Комаровський назвав найкращі способи профілактики варикозу

Євген Комаровський розповів, як не допустити розвитку варикозного розширення вен. На передачі «Ранок з Україною» фахівець розповів, що для профілактики варикозу необхідно повністю переглянути свій спосіб життя та звички, а також покращити стан здоров’я.

За його словами, якщо у людини спостерігається схильність до варикозу, вона повинна уникати ситуації, коли вона тривалий час перебуває у нерухомому положенні з опущеними ногами. Крім того, лікар підкреслив, що якщо через свою роботу людина змушена сидіти по кілька годин, їй необхідно робити регулярні перерви, і час від часу вставати і робити хоча б кілька кроків.

«При малорухливому способі життя кров застоюється у венах, вони розширюються. Тобто, виникають ділянки судин, де кров практично не рухається», – розповів педіатр. Також він перерахував кілька рекомендацій, які стануть найкращою профілактикою варикозного розширення вен.

Перш за все, лікар радить дотримуватися питного режиму і пити дуже багато води. Також важливо стежити за вагою та тримати її в нормі. А ще треба відмовитись від куріння, оскільки ця шкідлива звичка є головним поштовхом до появи варикозу.

Комаровський порадив більше рухатися та займатися спортом. Ідеальним вибором стануть їзда на велосипеді чи плавання. Важливо відмовитися від взуття на високих підборах, також потрібно періодично носити компресійні панчохи для профілактики та лікування варикозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які ознаки апендициту у дітей?

Інфекції | 20:30, 27.12.2025

Ознаки апендициту у дітей — це біль у животі (часто починається біля пупка, потім зміщується вправо), відмова від їжі, нудота, блювання, підвищення температури (іноді), слабкість, відсутність апетиту та занепокоєння, що посилюється при русі, кашлі; ж

Як лікувати нежить у дитини?

Хвороби | 21:30, 26.12.2025

Нешкідливий на початку нежить або риніт може перейти в гайморит, фронтит та інші важкі запальні захворювання. Складність ще й у тому, що нежить у дитини не можна лікувати так, як у дорослих, і не завжди він виникає через віруси та інфекції.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Комаровський назвав симптом, який допоможе розпізнати бактеріальну інфекцію у дітей

Інфекції | 19:30, 25.12.2025

Бліда шкіра у дитини може сигналізувати про бактеріальну інфекцію. Про це розповів лікар Євген Комаровський.

Домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії в дітей

Алергія | 06:30, 25.12.2025

Науковці Медичного університету Фукусіми під час дослідження з’ясували, що домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії у дітей до трьох років. Натомість хом’яки можуть спровокувати алергію на горіхи. Дослідники проаналізували медич

Як знизити тиск у дитини?

Дитина | 19:30, 23.12.2025

Щоб знизити тиск у дитини, спочатку забезпечте спокій (укласти, провітрити кімнату), застосуйте дихальні вправи та заспокійливі чаї (валеріана) або гліцин, а також забезпечте здоровий спосіб життя (овочі, фрукти, рух, менше солі), але при стійких під