Холодний компрес
Покласти тканину, змочену холодною водою на лоб і на область скронь. Для посилення ефекту у воду можна додати сіль (на 0,5 л. води 1 ст. л. солі) або яблучний оцет (на 1 літр води 1 ст. л. оцту).
Чай
Заварити чорний або зелений чай і додати трохи м'яти. Можна додати цукор. Через 10-15 хвилин головний біль пройде.
Ефірне масло м'яти
Із застосуванням ефірного масла м'яти зробити масаж скронь. Для поліпшення ефекту можна зробити масаж плечей і шиї. Це зніме напругу і біль.
Вода
Однією з причин головного болю є зневоднення. Особливо в жарку погоду і при заняттях спортом. Тому для запобігання головного болю рекомендується вживати чисту воду впродовж всього дня у достатній кількості, не менше 1,5 л на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: головний біль, болить голова
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно лікувати кашель у дітей?
Хвороби | 08:30, 13.05.2026
5 видів ліків, які погано впливають на потенцію
Хвороби | 19:30, 12.05.2026
Чому зранку болять очі?
Профілактика і лікування | 06:30, 12.05.2026
Які популярні напої провокують рак?
Харчування | 01:30, 12.05.2026
Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%
Здоров'я | 06:30, 30.04.2026
Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом
Секс | 07:30, 29.04.2026
Як попередити інфекційні захворювання у дітей?
Інфекції | 06:30, 27.04.2026