Як "прибрати" живіт після кесаревого розтину

Adoption
Date
  • 368 Переглядів
Кесарів розтин - нелегке випробування і під час пологів і після. Відновитися після нього набагато складніше. Особливо багатьох хвилює питання, як прибрати живіт після кесаревого розтину.
0968_f89924e8129d6b692d02f031ed44d4ba.jpg (28.59 Kb)

Після кесаревого розтину лікарі забороняють будь-які фізичні навантаження, особливо на прес протягом 6-8 місяців. Це пов'язано з тим, що організм повинен не тільки відновитися після пологів, але повинні зажити всі внутрішні і зовнішні шви. Пам'ятай, перед тим, як починати заняття спортом, обов'язково зроби УЗД.
 
М'язи живота можуть самі відновлюватися. Термін відновлення зазвичай дорівнює терміну вагітності. Але його можна прискорити, застосовуючи різні засоби по відновленню тонусу м'язів живота. Прислухайся до наших рекомендацій:
 
1. Користуйся спеціальною косметикою, яка володіє зміцнюючою дією;
2. Старайся спати на животі. У такому положенні м'язи швидше прийдуть в форму і матка почне зменшуватися в розмірах;
3. Пам'ятай про післяпологовий бандаж. Він відмінно підтримує живіт, допомагає швидше повернутися до колишніх форм. До того ж він абсолютно непомітний під одягом;
4. Під час прогулянок з дитиною старайся більше рухатися! Не сиди на лавці, прогулянки і ходьба прискорять процес набуття красивого животика.
5. Пам'ятай, що навіть після закінчення 6 місяців після кесаревого розтину, тобі слід звернутися до лікаря з питанням про заняття спортом. Тільки після огляду фахівцем можна починати серйозні навантаження на м'язи преса.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, кесарів розтин, поради, живіт

Система Orphus


Новини по темі

Ось що варто знати! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти годуючій мамі після пологів

Вагітність та пологи | 13:00, 21.06.2017

Ось що варто знати! Повідомляє сайт Наша мама.

Дослідники знайшли засіб від цього недугу. Повідомляє сайт Наша мама.

Що допоможе породілі врятуватись від післяпологової депресії

Вагітність та пологи | 13:00, 13.06.2017

Дослідники знайшли засіб від цього недугу. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені знайшли закономірність. Повідомляє сайт Наша мама.

Як грудне вигодовування впливає на відновлення після пологів

Вагітність та пологи | 17:20, 11.06.2017

Вчені знайшли закономірність. Повідомляє сайт Наша мама.

Одразу після пологів, чи може виникнути вже коли малюк підросте? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли починається післяпологова депресія

Післяпологовий період | 10:00, 25.05.2017

Одразу після пологів, чи може виникнути вже коли малюк підросте? Повідомляє сайт Наша мама.

Приємна відповідь всім тим, хто боїться

Як народження малюка впливає на мозок жінки

Післяпологовий період | 13:00, 24.05.2017

Приємна відповідь всім тим, хто боїться "отупіти" з народженням малюка. Повідомляє сайт Наша мама.

До речі, йдеться про

Як вагітність впливає на мозок майбутньої мами

Післяпологовий період | 17:45, 19.05.2017

До речі, йдеться про "довгостроковий" ефект. Повідомляє сайт Наша мама.

Ніби вже й не

Чому після пологів у вас болить поперек: 5 причин

Післяпологовий період | 09:00, 15.05.2017

Ніби вже й не "носите" перед собою важкенький животик з малюком, на допомогу приходить візочок або й чоловік, однак поперек все ще ниє. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: