Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 255 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)


Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Варто бачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Маленьке диво: неймовірні світлини новонароджених (ФОТО)

Вагітність та пологи | 09:00, 18.03.2017

Варто бачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Список речей, які обов'язково пригодяться. Повідомляє сайт Наша мама.

Які речі необхідно придбати до народження малюка

Післяпологовий період | 13:00, 17.03.2017

Список речей, які обов'язково пригодяться. Повідомляє сайт Наша мама.

Если ваша лучшая подруга, доченька или любимая жена стала матерью, стоит сделать для нее какой-то удивительный подарок. Ведь роженица вынесла столько

Что подарить маме в честь рождения ребенка

Мама | 15:49, 16.03.2017

Если ваша лучшая подруга, доченька или любимая жена стала матерью, стоит сделать для нее какой-то удивительный подарок. Ведь роженица вынесла столько испытаний и сделала маленькое чудо, подарив жизнь еще одному маленькому человечку. Мы сегодня расска

Дослідження дійшли ось до яких результатів. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені довели, що стрес корисний для новонародженого

Післяпологовий період | 06:50, 10.03.2017

Дослідження дійшли ось до яких результатів. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось про що говорять педіатри! Повідомляє сайт Наша мама.

Перший тиждень новонародженого: що варто знати

Післяпологовий період | 06:50, 01.03.2017

Ось про що говорять педіатри! Повідомляє сайт Наша мама.

Неймовірна добірка світлин! Повідомляє сайт Наша мама.

Як виглядає материнство до та після пологів (ФОТО)

Мама | 09:00, 28.02.2017

Неймовірна добірка світлин! Повідомляє сайт Наша мама.

Впевніться, що у вас її немає. Повідомляє сайт Наша мама.

Головні симптоми післяпологової депресії

Вагітність та пологи | 08:00, 27.02.2017

Впевніться, що у вас її немає. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: