Як вберегтися від застуди під час вагітності

Весна - період частих застуд. Але вагітним хворіти не можна - це скаже кожен лікар. отож, як берегти своє здоров'я і ще не народженого малюка від тих інфекцій, що супроводжують нас весь весняний період?

В період вагітності імунітет жінки різко знижується. Тому під час вагітності наша стійкість до захворювань різноманітного роду суттєво знижується.

Майбутній мамі треба бути пильною в першому триместрі - саме в цей період є велика загроза для малюка, якщо його матуся занедужає. Саме тут треба подбати про профілактику грипу та застуди. Тому слід добре вдягатись і не допускати переохолодження організму.

Не забувайте про вітаміни! Це можна зробити за рахунок вживання вітамінізованих чаїв або полівітамінних препаратів. Проте, не варто ними захоплюватись. І куди тут дінешся без часнику та цибулі? Достатньо просто вдихати їх запах, але, якщо не має протипоказань для вагітної, їх бажано ще й вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якщо чоловік не бере участі у вихованні дітей

Не забувайте провітрювати приміщення, де ви проводите значну частину свого часу, і пам'ятайте про регулярне вологе прибирання. Чудовою профілактикою будуть і щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спина без болю: як захистити дитину від сколіозу та зберегти правильну поставу?

Здоров'я | 19:30, 12.06.2026

Сучасні діти дедалі більше часу проводять у сидячому положенні, що стрімко збільшує ризики розвитку викривлень хребта.

Новий календар щеплень в Україні: що потрібно знати батькам

Щеплення | 01:20, 12.06.2026

В Україні оновили календар профілактичних щеплень, щоб наблизити його до провідних європейських стандартів медичного захисту малюків.

Як кава допомагає боротися із запаленням?

Профілактика і лікування | 08:30, 07.06.2026

Кава допомагає боротися із запаленням завдяки високій концентрації біоактивних сполук, які знижують рівень запальних маркерів та захищають клітини від руйнування. Численні медичні дослідження доводять, що регулярне вживання кави (як звичайної, так і

Що робити, якщо тонзиліт перейшов у хронічну форму?

Інфекції | 06:30, 06.06.2026

Тонзиліт — це запалення мигдаликів, тих самих «гланд», що розташовані в горлі. Зазвичай він проходить за 7-10 днів, але, якщо запалення триває довше, то мова йде про хронічний тонзиліт.

Чи можна використовувати антисептик у лікування горла для дітей?

Профілактика і лікування | 01:30, 06.06.2026

Так, використовувати антисептики для лікування горла у дітей можна, але виключно з урахуванням вікових обмежень, форми випуску препарату та після консультації з лікарем. Головна небезпека полягає не в самих антисептичних компонентах, а в неправильном

Роль вітаміну D для росту та розвитку дитини

Дитина | 07:30, 05.06.2026

Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається стан кісткової системи, імунітету та обміну речовин, тому дефіцит цієї речовини може мати довготривалі

Чому виникає алергія на сонце та як її лікувати?

Алергія | 01:20, 05.06.2026

Приблизно у 20% людей навіть короткочасне перебування на сонці призводить до появи комплексу симптомів, подібних до алергічної реакції. Особливо вразливими є діти, вагітні жінки, власники світлої шкіри.