалегідь приготувати список вимог до пологового будинку, на які ти будеш орієнтуватися при виборі.

На що звернути увагу, коли обираєте пологовий будинок

Вагітність та пологи | 06:50, 16.11.2016

Радимо заздалегідь приготувати список вимог до пологового будинку, на які ти будеш орієнтуватися при виборі.

Прості дії, такі як, наприклад, перевертання на бік, кашель та сміх, чи глибокий вдих, які раніше ви виконували навіть не задумуючись над процесом, за

Кесарів розтин: прості поради, щоб полегшити свій стан

Вагітність та пологи | 09:00, 12.11.2016

Прості дії, такі як, наприклад, перевертання на бік, кашель та сміх, чи глибокий вдих, які раніше ви виконували навіть не задумуючись над процесом, зараз можуть викликати дискомфорт та навіть больові відчуття. Тож як полегшити свій стан?

Не варто економити на дитині, краще спробуйте заощадити на речах, без яких можна обійтися.

Вісім речей, які не варто купувати новонародженому

Вагітність та пологи | 07:40, 11.11.2016

Не варто економити на дитині, краще спробуйте заощадити на речах, без яких можна обійтися.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: