Чотири способи попередити вздуття живота

Adoption
Date
  • 87 Переглядів
Позбавте себе цих симптомів. Повідомляє сайт Наша мама.

7696_0.jpg (30.04 Kb)


1. Снідайте ананасом і папайєю.

Ці фрукти містять натуральні травні ферменти, які допоможуть вашому організму переварити їжу і тим самим зменшать здуття живота.

2. Додайте в салат петрушку і спаржу.

Роздутий живіт може означати також високе споживання натрію, який затримує воду. Позбутися від зайвої води в організмі можна за допомогою петрушки або спаржі, універсальних сечогінних засобів. Вони багаті калієм і допоможуть відрегулювати рівень натрію в організмі.

3. Їжте повільно.

Занадто швидке вживання їжі призводить до проковтування великої кількості повітря, що підсилює здуття.

4. Споживайте продукти з пробіотиками.

Кефір, місо-суп, квашена капуста і інші продукти з пробіотиками необхідно періодично вводити в свій раціон для підтримки мікрофлори кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: живіт


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Про що говорять вчені? Повідомляє сайт Наша мама.

Коронавірус викликає непоправні зміни у мозку

Профілактика і лікування | 10:00, 30.10.2020

Про що говорять вчені? Повідомляє сайт Наша мама.

Стежте за малюком! Повідомляє сайт Наша мама.

Як розпізнати рак у дитини: 11 симптомів

Профілактика і лікування | 12:00, 29.10.2020

Стежте за малюком! Повідомляє сайт Наша мама.

Яких цифр нам чекати? Повідомляє сайт Наша мама.

В Україні прогнозують зростання кількості хворих на COVID-19

Профілактика і лікування | 10:00, 29.10.2020

Яких цифр нам чекати? Повідомляє сайт Наша мама.

І чи буде вона дієвою? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли у продажу може з'явитися українська вакцина від COVID-19

Профілактика і лікування | 10:00, 28.10.2020

І чи буде вона дієвою? Повідомляє сайт Наша мама.

І не лише цього. Повідомляє сайт Наша мама.

Пандемія COVID-19 стала прииною виникнення тривожних думок

Профілактика і лікування | 15:00, 27.10.2020

І не лише цього. Повідомляє сайт Наша мама.


Чому так? Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені: жінки рідше хворіють на COVID-19

Профілактика і лікування | 12:00, 25.10.2020

Чому так? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: