Холодний компрес
Покласти тканину, змочену холодною водою на лоб і на область скронь. Для посилення ефекту у воду можна додати сіль (на 0,5 л. води 1 ст. л. солі) або яблучний оцет (на 1 літр води 1 ст. л. оцту).
Чай
Заварити чорний або зелений чай і додати трохи м'яти. Можна додати цукор. Через 10-15 хвилин головний біль пройде.
Ефірне масло м'яти
Із застосуванням ефірного масла м'яти зробити масаж скронь. Для поліпшення ефекту можна зробити масаж плечей і шиї. Це зніме напругу і біль.
Вода
Однією з причин головного болю є зневоднення. Особливо в жарку погоду і при заняттях спортом. Тому для запобігання головного болю рекомендується вживати чисту воду впродовж всього дня у достатній кількості, не менше 1,5 л на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: головний біль, болить голова
Цікаво також:
Новини по темі
Що таке пункційна біопсія і для чого вона потрібна
Профілактика і лікування | 17:00, 17.03.2024
10 вітамінів, які треба пити навесні мамі
Здоров'я | 00:30, 17.03.2024
Новий календар профілактичних щеплень від МОЗ
Щеплення | 11:20, 16.03.2024
Лікарі розповіли, чи можуть антибіотики і вітаміни викликати алергію
Хвороби | 00:30, 16.03.2024
Чому серце та судини можуть турбувати навіть молодих
Профілактика і лікування | 21:00, 15.03.2024
Коли потрібно робити МРТ серця
Профілактика і лікування | 17:00, 14.03.2024
Коли щитоподібна залоза потребує перевірки
Профілактика і лікування | 21:00, 12.03.2024