Вуглеводи, які можуть вбити

Adoption
Date
  • 905 Переглядів
Про шкоду харчування низькоякісними вуглеводами - читайте у матеріалі.

Шкідливі вуглеводи


Глобальне міжнародне дослідження людей, що зачіпає всі населені континенти, показало, що дієта з високим вмістом вуглеводів низької якості, призводить до більш високого ризику серцевих нападів, інсультів і смерті. Дослідження, результати якого були представлені в New England Journal of Medicine, є найбільшим з цього питання.

Вцілому в ньому взяли участь 137,8 тисяч осіб (35-70 років). За ними спостерігали в середньому 9,5 років. Учасники заповнювали опитувальники про харчування. Протягом періоду спостереження серед учасників було зареєстровано 8 780 смертей і 8 252 серйозних серцево-судинних подій.

Вчені встановили, що ті люди, які дотримувалися дієти з найвищими 20% глікемічного індексу, мали на 50 відсотків більше шансів зіткнутися з серцево-судинним приступом, інсультом або смертю, якщо у них було раніше існувало серцеве захворювання. Імовірність становила 20%, якщо раніше проблем із серцем не спостерігалося. Ці ризики також були вище серед людей, які страждають ожирінням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вуглеводи, харчування, шкода, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

    Чому не можна поєднувати антибіотики з молоком?

    Профілактика і лікування | 07:40, 13.09.2025

    Науковці підтвердили, що молочні продукти можуть значно знижувати ефективність деяких антибіотиків.

    Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

    Як зберігати ліки вдома: головні правила

    Профілактика і лікування | 06:20, 12.09.2025

    Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів.

    Діти-дошкільнята частіше за інших страждають на ГРВІ, особливо коли починають відвідувати дитячий садок. Це пов’язано з тим, що, потрапляючи у дитячий

    Як лікувати дитячий кашель?

    Хвороби | 01:20, 12.09.2025

    Діти-дошкільнята частіше за інших страждають на ГРВІ, особливо коли починають відвідувати дитячий садок. Це пов’язано з тим, що, потрапляючи у дитячий колектив, змінюється епідеміологічне оточення, і імунна система починає активний процес накопичення

    Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

    Гнійний середній отит у дитини: що робити?

    Хвороби | 12:10, 11.09.2025

    Гострий середній отит — це патологія, яка в дитячому віці зустрічається частіше, ніж серед дорослих.

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

    Дитина | 10:30, 11.09.2025

    Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

    Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.

    З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

    Здоров'я | 14:50, 10.09.2025

    Медики з Великобританії розповіли, з дефіцитом яких вітамінів може бути пов’язаний головний біль.

    Лікар розповіла, чим може обернутися вживання активованого вугілля без контролю терапевта.

    Активоване вугілля може серйозно нашкодити здоров'ю

    Хвороби | 10:30, 10.09.2025

    Лікар розповіла, чим може обернутися вживання активованого вугілля без контролю терапевта.

    Коментарі до новини