Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 312 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)


Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Ніби вже й не

Чому після пологів у вас болить поперек: 5 причин

Післяпологовий період | 09:00, 15.05.2017

Ніби вже й не "носите" перед собою важкенький животик з малюком, на допомогу приходить візочок або й чоловік, однак поперек все ще ниє. Повідомляє сайт Наша мама.

Таке питання постає лише перед нашими матусями, які виховані строгими заборонами своїх мам і бабусь: їсти лише варене, ніякого смаженого, ніяких алерг

Що не можна їсти в період лактації - групи продуктів

Післяпологовий період | 06:50, 13.05.2017

Таке питання постає лише перед нашими матусями, які виховані строгими заборонами своїх мам і бабусь: їсти лише варене, ніякого смаженого, ніяких алергенів... І так доти, доки малюк не перестане харчуватися маминим молоком. Але лікарі запевняють, що ц

Дуже часто новоспечені матусі стикаються із диким болем у сосках під час грудного вигодовування. В чому ж причина і чи можливо позбутися больових відч

Чому болять соски під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 08:00, 12.05.2017

Дуже часто новоспечені матусі стикаються із диким болем у сосках під час грудного вигодовування. В чому ж причина і чи можливо позбутися больових відчуттів самостійно? Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо під час вагітності волосся росте

Випадіння волосся після пологів: коли бити на сполох

Післяпологовий період | 13:00, 11.05.2017

Якщо під час вагітності волосся росте "мов на дріжджах", то за кілька місяців після пологів молоді мами із жахом помічають, що на щітці щодня залишається чи не половина кучерів. Коли потрібно бити на сполох та йти до лікаря? Повідомляє сайт Наша мама


Ти точно пам'ятатимеш це до кінця життя. Повідомляє сайт Наша мама.

10 моментів твоєї вагітності, які неможливо забути

Вагітність та пологи | 07:20, 04.05.2017

Ти точно пам'ятатимеш це до кінця життя. Повідомляє сайт Наша мама.

Менструації, нетримання сечі та розширення вен - коли від цього вже нарешті можна буде позбутись? Повідомляє сайт Наша мама.

Післяпологовий період: коли твоє здоров'я відновиться

Вагітність та пологи | 13:00, 30.04.2017

Менструації, нетримання сечі та розширення вен - коли від цього вже нарешті можна буде позбутись? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: