Складові ідеального дня: чого людині треба для щастя?

Психологи давно говорять про те, що щаслива людина - та, яка не поспішає і більше часу приділяє задоволенням. Поспішаючи повільно, можна домогтися успіху в справах і реалізуватись як особистість, батько і чоловік.

Близько години в день на кіно, стільки ж на телефонні розмови і майже вполовину менше на інтенсивну роботу. Головна ж складова ідеального режиму доби - інтим.

Психологи з світовим ім'ям вже давно говорять про те, що щаслива людина - та, яка не поспішає і більше часу приділяє задоволенням. Поспішаючи повільно, можна домогтися успіху в справах і реалізуватись як особистість, батько і чоловік.

Британський професор Джон Ештон, наприклад, вже кілька місяців збирає підписи колег під зверненням до влади Туманного Альбіону: просять ввести третій вихідний в тиждень. Вчені прийшли до висновку, що при співвідношенні робочих і вихідних днів 4:3, продуктивність зросте, а стресова ситуація зменшитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому жінка імітує оргазм

У Бременському університеті Якобса в Німеччині, тим часом, вже винайшли формулу ідеального розпорядку для людини. У соцопитуванні взяли участь кілька тисяч німців. Кожен повинен був представити, скільки часу він готовий приділяти справах і відпочинку. З'ясувалося, що найменше респонденти хочуть працювати. Втім, всі вони під ідеальним днем мали на увазі відпустку або вихідний, назвати такими звичайні будні в офісі нікому і в голову не прийшло.

Не треба думати, що людина за своєю природою ледача. Респонденти виділили багато часу для спілкування, отримання вражень і сексу - тому що вибирали інстинктивно. Це дійсно самі приємні заняття, але не обов'язково присвячувати їм весь час. Однак не можна не сказати, що з наукової точки зору, інтим - найкращий спосіб релаксації в умовах побуту, рутини, щоденних стресів. Під час нього відбувається скидання такої кількості негативу, що секс здатний конкурувати в цій справі лише з екстремальними видами спорту. Ні одне споглядання прекрасного не розслаблює і не надихає так.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

Психологія | 10:30, 29.06.2025

Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

Які фрази мріє почути кожен чоловік від коханої жінки?

Тато | 01:30, 29.06.2025

Чоловіки від природи не менш емоційні, ніж жінки – однак суспільство з дитинства вчить їх тримати емоції під контролем.

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

Психологія | 00:30, 29.06.2025

Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

Як припинити суперництво між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 14:50, 28.06.2025

Нескінченні дитячі суперечки стають справжнім головним болем для батьків, проте дослідження показують, що такі сварки корисні. П’ятирічний проект вчених із Кембриджського університету довів, що суперництво навчає дітей вирішувати конфлікти, вести пер