Насамперед приготуємо пов’язку, зложимо в 8 шарів марлю (ширина пов’язки повинна відповідати висоті чола, а довжина – обхвату голови).
Після цього нагріваємо до температури 60-70С 250 мл води і розчиняємо в ній 2 ч.л. без верху солі. Вийшов 8% сольовий розчин. Швидко обмиваємо теплою водою лоб, вуха, потилицю, змочуємо в гарячому розчині марлеву пов’язку, злегка віджимаємо її, трохи потрясти пов’язку, щоб трохи остудити, і тут же обв’язуємо цією пов’язкою голову, захоплюємо лоб, вуха і потилицю. Щоб компрес тримався, зафіксуємо його бавовняною косинкою. Після цього можна прилягти. Відчуєте через кілька хвилин полегшення, але не поспішайте знімати пов’язку. Після зняття пов’язки знову необхідно обмити голову теплою водою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: голова, сіль, головний біль
Цікаво також:
Новини по темі
Дерматологи розповіли, яку небезпеку таять у собі родимки
Здоров'я | 07:40, 04.02.2025
Чи є зв'язок між раком мозку і мобільними телефономи?
Патологія | 01:20, 04.02.2025
Медики розповіли, кому складніше переносити різкі перепади температури
Здоров'я | 00:30, 04.02.2025
Біль в очах, або кластерний головний біль – що це таке?
Хвороби | 14:50, 01.02.2025
Білі плями на нігтях: чи варто хвилюватися?
Здоров'я | 07:40, 01.02.2025
Нестача якого вітаміну може викликати головний біль?
Здоров'я | 01:20, 01.02.2025
Діти, які часто хворіють, схильні до хронічних захворювань через дефіцит уваги
Хвороби | 08:30, 30.01.2025