Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 230 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)


Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Важливі рекомендації для грудей. Повідомляє сайт Наша мама.

Як лікувати тріщини сосків, якщо ви годуєте грудьми

Вагітність та пологи | 17:20, 08.02.2017

Важливі рекомендації для грудей. Повідомляє сайт Наша мама.

Це просто неймовірно мило! Повідомляє сайт Наша мама.

Новонароджений малюк допоміг своїм батькам заручитись (ФОТО)

Мама | 10:00, 05.02.2017

Це просто неймовірно мило! Повідомляє сайт Наша мама.

Одне з основних питань майбутньої мами - якою стане фігура після вагітності і як швидше прийти в допологову форму.

Як відновити груди після пологів

Вагітність та пологи | 17:20, 04.02.2017

Одне з основних питань майбутньої мами - якою стане фігура після вагітності і як швидше прийти в допологову форму.

Головні причини відсутності у мами молока, вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому у мене немає лактації

Вагітність та пологи | 20:20, 02.02.2017

Головні причини відсутності у мами молока, вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

І ти також мусиш це побачити! Повідомляє сайт Наша мама.

Матуся-блогер розповіла всю правду про післяпологову депресію (ФОТО)

Вагітність та пологи | 09:00, 24.01.2017

І ти також мусиш це побачити! Повідомляє сайт Наша мама.

Американські вчені прийшли до висновку, що народження дитини може позначатися на психологічному стані не тільки у новоспечених мам, а й тат також. Пов

Татусі теж страждають від післяпологової депресії

Мама | 10:00, 23.01.2017

Американські вчені прийшли до висновку, що народження дитини може позначатися на психологічному стані не тільки у новоспечених мам, а й тат також. Повідомляє сайт Наша мама.


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: