Як очистити кишечник

Adoption
Date
  • 143 Переглядів
За оцінками, в рік організм поглинає більше 2 кг токсинів. Видаленням шкідливого баласту, що потрапляє в організм, займаються в основному кишечник, печінку і нирки. Саме ви надаєте найбільший вплив на те, чи будуть ці внутрішні органи в хорошій формі. Тобі не потрібно давати їм шокову терапію. Іноді для очищення організму корисно те, що у вас є на кухні.

7733_yayayalrvapmppa.jpg (32.46 Kb)

Завжди необхідно звернутися до терапевта, особливо якщо у вас алергія, ви постійно приймаєте ліки або приймаєте гормони, у вас проблеми з шлунково-кишковим трактом або нирками.

Абсолютно не можуть проводити очищаюче лікування люди з діабетом, епілепсією, вагітні та жінки, що годують груддю. Ваш лікар повинен Замовити тести, які виключають серйозні захворювання (очищення може погіршити ваш стан).

Очищаючі процедури слід проводити з весни до осені, тому що, якщо температура на вулиці коливається близько нуля, легко замерзнути і захворіти, а почуття слабкості і смоктання в шлунку теж дратують більше. Якщо ви приміряєте коротке, але інтенсивне лікування, виберіть зручний термін (наприклад, вихідні дні), так як він може знизити тиск і уповільнити деякі реакції.

Забудьте також про інтенсивні зусилля, тому що організм подбає про те, що буде відбуватися всередині нього. Замість того, щоб бігати або копатися у дворі (що може призвести до втрати ваги), ви можете розтягнутися, прогулятися або поплавати – це поліпшить кровообіг і лімфу, тому він буде підтримувати швидкість очищувальних процесів. З цієї ж причини також гарні масаж і лімфодренаж. Обов’язково випивайте мінімум два літри води кожен день, тому що саме завдяки їй токсини і відкладення будуть ефективно видалені з Вашого організму.

Коли вони не функціонують належним чином, з’являються здуття живота, запор, діарея, печія і коліки. Також можуть виникнути симптоми, які ми б не пов’язували з ними, наприклад, головні болі і застуда.

Протягом року шлунково-кишковий тракт переробляє навіть тонну їжі! Тільки за один день він повинен переварити ОК. 2,7 кг продуктів, а якщо додати випиту воду, то і 4 кг! Якщо кишечник не працює належним чином (тому що їх стінки запалені, є неправильна бактеріальна флора або є відкладення на них), організм не засвоює багато цінних компонентів. Звідси вже прямий шлях до дефіциту вітамінів і мінералів. Є й інша сторона медалі: саме з фекаліями, які утворюються в кишечнику, виводяться жиророзчинні токсини. Порушення роботи кишечника (в основному запори) перешкоджають безперебійному очищенню організму і можуть привести до самозайнятості.

Перш за все, продукти без глутамату натрію і якомога менше білого цукру (сприяє розвитку грибка Candida), уникаючи алкоголю і великої кількості випічки з білого маку. Важливо ретельно жувати їжу-бажано кожен укус більше 30 разів. Вони в формі? Щоб бути впевненим, ви можете зробити простий тест: випийте сік свіжого буряка (підходить і той, який продається в пляшках). Якщо до закінчення чотирьох годин сеча буде пофарбована в червоний колір, це означає, що товста кишка недостатньо виконує свою функцію. Йому знадобиться твоя допомога.

Як очистити кишечник вдома?
- Протягом двох тижнів їжте ввечері (через дві години після вечері) зубчик часнику. Сигналом до одужання буде те, що після нього не буде відчуття млявості або здуття живота.
- Намагайтеся щодня засвоювати порції клітковини (з аптеки). Клітковина не перетравлюється і проходить через травну систему в цілості й схоронності, а її велика перевага в тому, що вона збільшує її обсяг. Завдяки цьому він збирає все, що зустріне на своєму шляху, і очищає стінки кишечника. Поступово вводите клітковину в своє меню і не забувайте завжди рясно запивати її водою (інакше це викличе запор).
- Три рази на день, протягом 14 днів, випивайте півсклянки соку квашеної капусти.
- 10 чорнослив залити окропом і дати постояти на ніч. Вранці натщесерце пити воду і їсти сливи. Повторіть це протягом 10 днів.
- Застосувати триденний раціон : в перший день випийте 2,5 літра кефіру (в шести частинах) і їж сухарі з темного хліба; на другий день випий два літри соку з яблук (в шести частинах) і їж сухарі з темного хліба; на третій день можна їсти тільки салати з варених овочів з невеликою кількістю оливкової олії і сухарі з темного хліба.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кишечник


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Кава попереджує глухоту у чоловіків

Тато | 14:00, 01.03.2021

Іспанські вчені довели, що кава позитивно впливає на здоров'я чоловіків: ті, хто регулярно вживають цей напій, запобігають ризик розвитку глухоти на 15%.

Точна причина мігрені невідома, але за однією з гіпотез у розвитку захворювання певну роль відіграє порушення регуляції нервовою системою тонусу судин

Як лікувати мігрень у вагітних?

Вагітність та пологи | 12:00, 01.03.2021

Точна причина мігрені невідома, але за однією з гіпотез у розвитку захворювання певну роль відіграє порушення регуляції нервовою системою тонусу судин головного мозку.

Антибіотики здатні вбити тільки бактерії і ніяк грибки або віруси. Ці препарати, навпаки, при тривалому їх застосуванні, можуть викликати грибок, напр

Чи можна приймати антибіотики під час вагітності?

Я вагітна | 08:00, 01.03.2021

Антибіотики здатні вбити тільки бактерії і ніяк грибки або віруси. Ці препарати, навпаки, при тривалому їх застосуванні, можуть викликати грибок, наприклад кандидоз. Найчастіше бактерії сильніше призначених антибіотиків, тоді лікар повинен призначити

Червоні родимки: чи варто непокоїтись?

Мама | 14:00, 28.02.2021

Ангіоми насправді не є родимками.

Вважається, що лихоманка – це добре, тому що вона змушує імунну систему активуватися і включити всі захисні реакції організму. Однак часто жар супрово

Чи можна вагітним приймати Парацетамол?

Я вагітна | 10:00, 28.02.2021

Вважається, що лихоманка – це добре, тому що вона змушує імунну систему активуватися і включити всі захисні реакції організму. Однак часто жар супроводжується головним болем, розбитістю, болями в м’язах, що істотно порушує самопочуття вагітної, а під

Більшість жінок неправильно лікують цистит

Мама | 12:30, 27.02.2021

Дослідження показало, що значна кількість жінок з інфекціями сечовивідних шляхів отримують неправильне лікування. До такого висновку прийшли американські вчені.

Вагітним жінкам, які заразилися COVID-19, не загрожує підвищений ризик викидня, мертвонародження або народження дитини з низькою масою тіла. Водночас

Якими є ризики викидня та мертвонародження у вагітних з COVID-19

Вагітність та пологи | 10:00, 27.02.2021

Вагітним жінкам, які заразилися COVID-19, не загрожує підвищений ризик викидня, мертвонародження або народження дитини з низькою масою тіла. Водночас в інфікованих коронавірусом вагітних існує вища ймовірність передчасних пологів. Про це свідчать рез

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: