Комаровський назвав найкращі способи профілактики варикозу

Adoption
Date
  • 1484 Переглядів
Євген Комаровський розповів, як не допустити розвитку варикозного розширення вен. На передачі «Ранок з Україною» фахівець розповів, що для профілактики варикозу необхідно повністю переглянути свій спосіб життя та звички, а також покращити стан здоров’я.

29_3.jpg (20.39 Kb)

За його словами, якщо у людини спостерігається схильність до варикозу, вона повинна уникати ситуації, коли вона тривалий час перебуває у нерухомому положенні з опущеними ногами. Крім того, лікар підкреслив, що якщо через свою роботу людина змушена сидіти по кілька годин, їй необхідно робити регулярні перерви, і час від часу вставати і робити хоча б кілька кроків.

«При малорухливому способі життя кров застоюється у венах, вони розширюються. Тобто, виникають ділянки судин, де кров практично не рухається», – розповів педіатр. Також він перерахував кілька рекомендацій, які стануть найкращою профілактикою варикозного розширення вен.

Перш за все, лікар радить дотримуватися питного режиму і пити дуже багато води. Також важливо стежити за вагою та тримати її в нормі. А ще треба відмовитись від куріння, оскільки ця шкідлива звичка є головним поштовхом до появи варикозу.

Комаровський порадив більше рухатися та займатися спортом. Ідеальним вибором стануть їзда на велосипеді чи плавання. Важливо відмовитися від взуття на високих підборах, також потрібно періодично носити компресійні панчохи для профілактики та лікування варикозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: профілактика варикозу


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дорослішаючи, діти відчувають безліч емоцій. Вони знають, що всі почуття різні й часом навіть погані, але їм не вистачає досвіду, щоб зрозуміти, з чим

    Що насправді означає дитяча фраза: «У мене болить живіт»

    Дитина | 08:30, 27.03.2026

    Дорослішаючи, діти відчувають безліч емоцій. Вони знають, що всі почуття різні й часом навіть погані, але їм не вистачає досвіду, щоб зрозуміти, з чим саме вони мають справу. Діти просто говорять батькам, що щось не так, навіть коли не впевнені, що с

    Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

    Дітям з аутизмом корисно спілкуватися з котами

    Дитина | 01:20, 27.03.2026

    Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти,

    Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

    Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в органі

    Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

    Імунітет | 08:30, 24.03.2026

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

    У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім

    Чи є нежить протипоказанням для відвідування садочка чи школи?

    Дитина | 00:30, 22.03.2026

    У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім, якщо ці симптоми супроводжуються високою температурою, або з’явилися в розпал сезону ГРВІ, краще з

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти заз

    ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

    Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у ро

    Лікування зубів дитині під наркозом: варто чи ні?

    Профілактика і лікування | 07:30, 20.03.2026

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у роті.

    Коментарі до новини