Як полегшити біль під час уколу?

Уколів бояться не лише діти, а й дорослі. Тому ми перейнялись питанням, як полегшити біль під час уколів?

Учені з США з'ясували, що рівень болю від ін'єкцій голкою можна значно знизити, якщо посміхатися під час процедури.

Психологи давно помітили, що посмішка здатна творити чудеса. Якщо сумна людина буде посміхатися (нехай виключно шляхом зусилля волі), то в неї справді може покращитися настрій. Подробиці про силу посмішки вирішили з'ясувати і вчені з Каліфорнійського університету (США), які провели експеримент за участю 231 добровольця.

Ті отримували ін'єкції фізрозчину за допомогою голки, аналогічної тій, якою зазвичай роблять щеплення від грипу. Після цього учасники повідомляли дослідникам про свої емоції під час уколу — рівень болю і стресу. При цьому добровольців поділили на групи: перші повинні були щиро посміхатися під час процедури, другі — зображати «фальшиву» посмішку (яка не задіє м'язи куточків очей), треті — зберігати нейтральний вираз обличчя. При цьому кожен учасник повинен був тримати в зубах палички для їжі (щоб зафіксувати свою «емоцію»).

Виявилося, добровольці, які зображували на своєму обличчі посмішку — як щиру, так і фальшиву, — відчували менший стрес від уколу голкою, ніж ті, хто зберігав нейтральний вираз обличчя. Таким чином, вчені визначили, що, посміхаючись під час уколу, можна знизити рівень болю на цілих 40 відсотків.

Крім того, ті, хто зображував щиру посмішку, мали менші показники серцевого пульсу. Фахівці вважають, що знайшли простий і доступний всім спосіб знизити біль під час отримання медичних ін'єкцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна поєднувати антибіотики з молоком?

Профілактика і лікування | 07:40, 13.09.2025

Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

Як зберігати ліки вдома: головні правила

Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

Як лікувати дитячий кашель?

Хвороби | 01:20, 12.09.2025

Діти-дошкільнята частіше за інших страждають на ГРВІ, особливо коли починають відвідувати дитячий садок. Це пов’язано з тим, що, потрапляючи у дитячий колектив, змінюється епідеміологічне оточення, і імунна система починає активний процес накопичення

Гнійний середній отит у дитини: що робити?

Хвороби | 12:10, 11.09.2025

Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

Дитина | 10:30, 11.09.2025

Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Здоров'я | 14:50, 10.09.2025

Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.

Активоване вугілля може серйозно нашкодити здоров'ю

Хвороби | 10:30, 10.09.2025

Лікар розповіла, чим може обернутися вживання активованого вугілля без контролю терапевта.