Як вберегтися від застуди під час вагітності

Весна - період частих застуд. Але вагітним хворіти не можна - це скаже кожен лікар. отож, як берегти своє здоров'я і ще не народженого малюка від тих інфекцій, що супроводжують нас весь весняний період?

В період вагітності імунітет жінки різко знижується. Тому під час вагітності наша стійкість до захворювань різноманітного роду суттєво знижується.

Майбутній мамі треба бути пильною в першому триместрі - саме в цей період є велика загроза для малюка, якщо його матуся занедужає. Саме тут треба подбати про профілактику грипу та застуди. Тому слід добре вдягатись і не допускати переохолодження організму.

Не забувайте про вітаміни! Це можна зробити за рахунок вживання вітамінізованих чаїв або полівітамінних препаратів. Проте, не варто ними захоплюватись. І куди тут дінешся без часнику та цибулі? Достатньо просто вдихати їх запах, але, якщо не має протипоказань для вагітної, їх бажано ще й вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якщо чоловік не бере участі у вихованні дітей

Не забувайте провітрювати приміщення, де ви проводите значну частину свого часу, і пам'ятайте про регулярне вологе прибирання. Чудовою профілактикою будуть і щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Біль внизу живота у жінок - це не завжди гінекологія

Хвороби | 23:30, 02.12.2025

Болі, за якими стоять так звані гострі причини, тривають коротше тих, які обумовлені хронічними процесами. Однак і ці гострі болі можуть тривати тижнями. Викликати їх можуть наступні явища.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Як легко позбутися головного болю без таблеток?

Профілактика і лікування | 06:30, 02.12.2025

Мало хто знає про те, що в нашому розпорядженні є легкодоступні натуральні альтернативи знеболювальних таблеток. І часом вони значно корисніші, ніж повноцінні лікарські препарати.

5 порад від лікарів, як захиститися від зимових інфекцій

Інфекції | 20:30, 01.12.2025

Існує декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе від деяких зимових інфекцій.

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

Як зняти закладеність носа за одну хвилину?

Профілактика і лікування | 21:30, 29.11.2025

При ударах в області обличчя, чола, при травмах носа порушується відтік крові від слизової в носових пазухах, відбувається набряк слизової, який звужує носові ходи.

Дієвий напій для захисту імунітету

Імунітет | 20:30, 29.11.2025

Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.