Стресовий целюліт може з'являтись в будь-якому віці та на будь-яких ділянках тіла, але найчастіше його спостерігають на стегнах, животі та ягодицях. Наслідком цього типу целюліту може стати зниження самооцінки та депресія, які зазвичай з'являються в результаті нестатку впевненості у власному зовнішньому вигляді.
Одним з найефективніших способів боротьби зі стресовим целюлітом є зменшення рівня стресу у своєму житті. Це може бути досягнуто шляхом здійснення регулярних фізичних вправ, йоги або медитації. Ці методи допомагають знизити рівень стресу, підвищити рівень енергії та зменшити втому.
Додатково, дотримання здорового способу життя, такого як правильне харчування, вживання води та здоровий сон, може допомогти знизити ризик розвитку стресового целюліту. Важливо також пам'ятати про зменшення кількості кави та алкогольних напоїв у своєму раціоні, оскільки вони можуть підвищувати рівень стресу в організмі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стрес, целюліт
Цікаво також:
Новини по темі
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Звідки береться менструальна мігрень у молодих мам?
Мама | 11:20, 26.03.2024
Стоматологи пояснили, чому дорослим і дітям недостатньо чистити зуби один раз на день
Здоров'я | 08:30, 26.03.2024
Особливо це стосується дітей: Повне виключення хліба з раціону знижує імунітет
Харчування | 06:20, 26.03.2024
Чому зубну щітку дітей і дорослих не можна залишати у ванній?
Здоров'я | 01:30, 26.03.2024
Чи варто проводити МРТ під час болю в попереку
Профілактика і лікування | 21:00, 25.03.2024