Що їсти для лікування або профілактики виразки

Колись вважалося, що стрес, гостра їжа та куріння викликають виразку. Тепер ми знаємо, що більшість виразок насправді викликані бактеріями в шлунку або певними ліками, і зараз доступні корисні методи лікування.

Що таке виразки?
Виразки – це хворобливі виразки, які знаходяться на слизовій оболонці:

шлунка,

тонкої кишки (виразки дванадцятипалої кишки).

Загалом, виразки часто називають «пептичними», щоб вказати, що вони виникають у травному тракті.

Що викликає виразки?
Виразки можуть бути спричинені бактеріями Helicobacter pylori (H. pylori). Однак не у кожного з H. pylori розвивається виразка. Виразки також можуть бути спричинені регулярним прийомом певних ліків, таких як аспірин (ацетилсаліцилова кислота) та інші нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Гостра їжа, стрес, куріння та алкоголь не викликають виразки, але якщо у вас є виразка, вони можуть посилити ваш біль.

Які симптоми виразки?
Найпоширенішим симптомом виразки є хронічний біль у животі, схожий на печіння або різання. Цей біль може виникати відразу після їжі при виразці шлунка, а також через дві-три години після їжі або вночі при виразці дванадцятипалої кишки. Інші симптоми можуть включати:

блювоту, іноді з кров'ю,
здуття живота,
темний стілець, схожий на дьоготь,
ненавмисна втрата ваги.

У деяких випадках виразки можуть не проявлятися жодними симптомами. Це найчастіше зустрічається у літніх людей.

Як лікують виразки?
Виразки потрібно загоювати. Ваш лікар буде лікувати вашу виразку залежно від того, що її спричиняє.

Якщо ваша виразка спричинена бактерією H.pylori, вам може знадобитися приймати антибіотики та ліки, що знижують кислотність.

Якщо ваша виразка викликана певним ліками, вам, можливо, доведеться припинити прийом цих ліків.

Як можна контролювати симптоми виразки?
Обмежте споживання їжі та напоїв, які погіршують симптоми виразки. Це може включати гостру їжу, приготовану з чилі, кайенським, чорним або гострим перцем.

Обмежте алкоголь. Алкоголь підвищує кислотність шлунка і може перешкоджати прийому деяких ліків, які використовуються для лікування виразки.

Обмежте вживання кофеїну, якщо у вас є біль або інші симптоми, коли ви п’єте каву чи інші напої з кофеїном.

Що може допомогти запобігти виразці?
Отримуйте достатню кількість клітковини, особливо розчинної. Розчинна клітковина міститься в овочах, фруктах, вівсянці та вівсяних висівках, ячмені, горіхах і бобових, таких як квасоля, горох і сочевиця.

Чи є добавки, які можна приймати, щоб допомогти запобігти або лікувати виразку?
Поки що дослідження не виявили жодних вітамінів, мінералів або трав’яних добавок, які допомагають запобігти або лікувати виразку. Деякі дослідження показали, що прийом пробіотичних добавок разом із медикаментозним лікуванням може допомогти зменшити виразки, спричинені H. pylori. Пробіотики також допомагають зменшити деякі побічні ефекти прийому антибіотиків, такі як діарея.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?

Немовля | 01:20, 01.04.2026

Поява дитини в родині є, беззаперечно, надзвичайною подією для кожної сімʼї. І часом так лячно зробити щось не так або не врахувати те, що може нести загрозу здоров’ю малюка. Спільно з сімейною лікаркою та педіатринею Мариною Красніковою з’ясову

Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?

Здоров'я | 07:30, 30.03.2026

З настанням весни багато людей помічають, що організм ніби працює повільніше: з’являється втома, знижується працездатність, важче зосередитися. Часто такі зміни пов’язані з нестачею вітамінів і мікроелементів після зимового періоду. Володимир ВІВСЯНН

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

Що насправді означає дитяча фраза: «У мене болить живіт»

Дитина | 08:30, 27.03.2026

Дорослішаючи, діти відчувають безліч емоцій. Вони знають, що всі почуття різні й часом навіть погані, але їм не вистачає досвіду, щоб зрозуміти, з чим саме вони мають справу. Діти просто говорять батькам, що щось не так, навіть коли не впевнені, що с

Дітям з аутизмом корисно спілкуватися з котами

Дитина | 01:20, 27.03.2026

Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.