Як вберегтися від застуди під час вагітності

Весна - період частих застуд. Але вагітним хворіти не можна - це скаже кожен лікар. отож, як берегти своє здоров'я і ще не народженого малюка від тих інфекцій, що супроводжують нас весь весняний період?

В період вагітності імунітет жінки різко знижується. Тому під час вагітності наша стійкість до захворювань різноманітного роду суттєво знижується.

Майбутній мамі треба бути пильною в першому триместрі - саме в цей період є велика загроза для малюка, якщо його матуся занедужає. Саме тут треба подбати про профілактику грипу та застуди. Тому слід добре вдягатись і не допускати переохолодження організму.

Не забувайте про вітаміни! Це можна зробити за рахунок вживання вітамінізованих чаїв або полівітамінних препаратів. Проте, не варто ними захоплюватись. І куди тут дінешся без часнику та цибулі? Достатньо просто вдихати їх запах, але, якщо не має протипоказань для вагітної, їх бажано ще й вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якщо чоловік не бере участі у вихованні дітей

Не забувайте провітрювати приміщення, де ви проводите значну частину свого часу, і пам'ятайте про регулярне вологе прибирання. Чудовою профілактикою будуть і щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Психолог і травма минулого: чому не все минає саме собою
  
• Як розвинути впевненість у собі в дітей?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Небезпечний кашель: кашлюк може призвести до зупинки дихання у дитини

Хвороби | 07:40, 24.05.2025

Кашлюк — це гостра інфекційна хвороба, яку викликає бактерія Bordetella pertussis (коклюшна паличка, паличка Борде-Жангу). На початку хвороби симптоми можуть бути такі ж, як і при звичайній ГРВІ, — нежить, чхання, некритичне підвищення температури ті

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Що робити, коли вкусила комаха і почалась алергічна реакція?

Алергія | 01:20, 24.05.2025

Довкола розквітлих дерев і кущів літають бджоли, оси, комарі, на полях і городах дзижчать гедзі. Медики радять усіляко захищатися від комах, аби уникнути проблем зі здоров’ям.

Катаракта у дітей: як лікувати?

Хвороби | 00:30, 24.05.2025

Вроджена катаракта — рідкісна патологія, яка розвивається в одному випадку з-поміж десяти тисяч дітей. Основним фактором є спадковість — якщо у когось із близьких була катаракта, таке може статись і з дитиною. До таких наслідків можуть призвести і су

Перші симптоми нагадують ГРЗ: що варто знати про кір у дітей і дорослих?

Хвороби | 10:30, 23.05.2025

Кір — одна з найзаразніших вірусних хвороб. Її збудник передається від хворої людини до здорової через слизові верхніх дихальних шляхів й очей. Дев’ять із десяти людей, що не мають імунітету проти кору й контактують із хворим, будуть заражені.

Як уникнути ангіни у дитини?

Інфекції | 14:50, 22.05.2025

Імунітет більшості дітей залишає бажати кращого – деякі в осінньо-зимовий період хворіють чи не щомісяця. Як загартувати дитину та вберегти її від ангіни?

Дієта проти мігрені: як полегшити головний біль

Хвороби | 11:20, 22.05.2025

Мігрень може тривати годинами або навіть цілодобово. Для усунення болю існують лікарські препарати, вони допомагають зняти напад, але не захищають від наступу наступного. Для попередження неврологічних розладів фахівці радять дотримуватися здорового