Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 398 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)


Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Не зціджуйте молоко «просто так», «про всяк випадок». Робіть це тільки в тому випадку, якщо зціджування дійсно необхідне.

Як зціджувати молоко для малюка?

Мама | 10:00, 31.08.2017

Не зціджуйте молоко «просто так», «про всяк випадок». Робіть це тільки в тому випадку, якщо зціджування дійсно необхідне.

На теперішній час широковідомими явищем є післяпологова депресія. За даними статистики, кожна десята жінка страждає цим станом. Здебільшого, це познач

Як позбутися післяпологової депресії?

Мама | 23:30, 21.08.2017

На теперішній час широковідомими явищем є післяпологова депресія. За даними статистики, кожна десята жінка страждає цим станом. Здебільшого, це позначається на жінках віком від 25 до 40 років. Післяпологова депресія може тривати від кількох днів до д

Все більше матерів стикається з такою проблемою, як гіпогалактія - знижена секреція молока в молочних залозах. І все більше жінок вимушені використову

Як покращити секрецію молока в молочних залозах?

Післяпологовий період | 10:00, 09.08.2017

Все більше матерів стикається з такою проблемою, як гіпогалактія - знижена секреція молока в молочних залозах. І все більше жінок вимушені використовувати штучні суміші для годування немовлят. Недостатня кількість грудного молока у жінок – поширене я

Після операції, перші кілька днів, бажано уникати продуктів, які містять велику кількість глюкози.

Як харчуватись після кесаревого розтину?

Післяпологовий період | 21:20, 04.08.2017

Після операції, перші кілька днів, бажано уникати продуктів, які містять велику кількість глюкози.

Виявляється, і після пологів можна виглядати як супермодель, повідомляє сайт Наша мама.

Insta-мама шокувала ідеальною фігурою після пологів (ФОТО)

Мама | 09:00, 27.07.2017

Виявляється, і після пологів можна виглядати як супермодель, повідомляє сайт Наша мама.

Нове дослідження прийшло до висновку, що післяпологова депресія може бути не лише у матусь, повідомляє сайт Наша мама.

Чи може у батька розвиватись післяпологова депресія

Тато | 19:50, 26.07.2017

Нове дослідження прийшло до висновку, що післяпологова депресія може бути не лише у матусь, повідомляє сайт Наша мама.

Одна з новоспечених матусь вирішила показати все без прикрас, повідомляє сайт Наша мама.

Як насправді виглядає живіт після пологів

Вагітність та пологи | 09:00, 26.07.2017

Одна з новоспечених матусь вирішила показати все без прикрас, повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: