Не пийте соки, якщо хочете мати здорову емаль

Стоматологи повідомили, що та кислотність, яка міститься в нинішніх популярних фруктових напоях і, звичайно ж, коктейлях з фруктів, така ж висока, як і в оцті.

Соки легко можуть зруйнувати зубну емаль у дорослих людей, не кажучи вже про емаль дітей. Батьки в даний час, як правило, намагаються купувати своїм чадам саме фруктові напої, робиться це з найкращих спонукань, так як вони намагаються дотримуватися так зване правило п'яти порцій фруктів і овочів протягом дня.

А ось дослідження, які були проведені в спеціалізованому Королівському коледжі хірургів, довели те, що досить велика кількість фруктових напоїв містять в собі дуже навіть високий рівень кислоти, яка, у свою чергу, здатна руйнувати емаль на зубах.

Дане попередження було озвучено після того, як було виявлено, що всілякі проблеми з зубами стали третьою за поширеністю серед тих проблем, через які батьки ведуть своїх чад до лікарні.

Лікарі досліджували деякі найпопулярніші нині напої і отримали наступні результати дослідження: апельсиновий сік володіє кислотністю в межах 3,3 - 3,8, а ось найвища кислотність міститься в горезвісному напої Coca-Cola з рН 2,5. Нейтральним по кислотності вважається показник 7. Найнебезпечніша кислотність - 1.

Руйнування зубної емалі у людей починається при показнику кислотності на рівні 5,5. Тому лікарі зараз поспішають попередити всіх батьків про те, що напій містить підвищену кількість кислотності разом з цукром, це неминуче призводить до того, що відбувається знищення емалі на дитячих зубах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Доктор Комаровський про соки (ВІДЕО)

У 2011 році було відмічено, що приблизно 50% дітей, вік яких близько п'яти років, стикалися з проблемами зубів, а саме з пошкодженням зубної емалі, це стало результатом того, що в раціоні дітей був підвищений вміст кислотності.

За законом виробники популярних і взагалі будь-яких напоїв зовсім не зобов'язані писати на упаковках зміст рівня кислотності. В даний час батьки вважають, що їхні діти в нормі повинні отримувати не менше одного стакана соку протягом дня, проте лікарі радять батькам давати своїм чадам вітаміни у вигляді свіжих соків, вичавлених з фруктів і овочів, а не насичувати дітей "вітамінами" з супермаркетів, які тільки називаються соком.
За твердженнями лікарів, покупні фруктові напої можна давати дітям тільки як частування, і ні в якому разі не частіше, ніж один раз за тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З якого віку дитині можна робити операцію з вирівнювання перегородки носа?

Дитина | 01:20, 19.01.2026

Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжди це викликає проблеми. Проте в деяких випадках викривлення настільки сильне, що перешкоджає нормаль

Риносинусит: небезпечне ускладнення після ГРВІ

Хвороби | 20:30, 18.01.2026

Лікарі застерігають: тривалі виділення з носа можуть свідчити не просто про «затяжну застуду», а про серйозне ускладнення — риносинусит.

Що робити, якщо дитина не фокусує увагу на предметі?

Дитина | 20:30, 18.01.2026

Замість розпачу важливо зрозуміти: така поведінка є не ознакою байдужості чи лінощів, а сигналом, що потрібно змінити підхід. Рішенням може стати розвиток навички, яка називається «комунікативною діяльністю». Про це розповіла педіатриня Marissa Penny

Дитина не тримає сечу під час сміху: чому?

Дитина | 18:28, 17.01.2026

Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така проблема виявляється у дітей віком 5–10 років, переважно у дівчат, хоча хлопчики також можуть бути

Як запобігти розвитку алергії у дитини?

Алергія | 07:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

Діагностика пневмонії у дітей: що краще робити — УЗД чи рентген?

Хвороби | 06:30, 17.01.2026

Для батьків це завжди тривожний діагноз: підвищена температура, кашель, часте дихання та зміни за прослуховування легень змушують негайно звертатися до лікаря. Але яким методом краще підтвердити діагноз — ультразвуковим дослідженням чи рентгеном.

Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.