Сік для нормалізації тиску

Потрібно додати його у свій раціон.

Багато людей страждають від підвищеного тиску, який погіршує самопочуття, заважає нормальній життєдіяльності і може привести до серйозних наслідків. Але нормалізувати тиск можна за допомогою натурального напою - брусничного соку.

Експерти відзначають, що регулярне вживання такого соку знижує високий артеріальний тиск, а також він допомагає відновити порушену функцію кровоносних судин до рівня здорових. Такою інформацією поділилася дослідник Енн Ківімякі, яка провела експеримент на лабораторних гризунах.

Вона давала їм розбавлений сік холодного віджиму з ягід брусниці. Через 10 тижнів експерименту вчений зазначила, що брусничний напій замінював тваринам воду і прекрасно запобігав експресію генів, пов'язану з низькопробним запаленням аорти. Тобто, у щурів, що вживали сік брусниці спостерігалося зниження кров'яного тиску, в порівнянні з тими гризунами, які вживали напої з інших ягід.

Дослідник відзначила, що її експериментальні дані потребують доказів і порівняльних клінічних дослідженнях на здорових людях. Але вона впевнена, що брусничний сік володіє багатьма корисними властивостями і є хорошою харчовою добавкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо у дитини болить голова: причини, ознаки і поради для батьків

Здоров'я | 07:30, 28.01.2026

Головний біль у дітей може стати несподіваною проблемою, яка турбує і саму дитину, і її батьків. Важливо розуміти, чому він виникає, коли варто звернутися до лікаря та як можна допомогти малечі вдома.

Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

Дитина | 06:30, 28.01.2026

Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний

Як розпізнати та полегшити кропив'янку у дітей?

Хвороби | 01:20, 28.01.2026

Кропив'янка – це алергічне захворювання шкіри, яке проявляється у вигляді червоних або рожевих висипань, що сверблять та можуть з’являтися раптово. У дітей вона виникає частіше, ніж у дорослих, і може мати різні причини.

Як тепло мами і тата формує здоров'я дитини?

Сімейні справи | 00:30, 28.01.2026

Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокійно пізнавати світ. Психологи наголошують: діти, що зростають у сім’ях, де панує довіра та підтримка,

Синдром постійної втоми: чому сон не допомагає?

Здоров'я | 22:30, 27.01.2026

Синдром хронічної втоми (CFS) або міалгічний енцефаломієліт (ME) — це стан, який характеризується постійною втомою, що не минає навіть після відпочинку. CFS не можна пояснити іншими захворюваннями, і його причини досі повністю не вивчені.

5 продуктів, які не варто їсти, коли болить горло

Харчування | 21:30, 26.01.2026

Біль у горлі — один і найпоширеніших симптомів застуди, грипу чи сезонних алергій. Але іноді винна навіть не хвороба, а сухе повітря чи вечір караоке з друзями. І ось ви прокидаєтеся вранці, а ковтати — боляче.

Як розпізнати, що дитина починає небезпечно худнути?

Дитина | 19:30, 26.01.2026

Розлади харчової поведінки, зокрема анорексія, можуть розвиватися непомітно. Особливо складно вчасно помітити проблему в дитини, адже зміни часто списують на «підліткові особливості» або «тимчасову втрату апетиту». Та раннє розпізнавання симптомів —