Народні методи, як позбутися головного болю

Метеочутливість, стреси, втома, робота - далеко не весь перелік "причин" головного болю. Якщо приймати ліки не хочеться, можна скористатись цими підручними засобами.

Холодний компрес
Покласти тканину, змочену холодною водою на лоб і на область скронь. Для посилення ефекту у воду можна додати сіль (на 0,5 л. води 1 ст. л. солі) або яблучний оцет (на 1 літр води 1 ст. л. оцту).

Чай
Заварити чорний або зелений чай і додати трохи м'яти. Можна додати цукор. Через 10-15 хвилин головний біль пройде.

Ефірне масло м'яти
Із застосуванням ефірного масла м'яти зробити масаж скронь. Для поліпшення ефекту можна зробити масаж плечей і шиї. Це зніме напругу і біль.

Вода
Однією з причин головного болю є зневоднення. Особливо в жарку погоду і при заняттях спортом. Тому для запобігання головного болю рекомендується вживати чисту воду впродовж всього дня у достатній кількості, не менше 1,5 л на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.